Treinar mais não significa necessariamente evoluir mais. Para um atleta, um personal trainer ou um treinador de performance, a pergunta que interessa é outra: o rendimento está mesmo a progredir, ou só a sensação de esforço?
É aqui que a Concept2 se destaca. A marca construiu a sua reputação em torno de uma ideia simples: transformar esforço físico em dados que podem ser medidos, repetidos e comparados ao longo do tempo. É essa lógica que está por trás do RowErg, do SkiErg e da BikeErg, e que chega agora também ao treino de força através da StrengthErg.
Com a chegada da Concept2 ao BOOMFIT Marketplace, ginásios, boxes, clubes e treinadores passam a poder integrar estas soluções no mesmo ecossistema de equipamento profissional.
O que torna a Concept2 diferente
Para perceber a marca, vale a pena começar pelo conceito que está na sua origem: o ergómetro, um equipamento pensado para medir o trabalho realizado durante o exercício.
Quando os fundadores da Concept2 desenvolveram o primeiro ergómetro de remo, o objetivo era dar aos remadores uma forma fiável de acompanhar a evolução e comparar resultados em condições semelhantes. Uma sessão deixa assim de ser só "vinte minutos a remar" e passa a fornecer informação concreta sobre o trabalho produzido.
Para um treinador, isto tem uma utilidade prática direta: pode definir um teste, registar o resultado, repeti-lo semanas depois e perceber com rigor se o atleta evoluiu.
O PM5 e a resistência de ar
No centro de toda esta medição está o Performance Monitor 5, o PM5, presente no RowErg, no SkiErg e na BikeErg. Ao longo de uma sessão, mostra tempo, distância, ritmo, potência em watts, cadência e estimativa de calorias e permite comparar esses valores entre sessões diferentes, porque os dados são consistentes entre equipamentos.
Um exemplo torna isto mais concreto: um treinador estabelece um teste de dois mil metros no RowErg e usa o primeiro resultado como referência. Semanas depois, repete o mesmo protocolo e compara os números nas mesmas condições. É essa possibilidade de criar referências fiáveis que torna o PM5 particularmente útil em contextos de preparação física e acompanhamento de atletas.
Os três ergómetros cardio (RowErg, SkiErg e BikeErg) partilham ainda um sistema de resistência de ar que responde diretamente ao esforço do utilizador: quanto mais força e velocidade se aplica ao movimento, maior a resistência sentida. Por isso o mesmo equipamento serve tanto para uma sessão longa de endurance como para intervalos curtos de alta intensidade.
Há uma dúvida comum sobre o damper, o regulador que controla a entrada de ar no flywheel: aumentar a sua posição não significa treinar de forma mais intensa. A intensidade continua a depender do trabalho que o próprio atleta produz: o damper só altera a sensação do movimento. Para tornar isto mais objetivo, o PM5 calcula o Drag Factor, um valor que ajuda a reproduzir as mesmas condições de resistência entre sessões.
RowErg: o mais versátil da gama
O RowErg é o equipamento mais associado à marca, e também o mais abrangente. O movimento de remo combina pernas, tronco e braços, o que permite acumular trabalho cardiovascular sem depender só das pernas, como acontece na maioria do equipamento de cardio tradicional. É por isso que se adapta bem a contextos muito diferentes ao longo do mesmo dia: uma sessão longa de manhã, um circuito funcional à tarde, um teste de avaliação física ao fim de semana.
No BOOMFIT Marketplace estão disponíveis o RowErg PM5 Standard e o RowErg PM5 Pernas Longas, que mantém a mesma lógica de treino mas eleva a posição do assento, facilitando a entrada e a saída do equipamento. Vale ainda a pena referir um detalhe prático para espaços profissionais: o RowErg pode ser separado em duas partes sem ferramentas, o que ajuda quando a área de treino precisa de ser reorganizada ao longo do dia.
SkiErg: um estímulo que os ginásios normalmente não têm
Inspirado no esqui de fundo, o SkiErg introduz um padrão de movimento vertical pouco comum num ginásio, com forte participação dos braços e do core. Se um espaço já tem bicicletas, passadeiras e remos, acrescentar mais um equipamento com o mesmo tipo de estímulo pode não trazer grande vantagem. O SkiErg, pelo contrário, permite variar o treino sem sair do trabalho cardiovascular.
Pode ser fixado à parede, para ocupar o mínimo de espaço possível, ou montado sobre uma estrutura de apoio independente, o que evita instalação permanente e facilita a deslocação em boxes e estúdios onde o espaço muda consoante as aulas. No Marketplace encontras o SkiErg PM5 e o SkiErg PM5 com Estrutura de Apoio, além da estrutura à venda em separado.
