Bien qu'ils ne soient qu'une catégorie d'accessoires de fitness parmi d'autres, les élastiques et bandes sont de plus en plus intégrés dans les routines d'entraînement, devenant bien plus que de simples accessoires. Faciles à utiliser et à transporter, ces outils offrent une diversité d'exercices, sollicitant des muscles que même souvent les athlètes ne savent pas qu'ils possèdent.
La résistance progressive qu'ils offrent fait que l'athlète trouve une résistance plus grande au fur et à mesure que l'effort augmente, faisant de ces accessoires un choix idéal pour s'adapter aux différentes capacités et niveaux de force.
De plus en plus sollicités par les athlètes de haut niveau et les entraîneurs personnels, les élastiques et bandes garantissent des entraînements stimulants, efficaces et dont les résultats sont évolutifs.
Et cette semaine, la catégorie Élastiques et Bandes bénéficie d'une remise supplémentaire de 5% dans le cadre des Offres de la semaine.
Pourquoi inclure les Élastiques et Bandes dans l'entraînement de mes athlètes ?
Comme vous le savez sûrement, un plan d'entraînement doit répondre aux objectifs de votre athlète, permettant un travail qui sollicite tous les muscles tout en les tonifiant et augmentant leur résistance.
Introduire les élastiques et bandes aide à sortir de la routine : leur légèreté et leur résistance en font des partenaires idéaux pour s'entraîner partout, défiant la force de l'athlète. Avec différents niveaux de résistance disponibles, ces accessoires représentent une grande polyvalence, ajoutant également un défi supplémentaire et croissant, stimulant une plus grande amplitude de mouvements et renforçant les articulations. À long terme, les muscles gagnent en flexibilité, le corps trouve plus de facilité lors des étirements et le risque de blessures diminue.
Les élastiques et bandes sont aussi des accessoires adaptés à tous les stades de l'athlète : débutant ou compétiteur de haut niveau, ils peuvent être intégrés dans les routines d'entraînement, ajoutant un élément qui améliore la circulation sanguine et la qualité du sommeil tout en brûlant des calories.
De plus, l'utilisation de ces accessoires contribue au bien-être général de l'athlète. Intégrés dans une routine d'entraînement stimulante, ils peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété.
C'est ainsi un accessoire (ou on peut même dire équipement !) qui peut être utilisé dans différentes phases d'entraînement de vitesse ou de mobilité, que ce soit lors de l'échauffement ou comme partie d'un set d'exercices.
Que propose BOOMFIT pour vous ?
👉 Mini Bandes Élastiques / Set de Bandes Élastiques
Au gymnase ou à la maison, tout le monde peut utiliser les Mini Bandes Élastiques de BOOMFIT. Avec différents niveaux de résistance - Facile Bleu, Moyen Vert, Fort Rouge, Extra Fort Noir - les Mini Bandes Élastiques sont un complément essentiel à toute partie de l'entraînement, de l'échauffement à la flexibilité ou la posture.
👉 Bandes Élastiques
Très prisées pour le Pilates et la gymnastique, les Bandes Élastiques, avec différents niveaux de résistance - Facile, Moyen et Fort - sont un excellent outil pour gagner en force, flexibilité, mobilité, équilibre et agilité. Leur fixation possible à différents points - hauts ou bas - permet non seulement divers exercices mais évite aussi la monotonie.
👉 Élastique de Résistance
Grâce à sa polyvalence, l'Élastique de Résistance est un équipement polyvalent, très résistant et durable, pouvant être utilisé au gymnase ou à la maison. Disponible en trois niveaux de résistance - facile, moyen et fort - cet outil permet de travailler plusieurs muscles, pouvant être utilisé pour l'échauffement, la flexibilité ou la rééducation.
👉 Élastique de Sprint
Utilisé par les footballeurs, basketteurs ou tennisman, l'Élastique de Sprint, disponible en longueurs de 180cm et 300cm, est un équipement utilisé pour simuler des situations de jeu, présentant un défi supplémentaire à l'athlète tout en travaillant le démarrage et la capacité d'explosivité.
👉 Élastique de Résistance MMA
Transformer des mouvements normaux en entraînement de force et d'endurance est l'objectif de l'Élastique de Résistance MMA. Très utilisé par les athlètes de cette discipline de combat, cet élastique est résistant et léger, permettant l'entraînement de coups de pieds, genoux, mains et coudes sans blessures. Il peut être utilisé seul ou avec un partenaire d'entraînement.
👉 Kit 5 Élastiques de Résistance
Créé par BOOMFIT, ce kit regroupe 5 élastiques avec différents niveaux de résistance - extra-léger, léger, moyen, fort et extra-fort. Idéal pour introduire progressivement un défi accru à votre athlète, le kit est prêt à toute situation en incluant poignées, sangles velcro et un fixateur, ainsi qu'un sac de rangement et de transport.
👉 Élastique de Résistance en 8
« Polyvalence » est le mot qui décrit le mieux cet équipement. L'Élastique de Résistance en 8 permet de réaliser des entraînements combinant le haut et le bas du corps, pouvant être utilisé à différentes phases de l'entraînement et pour travailler plusieurs groupes musculaires.
Les poignées sont recouvertes de mousse, offrant une meilleure prise en main. Ses dimensions permettent d'emporter l'élastique partout.
👉 Élastique Soft Pull
Malgré sa taille, l'Élastique Soft Pull travaille tout le corps grâce à une tension progressive constante, aidant à augmenter la masse musculaire et à travailler la flexibilité ainsi que les muscles stabilisateurs. C'est un équipement idéal pour les entraînements cardiovasculaires. Conçus avec des matériaux légers et résistants, ils peuvent être utilisés pour l'entraînement à l'intérieur comme à l'extérieur de votre espace fitness.
Considérations finales
La manière de conquérir votre place dans le monde du fitness est de vous différencier des autres. Les élastiques et bandes peuvent être un excellent « add-on » à votre « boîte à outils », ajoutant ainsi un facteur de différenciation dans le service que vous offrez à vos athlètes.
L'introduction de ces équipements dans les plans d'entraînement que vous promouvez apporte également une difficulté croissante et stimulante pour l'athlète, le poussant à atteindre ses objectifs.
Tous les élastiques et bandes ne répondent pas aux besoins de vos athlètes. C'est pourquoi notre équipe est prête à vous aider dans ce choix : contactez-nous
Bon entraînement !
