Pour les professionnels du fitness, les trampolines représentent une occasion unique de diversifier les cours et d'offrir une expérience différente aux participants. L'inclusion de ce type d'équipement dans les routines d'entraînement peut augmenter la satisfaction et la fidélisation des clients, tout en apportant des résultats bien visibles.
Ce n’est pas un hasard si les cours de saut sont parmi les plus populaires dans les salles de sport : les trampolines offrent non seulement une intensité élevée, mais ajoutent aussi une touche ludique aux séances !
Cette semaine, la catégorie des trampolines bénéficie de 5 % de réduction dans le cadre des "Deals of the Week". C’est pourquoi dans cet article, nous donnons quelques raisons d’inclure ces équipements dans les programmes d’entraînement que tu proposes à tes athlètes.
L’équipement à fort impact, mais avec moins d’effort apparent
Pour les athlètes, c’est un équipement dynamique et qui devient rapidement amusant. Pour les coachs personnels, il s'agit d’un véritable outil qui aide à atteindre les objectifs fixés. Le trampoline est l’un des équipements que tu devrais intégrer à ta salle de sport ou espace fitness, surtout en raison de l’impact positif qu’il apporte aux programmes d’entraînement.
Sur ce blog, nous avons déjà parlé d'exercices possibles avec un mini trampoline et donné plusieurs raisons physiques et psychologiques pour adopter la pratique, allant de l’aide à la perte de poids jusqu’à un regain d’énergie au quotidien. En effet, les études sur l’utilisation du trampoline pour faire des exercices montrent un impact significatif. Les premières recherches sur ce sujet datent des années 1970.
En faisant des exercices sur trampoline, tout le corps est travaillé avec un impact unique : selon une étude de l'ACE (American Council on Exercise), publiée en 2016, environ 20 minutes d'entraînement sur trampoline ont un impact comparable à une course de 10 km ou à un pédalage de 22 km, améliorant la capacité cardiorespiratoire (les chercheurs affirment même que les exercices sur trampoline peuvent améliorer l’équilibre et la conscience spatiale, même si des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer cela).
Cependant, cet impact n’est pas lié à l’effort ressenti par les athlètes participant à l’étude. Pour les chercheurs, le trampoline rend l’activité moins "choc", grâce à des éléments comme les chorégraphies, les mouvements et la musique motivante, ce qui fait que les athlètes sollicitent tout leur corps sans avoir une réelle perception de l’effort fourni, d’autant plus que les auteurs de l’étude considèrent que cela est facilité par un facteur clé : « l’effet plaisir ».
D’autres études indiquent que les exercices sur trampoline ont un impact particulier chez les athlètes atteints de diabète de type 2, les aidant à mieux gérer les risques cardiovasculaires.
Que te proposons-nous ?
Chez BOOMFIT, tu peux trouver plusieurs types de trampolines :
👉 Mini Trampoline
👉 Mini Trampoline Pliable
👉 Mini Trampoline Pro
👉 Trampoline avec balle médicale
Chacun avec ses spécificités, ces équipements se distinguent par leur portabilité et leur facilité de stockage. Choisis par de nombreux professionnels du fitness, les trampolines BOOMFIT sont un outil d’entraînement visant à améliorer la force, la stabilité, la coordination et le système cardiovasculaire, ainsi que l’équilibre, le système immunitaire et la circulation d’oxygène.
Un modèle à noter dans notre gamme est le trampoline avec balle médicale : un équipement conçu pour des exercices à haute intensité avec des balles médicales. Il permet la réalisation de nombreux mouvements de lancer et réception qui aident à améliorer la force, la coordination et l'endurance cardiovasculaire.
Considérations finales :
Inclure le trampoline dans un programme d’entraînement peut être crucial pour attirer et fidéliser de nouveaux clients : la capacité de cet équipement à proposer un entraînement intense tout en offrant des moments ludiques est très appréciée des professionnels du fitness.
Avec les trampolines BOOMFIT, tu peux enrichir ton programme et ainsi te démarquer sur ce marché en offrant des solutions dynamiques et différentes, rompant avec les routines habituelles !
Contacte BOOMFIT : nous t’aidons à choisir le trampoline adapté à un entraînement très efficace !
Bon entraînement !
