Marteaux
L'un des avantages de l'entraînement au marteau de forgeron est sa capacité à égaliser vos côtés gauche et droit. Vous deviendrez plus coordonné avec votre main non dominante.
L'un des avantages de l'entraînement au marteau de forgeron est sa capacité à égaliser vos côtés gauche et droit. Vous deviendrez plus coordonné avec votre main non dominante.
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