10 Presentes de Natal para os amantes de Fitness [2019]

A época natalícia está, oficialmente, aberta!

E sabe o que isso significa?

Está na altura de começar a pensar nos presentes de Natal.

Todos temos um amigo ou familiar fit a quem vamos oferecer um presente.

E, no meio de tantas opções, torna-se difícil de escolher o presente ideal.

Por isso, criamos uma lista de 10 ideias de presentes para o/a seu/sua amigo/a fit!

1. Garrafa 2,2 Litros

Para se manter em forma, precisa de se hidratar! Com esta garrafa de 2,2 litros não tem que se preocupar em ficar desidratado. É o parceiro ideal tanto para treinos no ginásio como para atividades fora do ginásio.

A sua tampa é em aço inoxidável!

2. Corda de Trepar

As cordas de trepar são maioritariamente utilizadas por atletas de CrossFit, forças militares e atletas de combate.

Este é o equipamento ideal para os praticantes avançados de fitness pois tem uma dificuldade mais elevada.

3. Roda abdominal

A roda abdominal é o melhor equipamento para fortalecer e definir os abdominais. Pode ser usado tanto por principiantes como avançados.

Além disso, é um equipamento bastante resistente, leve e pequeno, o que o torna bastante fácil de transportar.

4. Roda de Yoga

O presente indicado para os amantes de yoga! Este acessório possui vários benefícios terapêuticos, incluindo o alívio de dores nas costas, alinhamento da coluna vertebral e tensão muscular profunda.

Também ajuda a aumentar a flexibilidade, balanço, circulação e força no núcleo.

5. Luvas de Boxe

Conhece alguém que pratica ou quer começar a praticar boxe? Então estas luvas são o presente perfeito!

As luvas de boxe Boomfit são respiráveis, leves e com um bom suporte para o pulso.

Para além de boxe, podem ser usadas para muay thai, kick boxing e full contact.

6. Barras Paralelas

As barras são utilizadas por atletas de todos os níveis e idades em treinos calisténicos, CrossFit, artes marciais, militar, ginásio ou casa.

Também são bastante fáceis de mover, desmontar e fáceis de transportar para treinar onde quiser.

7. Rolo de Espuma

Os rolos de espuma (EVA) são ferramentas de automassagem que podem ser usados para relaxar todo o corpo.

São bastante úteis para aumentar a mobilidade, que por sua vez ajuda a prevenir lesões e a melhor a forma nos exercícios.

8. Hand Grip

Os hand grip são excelentes para ajudar a aumentar força nas mãos, antebraços e dedos fora do ginásio.

Para além disso, ajudam a reduzir o stress enquanto aumentam a força e circulação sanguínea.

9. Complete Push Up Training

O sistema Push Up Training é uma placa que tem como objetivo aumentar a força e massa muscular da parte superior do corpo. As cores da placa variam de acordo com os músculos a serem trabalhados.

Este equipamento é apropriado tanto para atletas de todos os níveis.

10. Colete de peso

O colete de peso é desenhado para tornar os exercícios de peso corporal mais desafiantes.

Isto permite ganhar mais força, resistência, balanço, postura, melhorar o sistema cardiovascular e fortalecer o núcleo.

Para além disso, também permite que retire sacos de peso do colete, ajustando o peso dependendo do exercício e da capacidade de cada um.