Postado em:"2024 - Novembro"

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  "Autodefesa não é violência": É prevenir para saber agir!

  Postado em: Dicas

  Quando uma simples caminhada tranquila se pode transformar numa armadilha. Quando um momento de distração se torna numa oportunidade para um ataque. Quando situações aparentemente inofensivas escalam inesperadamente... episódios de risco podem surgir sem aviso, e estar prevenido é muitas vezes a nossa melhor resposta. ️ A Autodefesa não é sobre força! É estar dotado com as melhores ferramentas para saber agir com inteligência, estratégia e confiança. Olhemos para a segurança pessoal como um...

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  Black Friday: Mais de 350 equipamentos de fitness com desconto e voucher

  Postado em: Equipamentos

  Se és Personal Trainer, dono de ginásio ou atleta, a Black Friday da BOOMFIT é a oportunidade perfeita para renovar ou expandir os teus equipamentos de treino. Com descontos que equivalem ao IVA e um voucher de até 20€ para a próxima compra, podes escolher entre mais de 350 equipamentos e acessórios de alta qualidade. A loja está aberta e temos uma equipa pronta a ajudar-te nas melhores escolhas!

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  Fisiculturismo: "Uma mente resiliente e uma jornada de constante superação", por Alexandre Sereno

  Postado em: Personal Trainers

  Disciplina, dedicação e uma grande capacidade mental. Estes são talvez os ingredientes essenciais para uma jornada de fisiculturismo. Muitas vezes incompreendida, esta modalidade é muito mais do que um esforço para melhorar a aparência física: é uma jornada de autodescoberta, resiliência e evolução constante. No caso de Alexandre Sereno, é uma verdadeira paixão: a força motriz que molda quem ele é e quem deseja ser. Entre desafios, conquistas e sonhos por realizar, Alexandre partilha com a...

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  Sacos Funcionais: Como tirar o máximo proveito num treino?

  Postado em: Equipamentos

  “Força” ou “poder” são palavras que nos surgem recorrentemente quando falamos de “Sacos Funcionais”.  Geralmente associados a Treinos Funcionais, este tipo de equipamentos são concebidos para melhorar a mobilidade e a explosividade dos atletas através de exercícios que desafiam todo o corpo.  Mas, não se ficam por aqui! Estes Sacos adicionam um fator de desafio ao treino que outros equipamentos não proporcionam: enquanto outros equipamentos promovem a estabilidade, estes adicionam...

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  Treino Outdoor: Uma Tendência que Veio para Ficar?, por Sofia Cruz

  Postado em: Personal Trainers

  A conexão com a natureza é sem dúvida um dos maiores benefícios do treino ao ar livre, pelo facto de potenciar o bem-estar mental e físico, oferecendo um ambiente menos monótono e mais dinâmico.  O Treino Outdoor veio assim para ficar, sendo já uma abordagem consolidada e que oferece uma experiência de treino versátil e envolvente. Ainda assim, é essencial garantir a segurança e o conforto dos praticantes, adaptando os treinos às condições ambientais e utilizando técnicas adequadas. A...

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  Como maximizar a performance de um atleta… com Halteres Hexagonais?

  Postado em: Equipamentos

  A escolha certa dos equipamentos pode fazer a diferença na evolução de um treino? A resposta é claramente que sim. Aliás, o sucesso do treino depende em muito da qualidade dos equipamentos que o profissional de fitness disponibiliza.  E não é por acaso que os Halteres Hexagonais têm sido a escolha de eleição para muitos profissionais que desejam maximizar a performance dos seus atletas.

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  Black Friday: Como aproveitar os preços reduzidos de forma transparente?

  Postado em: Dicas

  A Black Friday está quase a chegar e com ela vêm as melhores oportunidades para equipares o teu espaço de treino ou renovares os teus acessórios de fitness a preços incríveis! Na BOOMFIT, trabalhamos para que esta época seja verdadeiramente vantajosa para ti — com descontos reais, qualidade garantida e equipamentos de topo que farão a diferença nos teus treinos ou na experiência dos teus clientes. Antes de te lançares nas compras, toma nota das nossas dicas para aproveitares o máximo desta...

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  Portugal Fit 2024: O ponto de encontro de profissionais do fitness

  Postado em: Fitness

  Nos dias 1 e 2 de novembro, a BOOMFIT marcou presença no Portugal Fit 2024, o maior evento de fitness do país, que este ano reuniu centenas de entusiastas, Personal Trainers e atletas no Parque de Exposições de Aveiro. Nestes dois dias de partilha, tivemos ainda o privilégio de conversar com André Manz, CEO do Grupo Manz, que nos fez um balanço sobre o evento e as novidades que estão previstas para o próximo ano. 

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