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Red Light Therapy no BOOMFIT Marketplace: A Recuperação que Vai Além do Músculo

Descobre o que é Red Light Therapy, os seus benefícios e como escolher entre máscaras, painéis e soluções profissionais de terapia de luz vermelha.

Recuperação e Massagem: Porque é que Wellbeinn e Therabody devem fazer parte do teu treino

Treinar é só metade da equação. O ganho real: força, resistência, mobilidade acontece durante a recuperação, quando os músculos reparam e o corpo se adapta ao esforço. Ainda assim, é a parte do tre...

Não faltam Personal Trainers. Faltam PTs preparados. O que um novo estudo da ISSA revela sobre o futuro da profissão

Há uma frase que se repete há anos no nosso do fitness: "é difícil encontrar bons personal trainers". E durante muito tempo, todos assumimos que o problema era numérico: poucos profissionais, muita...

NorsK no BOOMFIT Marketplace: A marca alemã HAMMER que traz o design escandinavo para o teu home gym

Descobre a NorsK, a coleção da alemã HAMMER agora no BOOMFIT Marketplace: remos, bikes, walking pads e estações de musculação em design escandinavo.

Wall Ball, Slam Ball ou Bola Medicinal: qual é a diferença e qual deves escolher?

Descobre as diferenças entre Wall Ball, Slam Ball, Bola Medicinal e Bola Medicinal com Pega. Sabe qual deves escolher, que peso utilizar e quais os exercícios mais indicados para cada uma.

Treino Aquático: benefícios, equipamentos e como escolher a melhor solução para fitness e reabilitação

O treino aquático consiste na realização de exercícios físicos dentro de água, utilizando o peso corporal ou equipamentos específicos, como aquabikes, tapadeiras rolantes aquáticas, elípticas e tra...

Alaska Recover: A marca que está a tornar as Banheiras de Gelo e a Crioterapia mais acessíveis

Descobre a Alaska Recover, a nova marca disponível no BOOMFIT Marketplace. Conhece as suas banheiras de gelo, chillers e saunas portáteis e percebe como a crioterapia está ao alcance de atletas, gi...

Treino de Reação: O que é, benefícios e equipamentos para melhorar a velocidade de decisão

A preparação física já não depende apenas da força, velocidade ou resistência. Em modalidades onde as decisões são tomadas em frações de segundo, a capacidade de interpretar estímulos, decidir rapi...

Therabody chega ao BOOMFIT Marketplace: a tecnologia que está a transformar a recuperação muscular e o bem-estar

A recuperação já não termina quando o treino acaba Durante muitos anos, recuperar significava simplesmente descansar entre treinos. Hoje, a recuperação muscular tornou-se uma parte essencial da est...

BOOMFIT Marketplace ultrapassa as 70 marcas e os 1.000 equipamentos

O ecossistema de fitness da BOOMFIT continua a crescer O BOOMFIT Marketplace continua a consolidar-se como uma das maiores plataformas de equipamentos de fitness e desporto em Portugal. Com mais de...

EMS e Eletroestimulação Muscular: O Que É, Como Funciona e Quais os Benefícios no Treino e Recuperação

O que é a EMS? A Eletroestimulação Muscular (EMS) é uma tecnologia que utiliza impulsos elétricos controlados para estimular a contração dos músculos. Embora hoje esteja fortemente associada ao fit...

Withings chega ao BOOMFIT Marketplace: a tecnologia que está a transformar a monitorização da saúde

Descobre a Withings no BOOMFIT Marketplace. Balanças inteligentes, monitorização do sono, tensão arterial e tecnologia avançada para acompanhar a tua saúde diariamente.