Engagement, excellence, orientation, discipline, rigueur, inspiration (...) !
Il existe une multitude de mots qui conviennent parfaitement à la profession de Personal Trainer.
Tu peux être dans le monde du fitness depuis de nombreuses années et avoir une vaste expérience, mais il est toujours important de se rappeler de ne pas perdre l'"émerveillement" pour une profession dans laquelle tu as des personnes qui ont besoin de toi et croient en ton travail.
Au contraire, ces athlètes doivent être le principe directeur du professionnel que tu es et que tu ne peux jamais perdre ou simplement mettre de côté.
Dans cet article, nous abordons les principes de base qui mesurent et distinguent immédiatement un bon professionnel d'un mauvais. Les athlètes sont ton principal atout !
Les athlètes sont ton principal atout !
Ta carrière est une entreprise et elle ne survit que si des personnes croient en toi et en ton travail. L'une des principales caractéristiques qui te différenciera est l'engagement que tu as "signé" avec ton athlète... et à partir de là, tout finit par s'enchaîner.
Mais comment ?
L'objectif de ton athlète est ton objectif !
Lorsque tu élabores le plan d'entraînement avec ton athlète, tu dois être ouvert aux objectifs qu'il/elle a concernant la relation qui commence.
Immerge-toi dans cet objectif : cela induira une plus grande motivation. Mais ne sois pas un simple coach qui donne des ordres ou indique les exercices : montre ton engagement et ta préoccupation pour l'adaptation de l'athlète au plan d'entraînement, sois compatissant face aux difficultés tout en faisant preuve de fermeté pour dépasser les objectifs. Cette posture améliorera la relation entre toi et ton athlète et produira des effets à long terme.
Sois exigeant et montre le professionnel que tu es !
Ne sois pas un "fainéant" !
Soyons honnêtes : aucune entreprise ne se fait toute seule ! Et si nous parlons de la carrière de Personal Trainer, ce principe s'applique encore plus, car c'est une activité qui repose beaucoup sur les relations interpersonnelles.
C'est pourquoi adopte une posture professionnelle, évitant les retards inutiles et les excuses qui peuvent être perçues par tes athlètes comme "bancales". Si un imprévu de dernière minute survient et qu'il faut reporter la séance, informe ton athlète et, si possible, propose immédiatement une nouvelle date. Si tu le souhaites, tu peux être évasif et ne pas préciser la raison du report. Ce simple acte d'informer l'athlète montre le respect et l'empathie, car cette personne a organisé sa vie autour de cette séance qui ne pourra pas avoir lieu.
En outre, évite le désordre : gère tes athlètes afin qu'ils s'intègrent tout au long de ta journée, garantissant une saine coexistence entre ta vie professionnelle et personnelle. Crée des fiches pour chaque athlète, enregistrant les informations sur les progrès, les difficultés et les caractéristiques (maladies, limitations, besoins, etc.). De cette manière, tu pourras créer un profil à suivre dans le temps, en plus d'avoir une excellente aide-mémoire pour ne pas oublier les plans de chaque athlète.
Évite la "psychologie inversée"
Beaucoup de Personal Trainers pensent que les inputs négatifs sont d'excellents moteurs pour les athlètes, car ces derniers veulent prouver qu'ils sont capables de faire ce qui est demandé. Eh bien, ce n'est pas toujours le cas !
Nous avons déjà dit sur le blog que chaque athlète est unique : chaque personne a son histoire de vie, ses difficultés et ses peurs. De plus, le sport joue un rôle fondamental dans l'amélioration de la santé mentale.
Un facteur déstabilisant dans une activité n'est vraiment pas positif et, par conséquent, adopter une attitude de soutien, « encourager » ton athlète de manière positive doit toujours être présent : écoute ton athlète, car cela aidera à créer une meilleure relation avec lui/elle et permettra d'atteindre ensemble les objectifs.
Évite l'attitude "Je suis le meilleur !"
"Commander" et "Orienter" ne sont pas synonymes, tout comme "Quantité" n'est pas égal à "Qualité". En salle, beaucoup de Personal Trainers croient que leur activité se résume à ordonner de faire des exercices pour remplir le temps des séances. Et si possible, faire rentrer deux athlètes ou plus dans le même créneau, c'est encore mieux. Cela peut être une stratégie qui fonctionne à court terme, mais rapidement l'athlète comprendra qu'il n'est pas accompagné convenablement, décevant toutes les attentes qu'il avait placées en toi quand il t'a engagé.
Choisis une attitude éthique, offrant un service transparent et focalisé uniquement sur l'athlète, accompagnant et expliquant toutes les étapes des séances. « Simple is always better ! ». Si tu es bon, les athlètes finiront par venir !
Ne t'arrête pas !
Beaucoup de Personal Trainers, après leur formation initiale, ne poursuivent plus leurs études ! Ils pensent que cela suffit !
Mais non : ce n’est pas du tout suffisant ! La formation initiale est seulement la première étape ! Si tu veux vraiment t’investir profondément dans le monde du fitness et devenir un bon professionnel, tu devras investir dans une formation continue en dehors des horaires, afin de mettre à jour tes méthodologies de travail et les techniques adoptées, en plus d’apprendre dans d’autres domaines liés au fitness, que ce soit les relations interpersonnelles, le coaching, la nutrition ou même le marketing digital.
De cette façon, tu obtiendras d’autres outils qui ne sont pas fournis dans la formation initiale, apportant à tes plans d’entraînement une vision plus globale et holistique de la manière dont l’exercice peut affecter la vie de tes athlètes à plusieurs niveaux.
Considérations finales
Être Personal Trainer est une profession/carrière de grande responsabilité. C’est bien plus que des exercices : cela implique l’engagement entre toi et l’athlète, dans une relation d’amitié et de respect qui se construit et qui implique une confiance mutuelle. Chez BOOMFIT, nous croyons que cette confiance se construit lorsque le professionnel montre qu’il est capable de répondre aux attentes des athlètes.
Chaque jour, nous aidons des dizaines de Personal Trainers dans ce dessein, en proposant plus de 350 équipements et accessoires dans notre boutique en ligne. Si tu as des doutes sur la façon dont tu peux aider tes athlètes, parle-nous : nous avons une équipe prête à t’aider !
