{"product_id":"smith-machine-f30","title":"Smith machine F30","description":"\u003ch2\u003eFitness Tech Smith Machine F30 Multipower com 200 kg\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eFitness Tech Smith Machine F30\u003c\/strong\u003e é uma estação de musculação multifunções desenvolvida para quem procura uma multipower completa, robusta e evoluída. Combina \u003cstrong\u003ebarra guiada Smith\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003epolia alta central\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003epolia baixa\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003epolias laterais ajustáveis\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003econtractor de peito\u003c\/strong\u003e e barra de elevações numa única estrutura.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCom \u003cstrong\u003e200 kg de peso selecionado\u003c\/strong\u003e, distribuídos em duas torres de 100 kg, e uma estrutura total de \u003cstrong\u003e520 kg\u003c\/strong\u003e, a F30 foi pensada para treinos exigentes, oferecendo estabilidade, controlo e versatilidade para trabalhar todo o corpo numa só máquina.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003ePolia central 1:1 para maior intensidade\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eA F30 integra uma \u003cstrong\u003epolia central com relação 1:1\u003c\/strong\u003e, o que significa uma transmissão direta da carga. Esta configuração permite realizar exercícios mais intensos e progressivos, especialmente em movimentos de puxada e trabalho de costas.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003ePolias laterais 2:1 para movimento controlado\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eAs \u003cstrong\u003epolias laterais com relação 2:1\u003c\/strong\u003e proporcionam um movimento mais fluido, equilibrado e controlado. São ideais para exercícios de cabo como aberturas, elevações laterais, bíceps, tríceps, remadas, trabalho de ombros e movimentos funcionais.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eBarra de puxada central e maior variedade de treino\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eA barra de puxada central permite trabalhar a zona dorsal de forma segura e eficaz, ampliando as possibilidades de treino em comparação com máquinas multipower mais básicas. A combinação entre polia central, polias laterais e barra guiada permite alternar entre treino guiado, treino com cabos, peso livre e exercícios funcionais.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eBarra guiada e estrutura preparada para treinos intensivos\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eA barra olímpica guiada incluída tem um peso de \u003cstrong\u003e20 kg\u003c\/strong\u003e e uma carga máxima aproximada de \u003cstrong\u003e270 kg\u003c\/strong\u003e. As \u003cstrong\u003e19 posições de bloqueio\u003c\/strong\u003e permitem ajustar a altura da barra e de los ejercicios con precisión, ayudando a entrenar con mayor seguridad y control.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eCaracterísticas principais\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso selecionado incluído:\u003c\/strong\u003e 200 kg no total, distribuídos em duas torres de 100 kg.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelação das polias laterais:\u003c\/strong\u003e 2:1 para um movimento progressivo e controlado.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelação da polia central:\u003c\/strong\u003e 1:1 para transmissão direta da carga.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolia alta central:\u003c\/strong\u003e ideal para trabalho de costas e puxadas.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e19 posições de bloqueio:\u003c\/strong\u003e ajuste preciso para exercícios com barra e cabo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima nas polias:\u003c\/strong\u003e 200 kg.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarra olímpica guiada:\u003c\/strong\u003e incluída, com peso de 20 kg.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima da barra olímpica:\u003c\/strong\u003e aproximadamente 270 kg.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContractor de peito:\u003c\/strong\u003e peso máximo aproximado de 200 kg.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiâmetro da barra:\u003c\/strong\u003e 50 mm, compatível com discos olímpicos.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiâmetro da pega:\u003c\/strong\u003e 30 mm.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarra de elevações com múltiplas pegas:\u003c\/strong\u003e suporta até 350 kg.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 suportes para discos olímpicos:\u003c\/strong\u003e ajudam a manter o espaço de treino organizado.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUso semiprofissional \/ semicomercial:\u003c\/strong\u003e indicada para treinos intensivos e utilização frequente.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eEspecificações técnicas\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões:\u003c\/strong\u003e 216 × 193 × 216 cm\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso total:\u003c\/strong\u003e 520 kg\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso selecionado total:\u003c\/strong\u003e 200 kg\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTipo de pesos:\u003c\/strong\u003e placas metálicas de 5 kg cada uma\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelação de resistência lateral:\u003c\/strong\u003e 2:1\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelação de resistência central:\u003c\/strong\u003e 1:1\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapacidade da pega para elevações:\u003c\/strong\u003e 350 kg\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eAcessórios incluídos\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eSpotters frontais\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCorda de tríceps\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePull Bar para dorsal\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePegas em D\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAcessório Landmine para barra T\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePegas para fundos\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBarra de empurrar\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eJogo de correntes 8 Link Chain Set\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSuporte de espuma para joelho\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eFitness Tech Smith Machine F30\u003c\/strong\u003e é uma solução completa para criar uma zona de treino potente, organizada e versátil, combinando treino guiado, polias, peso livre, trabalho de peito, puxadas e exercícios funcionais numa só máquina.\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness Tech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54247179977045,"sku":null,"price":3199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1027\/5880\/9941\/files\/498b1af025d441f4b18d517af6aa2829.png?v=1782811187","url":"https:\/\/www.boomfit.com\/products\/smith-machine-f30","provider":"BOOMFIT","version":"1.0","type":"link"}