Für Fitnessprofis bieten Trampoline eine einzigartige Gelegenheit, den Unterricht zu diversifizieren und den Teilnehmern ein besonderes Erlebnis zu bieten. Die Einbindung dieser Art von Equipment in Trainingsroutinen kann die Zufriedenheit und Kundenbindung erhöhen und zudem sichtbare Ergebnisse liefern.
Es ist kein Zufall, dass Jump-Kurse zu den beliebtesten in Fitnessstudios gehören: Die Trampoline bieten nicht nur eine hohe Intensität, sondern bringen auch eine Prise Spaß in die Sessions!
Diese Woche sind die Trampoline im Rahmen der "Deals of the Week" mit 5 % Rabatt erhältlich. Aus diesem Grund geben wir in diesem Artikel einige Gründe, warum du diese Geräte in die Trainingspläne deiner Athleten aufnehmen solltest.
Das Equipment mit Wirkung, aber geringer wahrgenommener Anstrengung
Für Athleten ist es ein dynamisches und zunehmend spaßiges Gerät. Für Personal Trainer wird es zu einem echten Werkzeug, das hilft, die gesetzten Ziele zu erreichen. Das Trampolin ist eines der Geräte, die du in deinem Fitnessstudio oder Fitnessbereich einsetzen solltest, vor allem wegen der positiven Wirkung, die es auf Trainingspläne hat.
Hier im Blog haben wir bereits Übungen vorgestellt, die mit einem Mini-Trampolin durchgeführt werden können, und verschiedene physische und psychische Gründe für die Praxis genannt – von der Unterstützung bei der Gewichtsreduktion bis hin zu mehr Energie im Alltag. Tatsächlich zeigen Studien zur Nutzung von Trampolinen für Übungen eine signifikante Wirkung. Die ersten Forschungen dazu stammen aus den 1970er Jahren.
Beim Training auf dem Trampolin wird der ganze Körper beansprucht, und zwar mit einer besonderen Belastung: Laut einer Studie des ACE (American Council on Exercise) aus dem Jahr 2016 entspricht etwa 20 Minuten Training auf dem Trampolin der Belastung eines etwa 10 Kilometer langen Laufs oder 22 Kilometern Radfahren, mit einer Verbesserung der kardiovaskulären Leistungsfähigkeit (Forscher sprechen auch davon, dass Trampolinübungen Gleichgewicht und räumliches Bewusstsein verbessern können, allerdings fehlen noch weitere Studien zur Bestätigung).
Diese Wirkung steht jedoch nicht im Verhältnis zur wahrgenommenen Anstrengung der Studienteilnehmer. Für die Forscher macht das Trampolin die Aktivität weniger "harsch", da Elemente wie Choreografien, Bewegungen und motivierende Musik eingesetzt werden, sodass Athleten den ganzen Körper trainieren, aber den tatsächlichen Aufwand kaum spüren – was die Autoren der Studie auf den "Spaßfaktor" zurückführen.
Andere Studien zeigen, dass Trampolinübungen insbesondere bei Typ-2-Diabetikern positive Effekte haben und helfen, kardiovaskuläre Risiken zu managen.
Was haben wir für dich?
Bei BOOMFIT findest du verschiedene Arten von Trampolinen:
👉 Mini-Trampolin
👉 Klappbares Mini-Trampolin
👉 Mini-Trampolin Pro
👉 Medizinball-Trampolin
Jedes mit seinen Besonderheiten, zeichnen sich diese Geräte durch ihre Portabilität und einfache Lagerung aus. Die Wahl vieler Fitnessprofis, sind die BOOMFIT-Trampoline ein Trainingswerkzeug zur Verbesserung von Kraft, Stabilität, Koordination und dem Herz-Kreislauf-System sowie zur Förderung von Balance, Immunsystem und Sauerstoffzirkulation.
Ein weiteres Highlight in unserem Portfolio ist das Medizinball-Trampolin: ein Gerät, das für hochintensive Übungen mit Medizinbällen konzipiert wurde. Es ermöglicht eine Vielzahl von Wurf- und Fangbewegungen, die Kraft, Koordination und kardiovaskuläre Ausdauer verbessern.
Fazit:
Das Trampolin in deinen Trainingsplan aufzunehmen, kann entscheidend sein, um neue Kunden zu gewinnen und zu binden: Die Fähigkeit dieses Equipments, ein intensives Training mit Spaß zu verbinden, wird von Fitnessprofis sehr geschätzt.
Mit den BOOMFIT-Trampolinen kannst du deinen Plan weiter aufwerten und dich so im Markt abheben, indem du dynamische, abwechslungsreiche Lösungen bietest und die gewohnten Trainingsroutinen durchbrichst!
Kontaktiere BOOMFIT: wir helfen dir, das richtige Trampolin für ein besonders effektives Training auszuwählen!
Viel Erfolg beim Training!
