Como escolher uma passadeira? Do walking pad à passadeira profissional
Caminhar enquanto trabalhas, começar a correr em casa, preparar uma prova ou equipar a zona de cardio de um ginásio, todos estes objetivos podem levar à compra de uma passadeira, mas dificilmente l...
BenchK no BOOMFIT Marketplace: Um Espaldar, Múltiplas Possibilidades de Treino
Quando pensamos em espaldar, a imagem que normalmente nos vem à cabeça é a de uma estrutura simples de madeira presa à parede, o tipo de equipamento que já vimos em escolas ou em clínicas de fisiot...
TEMPISH chega à BOOMFIT: patins, skateboards, longboards e trotinetes
Há marcas que se especializam numa modalidadeve há outras que constroem a sua identidade em torno de uma forma inteira de viver o desporto. A TEMPISH pertence claramente ao segundo grupo: fundada e...
Concept2 no BOOMFIT Marketplace: Os Ergómetros que Transformam Esforço em Dados
Descobre os equipamentos Concept2 no BOOMFIT Marketplace. Compara RowErg, SkiErg, BikeErg e StrengthErg e percebe qual faz mais sentido para o teu espaço e objetivos.
Red Light Therapy no BOOMFIT Marketplace: A Recuperação que Vai Além do Músculo
Descobre o que é Red Light Therapy, os seus benefícios e como escolher entre máscaras, painéis e soluções profissionais de terapia de luz vermelha.
Recuperação e Massagem: Porque é que Wellbeinn e Therabody devem fazer parte do teu treino
Treinar é só metade da equação. O ganho real: força, resistência, mobilidade acontece durante a recuperação, quando os músculos reparam e o corpo se adapta ao esforço. Ainda assim, é a parte do tre...
Há uma frase que se repete há anos no nosso do fitness: "é difícil encontrar bons personal trainers". E durante muito tempo, todos assumimos que o problema era numérico: poucos profissionais, muita...
NorsK no BOOMFIT Marketplace: A marca alemã HAMMER que traz o design escandinavo para o teu home gym
Descobre a NorsK, a coleção da alemã HAMMER agora no BOOMFIT Marketplace: remos, bikes, walking pads e estações de musculação em design escandinavo.
Wall Ball, Slam Ball ou Bola Medicinal: qual é a diferença e qual deves escolher?
Descobre as diferenças entre Wall Ball, Slam Ball, Bola Medicinal e Bola Medicinal com Pega. Sabe qual deves escolher, que peso utilizar e quais os exercícios mais indicados para cada uma.
O treino aquático consiste na realização de exercícios físicos dentro de água, utilizando o peso corporal ou equipamentos específicos, como aquabikes, tapadeiras rolantes aquáticas, elípticas e tra...
Alaska Recover: A marca que está a tornar as Banheiras de Gelo e a Crioterapia mais acessíveis
Descobre a Alaska Recover, a nova marca disponível no BOOMFIT Marketplace. Conhece as suas banheiras de gelo, chillers e saunas portáteis e percebe como a crioterapia está ao alcance de atletas, gi...
Treino de Reação: O que é, benefícios e equipamentos para melhorar a velocidade de decisão
A preparação física já não depende apenas da força, velocidade ou resistência. Em modalidades onde as decisões são tomadas em frações de segundo, a capacidade de interpretar estímulos, decidir rapi...
Regeneration endet nicht mehr mit dem Trainingsende Viele Jahre bedeutete Erholung einfach nur, zwischen den Trainingseinheiten zu pausieren. Heute ist die Muskelregeneration ein wesentlicher Besta...
