Pavimento para ginásio: como escolher o melhor (borracha, tatami ou relva sintética)
Descobre como escolher o melhor pavimento para ginásio: borracha, tatami ou relva sintética. Guia completo para profissionais de fitness e donos de ginásio.
Wall Ball: como escolher o modelo certo para treino funcional e HYROX
Descobre como escolher a wall ball certa para treino funcional, CrossTraining ou preparação HYROX. Conhece as diferenças entre Wall Ball e Wall Ball Pro BOOMFIT.
Discos: Como escolher o modelo certo para treino profissional
Descobre como escolher Discos Olímpicos, Hi-Temp, de Competição e Fracionados. Guia prático para personal trainers, ginásios e home gyms que procuram qualidade, durabilidade e progressão segura.
Black Friday Fitness: Como investir no teu treino com inteligência
De acordo com a plataforma Analyzify, cerca de 68% dos consumidores na UE. admitem fazer compras por impulso durante este período. Um estudo da Adevinta revela que 73% dos europeus afirmam pensar.
A Nutri responde: Como fazer a melhor gestão nutricional para treinos bi-diários?
Descobre como ajustar a alimentação quando treinas duas vezes por dia. Estratégias práticas para otimizar energia, recuperação e hidratação.
Halteres: a escolha que pode fazer toda a diferença no treino
Descobre como avaliar halteres de qualidade, os critérios mais importantes na escolha e os modelos mais procurados por profissionais de fitness.
Kettlebells: como escolher o modelo certo na ótica do profissional de fitness
Descobre como avaliar um Kettlebell profissional, o que realmente importa na escolha e quais os modelos mais procurados por personal trainers e estúdios.
Descobre as estratégias nutricionais recomendadas para manter energia estável em treinos longos. Glicogénio, hidratação, isotónicos e ingestão progressiva explicados pela Nutricionista Rit...
Como tornar a carreira de Personal Trainer sustentável
Uma leitura prática sobre o que torna a carreira de Personal Trainer sustentável ao longo do tempo. Estrutura, decisões conscientes e boas práticas que ajudam a garantir longevidade e consistência ...
Depressão: desmistificar, falar e cuidar da saúde mental
A depressão é uma condição de saúde mental que vai além de tristeza passageira. Falar sobre o tema, pedir ajuda profissional e evitar a automedicação são passos fundamentais. O exercício físico pod...
Fitness em 2026: O que está a mudar no dia-a-dia do Personal Trainer
As tendências do fitness em 2026 apontam para uma evolução estrutural no trabalho do Personal Trainer, com maior foco em sessões eficientes, personalização responsável, gestão de energia e sustenta...
BOOMFIT é Escolha do Consumidor 2026
A BOOMFIT foi eleita Escolha do Consumidor 2026 em Equipamentos de Fitness com um score final de 8,74, baseado na avaliação de mais de 12 mil consumidores. Os critérios mais valorizados incluem qua...
BOOMFIT 2025: um ano de conquistas e de crescimento
Em 2025, a BOOMFIT consolidou o seu crescimento no mercado europeu, expandiu o portfólio de equipamentos, lançou novas linhas de musculação e cardio, reforçou parcerias estratégicas e entrou no seg...
