Qualidade de vida e Exercício Físico: qual a ligação?
É sobre "qualidade de vida" e a sua relação ao exercício físico que nos debruçamos neste artigo. Se és um profissional da área do fitness deves ter em atenção todas as condicionantes e vivências de...
Personal Trainer: Como funciona o metabolismo dos meus atletas?
Ter um bom conhecimento sobre a forma como funciona o metabolismo do teu atleta pode ser um “must” para ajudar-te no desenvolvimento de programas de treino mais eficazes e eficientes. Enquanto Pers...
“O foco do teu atleta é o teu foco!”
Os princípios-base que medem, desde logo, um bom profissional de um mau. Enquanto profissional, não deves descurar do teu foco nunca!
“Por que é que os clientes (não) gostam de treinar comigo?”
O feedback ou as avaliações que fazem sobre o teu trabalho, enquanto personal trainer, são uma “arma” muito poderosa que joga sempre e só a teu favor. Saber trabalhar estes "depoimentos" de forma a...
Que tipo de certificações devo apostar?
Conseguir credibilidade e afirmação enquanto Personal Trainer é certamente um dos teus focos. Por isso, apostar na tua formação, seja através de workshops, cursos, conferências, etc. deve fazer par...
Quanto tempo demora a conseguir clientes?
Quanto tempo demora até conseguir ganhar o primeiro cliente? E quando conseguir, como vou mantê-lo e fidelizá-lo? Mas, um só cliente não vai permitir suportar todas as despesas. Como posso construi...
Vídeos com treinos é uma mais-valia?
O digital traz consigo muitas “chaves” que necessitam de ser aplicadas. E a consistência no conteúdo não pode ficar de fora: produzir conteúdo relevante e com valor de forma sistemática é essencial...
Personal Trainer vs Coach Desportivo: Quais as diferenças?
Estimular o foco na mente do atleta. Esta deve ser uma das principais diferenças entre um Personal Trainer e um Coach Desportivo. Cada vez mais requisitados, os profissionais destas duas áreas têm ...
Como criar um plano de treino para atletas com Esclerose Múltipla?
A BOOMFIT tem a missão de democratizar o acesso ao desporto, oferecendo equipamentos com qualidade a um preço acessível e justo. Como forma de assinalarmos o Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Mú...
A Pliometria faz parte do teu Treino?
O Treino de Pliometria pode dar grandes benefícios ao teu Programa de Treino. Descobre como podes tirar partido das Caixas de Pliometria e tornar o teu treino mais explosivo e com resultados eficazes.
Personal Trainers: Tudo o que Precisa de Saber sobre Redes Sociais
Atualmente, uma boa presença dos personal trainers nas redes sociais pode ser a diferença entre uma carreira de sucesso e uma carreira que está longe de cumprir os objetivos estipulados.
É Personal Trainer? Conheça 10 Dicas Para Ter Mais Clientes
Conheça, então, 10 dicas para ganhar mais clientes no mundo da prática desportiva.
