Tu peux l'utiliser pour : l'échauffement, la souplesse, la rééducation, la pré-rééducation, la mobilité, la posture Utilisé pour ajouter une tension constante aux exercices Ils servent à travailler la partie basse du corps (fessiers, abducteurs, adducteurs et ischio-jambiers) mais tu peux également l'utiliser pour travailler la partie haute. Ils sont légers, petits et assez faciles à transporter 4 niveaux de résistance : Bleu facile Moyenne verte fort Rouge Noir extra fort