Postado em:"2025 - Janeiro"

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  Treino Full Body só com dois equipamentos

  Postado em: Equipamentos

  Um Treino Full Body bem estruturado é essencial para desenvolver força, resistência e potência de forma equilibrada. Com apenas um Kettlebell e um Disco de Competição, consegues transformar por completo a tua rotina de treino, tornando-a mais dinâmica, desafiante e eficaz. Neste artigo exploramos como maximizar o uso destes equipamentos, detalhando exercícios que melhoram a tua performance e otimizam os resultados. 

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  Hip Thrust: Como elevar os Treinos de Glúteos?

  Postado em: Equipamentos

  Ideal para fortalecer os glúteos, melhorar a estabilidade e aumentar o desempenho, o Hip Thrust BOOMFIT é um equipamento versátil, perfeito para personal trainers e atletas. Compatível com bandas elásticas, adapta-se a qualquer objetivo de treino. Explora o impacto deste equipamento nos teus treinos e descobre como podes transformar os resultados dos teus clientes ou os teus próprios objetivos. 

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  O "Corpo Perfeito": Uma Construção Social e Seus Desafios, por Rita Marques

  Postado em: Dicas

  "Da próxima vez que pensar no 'corpo perfeito', pergunte-se: ele é perfeito para quem? A verdadeira perfeição está em honrar o corpo e cuidar dele com carinho, todos os dias." A nutricionista Rita Marques, apaixonada por ajudar as pessoas a encontrarem o equilíbrio entre corpo e mente, traz para cima da mesa um tema muitas vezes camuflado e pouco falado: a obsessão pelo “corpo perfeito” e o impacto silencioso que essa busca pode ter na nossa saúde física e mental. Neste artigo, Rita...

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  Como potenciar o Treino Funcional com o Colete de Peso?

  Postado em: Equipamentos

  Se procuras uma forma eficaz de intensificar os teus treinos de peso corporal e levar o teu desempenho a outro nível, o Colete de Peso Tático BOOMFIT é a solução certa. Versátil e ajustável, este equipamento permite-te adicionar resistência extra a exercícios como agachamentos, flexões e sprints, desafiando os teus limites e potenciando a tua força, resistência e estabilidade. Descobre neste artigo como integrar o Colete nos teus treinos e maximizar os teus resultados com os exercícios...

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  Treino de Pilates e Yoga: Os equipamentos que não podem ficar de fora

  Postado em: Equipamentos

  A escolha de equipamentos adequados faz toda a diferença num treino: o AbMat, as Bandas Elásticas, o Anel e a Bola de Pilates são bons exemplos disso, destacando-se pela sua versatilidade e eficiência. Utilizados por profissionais para fortalecer o núcleo, melhorar a postura e aumentar a mobilidade, estes acessórios são aliados indispensáveis para personal trainers, atletas e praticantes de yoga e pilates. Neste artigo, exploramos as características e benefícios de cada um, destacando como...

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  Dia Mundial de Combate à Depressão: "ESCOLHE VIVER!"

  Postado em: Fitness

  A depressão é uma realidade que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, mas existe esperança. Neste Dia Mundial de Combate à Depressão, queremos destacar a importância de pedir ajuda profissional como o primeiro passo para superar esta condição. Combinado com estilos de vida ativos e equilibrados, é possível promover o bem-estar emocional e transformar a saúde mental.

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  Kit Set Pump Evolution para Treinos Aeróbicos e de Força

  Postado em: Equipamentos

  O Kit Set Pump Evolution é reconhecido pela sua versatilidade e qualidade, ideal para quem procura eficiência e resultados nos treinos. Com pesos ajustáveis que acompanham o progresso do utilizador e um design que evita que os discos rolem pelo chão, o kit é pensado para oferecer segurança e funcionalidade. Além disso, permite trabalhar diferentes áreas do condicionamento físico, como força, flexibilidade e o sistema cardiovascular, adaptando-se a variados objetivos e contextos de treino. É,...

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  Bandas Elásticas de Resistência: Acessórios de grande importância para aquecimentos

  Postado em: Equipamentos

  As Bandas Elásticas de Resistência são muito mais do que simples acessórios de treino: são ferramentas essenciais para atletas, treinadores ou personal trainers que procuram versatilidade, eficácia e resultados. Leves, portáteis e adaptáveis a diferentes objetivos, estas bandas permitem treinos completos, desde força e mobilidade até recuperação e movimentos explosivos. No portfólio da BOOMFIT, encontras opções para todos os níveis de treino, garantindo a qualidade e a durabilidade que...

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  BOOMFIT: As novas Passadeiras trazem tecnologia, performance e conforto para Treinos de Excelência

  Postado em: Equipamentos

  A BOOMFIT tem como compromisso elevar a experiência de treino com soluções inovadoras e de alta qualidade. Com chegada das novas Passadeiras ao nosso portfólio, garantimos que tanto ginásios, estúdios, personal trainers e atletas possam contar com equipamentos que proporcionam performance, durabilidade, versatilidade e uma experiência bem enriquecedora.  Estas Passadeiras foram concebidas para atender às mais diversas necessidades, com características que as tornam ideais para treinos...

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