Scheiben: Wie man das richtige Modell für das professionelle Training auswählt
Descobre como escolher Discos Olímpicos, Hi-Temp, de Competição e Fracionados. Guia prático para personal trainers, ginásios e home gyms que procuram qualidade, durabilidade e progressão segura.
Black Friday Fitness: So investieren Sie klug in Ihr Training
Laut der Plattform Analyzify geben rund 68 % der Verbraucher in der EU zu, in diesem Zeitraum Impulskäufe zu tätigen. Eine Studie von Adevinta zeigt, dass 73 % der Europäer angeben, bewusster einzu...
Descobre como ajustar a alimentação quando treinas duas vezes por dia. Estratégias práticas para otimizar energia, recuperação e hidratação.
Hanteln: die Wahl, die beim Training den Unterschied macht
Descobre como avaliar halteres de qualidade, os critérios mais importantes na escolha e os modelos mais procurados por profissionais de fitness.
Kettlebells: Wie wählt man das richtige Modell aus Sicht eines Fitness-Profis
Descobre como avaliar um Kettlebell profissional, o que realmente importa na escolha e quais os modelos mais procurados por personal trainers e estúdios.
Descobre as estratégias nutricionais recomendadas para manter energia estável em treinos longos. Glicogénio, hidratação, isotónicos e ingestão progressiva explicados pela Nutricionista Rit...
Wie man eine nachhaltige Karriere als Personal Trainer aufbaut
Uma leitura prática sobre o que torna a carreira de Personal Trainer sustentável ao longo do tempo. Estrutura, decisões conscientes e boas práticas que ajudam a garantir longevidade e consistência ...
Depression: Entmystifizieren, Reden und Achten der psychischen Gesundheit
A depressão é uma condição de saúde mental que vai além de tristeza passageira. Falar sobre o tema, pedir ajuda profissional e evitar a automedicação são passos fundamentais. O exercício físico pod...
Fitness im Jahr 2026: Was sich im Alltag eines Personal Trainers verändert
As tendências do fitness em 2026 apontam para uma evolução estrutural no trabalho do Personal Trainer, com maior foco em sessões eficientes, personalização responsável, gestão de energia e sustenta...
BOOMFIT ist die Verbraucherauswahl 2026
A BOOMFIT foi eleita Escolha do Consumidor 2026 em Equipamentos de Fitness com um score final de 8,74, baseado na avaliação de mais de 12 mil consumidores. Os critérios mais valorizados incluem qua...
BOOMFIT 2025: ein Jahr voller Erfolge und Wachstum
Em 2025, a BOOMFIT consolidou o seu crescimento no mercado europeu, expandiu o portfólio de equipamentos, lançou novas linhas de musculação e cardio, reforçou parcerias estratégicas e entrou no seg...
Weihnachten und Ernährung: Wie Personal Trainer ihre Kunden schuldlos beraten können
O Natal não compromete resultados quando existe orientação adequada. A nutricionista Rita Marques explica como personal trainers podem ajudar os seus clientes a manter consistência, reduzir culpa a...
A BOOMFIT equipou o primeiro ginásio corporativo da ENGIMOV com passadeira, bike, polia dupla, banco ajustável, kettlebells, halteres, slam balls e bola de pilates. Este espaço promove saúde física...