BikeErg: ciclismo indoor com a mesma lógica de medição
A BikeErg aplica o mesmo sistema de resistência de ar e de dados ao ciclismo indoor. Serve tanto para sessões longas de endurance como para intervalos intensos ou até sessões de recuperação em que interessa controlar bem o esforço. Para um espaço que já tem RowErg ou SkiErg, a BikeErg não é só mais uma opção de cardio, acrescenta um padrão de movimento centrado nas pernas, mantido dentro da mesma metodologia de treino orientada por dados.
StrengthErg: a medição chega ao treino de força
A StrengthErg é a novidade mais recente da marca, e talvez a mais interessante: aplica ao treino de força a mesma lógica que a Concept2 já usava há décadas no cardio. Em vez de uma pilha de pesos tradicional, usa resistência gerada por um flywheel, e permite trabalhar a partir de três posições principais de exercício.
Não precisa de substituir o equipamento de musculação que já existe num ginásio — funciona bem como complemento, sobretudo para quem já usa métricas para orientar o treino cardio e quer aplicar a mesma abordagem à força.
Cinco perguntas a fazer antes de comprar
Se estás a equipar um ginásio, um estúdio ou um centro de performance, estas perguntas ajudam a decidir por onde começar:
👉 Que capacidade física queres privilegiar?
Cardio geral, endurance, potência, trabalho de pernas ou força a resposta já aponta para o equipamento certo.
👉 Quantas pessoas vão usar o equipamento?
Num contexto profissional, frequência de uso e durabilidade pesam mais do que numa utilização doméstica ocasional.
👉 Precisas de medir e comparar resultados?
Se testes e acompanhamento de atletas fazem parte do teu serviço, a componente de dados do PM5 ganha muito mais relevância.
👉 Quanto espaço tens disponível?
A possibilidade de separar o RowErg para arrumação, ou de montar o SkiErg numa estrutura móvel, pode influenciar a decisão.
👉 Queres um equipamento isolado ou um ecossistema?
Se o plano é combinar cardio, potência e força ao longo do tempo, pode compensar pensar nos vários equipamentos Concept2 como um conjunto, não como compras independentes.
❌ Para quem não é a escolha certa
A Concept2 é equipamento de gama profissional e o preço reflete isso. Para quem procura cardio para uso doméstico ocasional, sem necessidade de métricas avançadas nem de suportar uso intensivo diário, pode valer mais a pena olhar primeiro para gamas mais orientadas ao uso doméstico, e reservar a Concept2 para quando precisão e fiabilidade a longo prazo forem mesmo a prioridade.
✅ Porque faz sentido num espaço profissional
Num ginásio, a escolha de equipamento não depende só da experiência durante o treino, depende também de fiabilidade, manutenção e capacidade de aguentar uso frequente ao longo dos anos. É aqui que a Concept2 constrói o outro pilar da sua reputação: os equipamentos são pensados para ambientes exigentes, e a marca continua a disponibilizar peças e documentação para reparação. No BOOMFIT Marketplace, a gama Concept2 tem ainda garantia e assistência técnica em Portugal.
Dados que acompanham o atleta para além da sessão
A experiência não fica limitada ao monitor. Através da aplicação ErgData, os utilizadores podem registar sessões e acompanhar resultados ao longo do tempo, e o PM5 tem ainda conectividade Bluetooth e ANT+, para ligação a outras aplicações compatíveis. Para um treinador, isto muda a pergunta de "quanto treinou o atleta" para "que performance produziu, e como está a evoluir".
Concept2 no BOOMFIT Marketplace
No Marketplace encontras a gama completa: RowErg PM5 Standard, RowErg PM5 Pernas Longas, SkiErg PM5, SkiErg PM5 com Estrutura de Apoio, BikeErg PM5, StrengthErg PM5 e a Estrutura de Suporte para SkiErg em separado. Quatro formas diferentes de treinar, ligadas pela mesma ideia: quando se consegue medir melhor o trabalho, consegue-se compreender melhor a performance.
Perguntas frequentes
O que é um ergómetro Concept2?
Um equipamento concebido para medir o trabalho realizado durante o exercício, permitindo acompanhar métricas de performance e comparar resultados entre sessões.
Qual é a diferença entre RowErg, SkiErg e BikeErg?
O RowErg usa o movimento de remo e trabalha o corpo inteiro. O SkiErg introduz um padrão vertical, com forte participação de braços e core. A BikeErg aplica a mesma tecnologia ao ciclismo indoor, com foco nas pernas.
A Concept2 é indicada para ginásios?
Sim. Os equipamentos são pensados para uso profissional exigente, e a marca garante boa disponibilidade de peças e manutenção.
É possível usar o SkiErg sem o fixar à parede?
Sim, através da estrutura de apoio independente, também disponível no Marketplace.
A Concept2 serve para uso doméstico?
Pode servir, mas depende da necessidade. Para uso ocasional, sem exigência de métricas avançadas, pode haver opções mais adequadas. A Concept2 justifica-se quando precisão, fiabilidade e acompanhamento de performance são mesmo prioridade.
