Para os profissionais de fitness, os Trampolins representam uma oportunidade única de diversificar as aulas e oferecer uma experiência diferenciada aos alunos. A inclusão deste tipo de equipamento nas rotinas de treino pode aumentar a satisfação e a retenção de clientes, além de proporcionar resultados bem visíveis.
Não é por acaso que as aulas de jump são das mais concorridas dos ginásios: os Trampolins não só proporcionam alta intensidade, como também dão um pitada de diversão às sessões!
Esta semana, é a categoria dos Trampolins que estão com 5% de Desconto, no âmbito das Deals of the Week". E é por isso que neste artigo daremos alguns motivos para incluir estes equipamentos nos planos de treino que promoves junto dos teus atletas.
O equipamento que traz impacto, mas com menos esforço aparente
Para os atletas, é um equipamento dinâmico e que se vai tornando divertido. Já para os Personal Trainers, torna-se um verdadeiro instrumento que ajuda no alcançar das metas a que te propões. O Trampolim é um dos equipamentos que deves incluir no teu ginásio ou espaço fitness, muito por culpa do impacto positivo que este equipamento adiciona aos Planos de Treino.
Aqui no blog, já falamos de exercícios que são possíveis realizar com um Mini trampolim e demos uma série de razões físicas e psicológicas para adotar a prática, desde ajudar no emagrecimento até a obter mais energia no dia-a-dia. Aliás, os estudos sobre a utilização de um Trampolim para a realização de exercícios revelam que isso tem um impacto significativo. Os primeiros estudos sobre o tema vêm desde a década de 70 do século XX.
Ao fazer exercícios em Trampolim, todo o corpo está a ser trabalhado e com um impacto único: segundo um estudo do ACE (Conselho Americano para o Exercício, em inglês “American Council on Exercise”), publicado em 2016, cerca de 20 minutos de treino em Trampolim tem um impacto a semelhante a uma corrida de cerca de 10 kms ou a pedalar numa bicicleta por 22 kms, melhorando a capacidade cardiorrespiratória (os investigadores falam mesmo que os exercícios em Trampolim podem melhorar o equilíbrio e a consciência espacial, mas ainda faltam estudos que o comprovem).
No entanto, este impacto não tem ligação com o esforço percebido pelos atletas envolvidos no estudo. Para os investigadores, o Trampolim faz com que a atividade seja menos “chocante”, pois são utilizados elementos elementos como coreografias, movimentos e música motivacional, fazendo com que os atletas trabalhem todo o corpo, mas não tenham uma noção real do esforço emprego, até porque, os autores do estudo consideram que as coisas ficam mais fáceis devido a uma coisa: o “fator diversão”.
Outros estudos dizem que os exercícios em Trampolim têm um impacto especial em atletas com diabetes tipo 2, ajudando-os a gerir os riscos cardiovasculares.
O que temos para ti?
Na BOOMFIT, podes encontrar vários tipos de de Trampolins:
👉 Mini Trampolim
👉 Mini Trampolim Dobrável
👉 Mini Trampolim Pro
👉 Trampolim de Bola Medicinal
Cada um com as suas especificidades, estes equipamentos distinguem-se pela sua portabilidade e facilidade de armazenamento. A escolha de muitos profissionais de fitness, os Trampolins da BOOMFIT são uma ferramenta de treino que visa melhorar a força, estabilidade, coordenação e sistema cardiovascular, além de melhorar o sistema cardiovascular, balanço, sistema imunitário e a circulação de oxigénio.
Um que também merece destaque no nosso portfólio é o Trampolim de Bola Medicinal: um equipamento concebido para para exercícios de alta intensidade com Bolas Medicinais. Este equipamento permite a realização de uma variedade de movimentos de lançamento e receção que ajudam a melhorar a força, a coordenação e a resistência cardiovascular.
Considerações Finais:
Incluir o Trampolim num Plano de Treino pode mesmo ser crucial para conquistar e reter novos clientes: a capacidade deste equipamento para oferecer um treino de alta intensidade, assim como proporcionar momentos de diversão, é algo muito valorizado pelos profissionais de Fitness.
Com os Trampolins da BOOMFIT, podes enriquecer ainda mais o teu Plano e, assim, te distinguires neste mercado, oferecendo soluções dinâmicas e diferentes e quebrando as rotinas de treino habituais!
Entra em contacto com a BOOMFIT: nós ajudamos-te a escolher o Trampolim certo para um treino altamente eficaz!
Bons Treinos!
