Portugal verbessert sich. Aber ist noch weit von Europa entfernt.
Der jüngste Sonder-Eurobarometer 574 zu Sport und körperlicher Aktivität, veröffentlicht von der Europäischen Kommission im September 2026, zeigt eine positive Entwicklung der körperlichen Aktivitätsgewohnheiten der Europäer.
In der Europäischen Union ist der Anteil der Bürger, die angeben, nie Sport zu treiben, von 45 % im Jahr 2022 auf 39 % im Jahr 2026 gesunken. Gleichzeitig geben 38 % an, mehrmals pro Woche und 9 % fast täglich Sport zu treiben.
Portugal folgt dieser Entwicklung, startet jedoch von einer ganz anderen Ausgangslage.
Im Jahr 2022
Es gibt Verbesserungen, aber der Abstand zum restlichen Europa bleibt erheblich. Portugal weist den höchsten Anteil in der EU an Personen auf, die angeben, nie Sport zu treiben, gefolgt von Rumänien mit 66 % und Griechenland mit 65 %.
Am anderen Ende finden sich Länder, in denen Sport fester Bestandteil des Alltags einer deutlich größeren Bevölkerungsgruppe ist. In Finnland sagen 21 % der Befragten, täglich Sport zu treiben, und weitere 59 % mehrmals pro Woche. In Dänemark liegen diese Werte bei 20 % bzw. 59 %.
Die portugiesische Situation ist also nicht unvermeidlich. Mehr als nur die Distanz zu den aktivsten Ländern festzustellen, ist es wichtig zu verstehen, was den Übergang von der Absicht zur Praxis erschweren könnte.
Wenn wir die Vorteile kennen, warum trainieren wir dann nicht?
Die Daten selbst zeigen eine interessante Widersprüchlichkeit.
98 % der Portugiesen erkennen den Beitrag von Sport und körperlicher Aktivität zur psychischen Gesundheit an. Dennoch geben 68 % an, nie Sport zu treiben.
Das heißt, die Vorteile zu erkennen bedeutet nicht zwangsläufig, sie zu einer Gewohnheit zu machen.
Die von den Portugiesen genannten Barrieren helfen, diesen Unterschied zu erklären: 39 % nennen fehlende Motivation und 31 % fehlende Zeit aufgrund beruflicher, schulischer oder familiärer Verpflichtungen.
Und genau hier hören diese Zahlen auf, nur ein Bild der portugiesischen Gewohnheiten zu sein und werden besonders relevant für Fitnessstudios, Vereine, Personal Trainer, Studios und andere Fachleute der Branche.
Die Herausforderung im Fitnessbereich liegt weniger im Überzeugen als im Erleichtern
Wenn ein großer Teil der Bevölkerung bereits anerkennt, dass körperliche Aktivität wichtig ist, ist vielleicht der nächste Schritt für die Branche nicht nur, weiter zu erklären, warum wir trainieren sollten.
Es könnte notwendig sein zu verstehen, was Menschen davon abhält, anzufangen und vor allem dranzubleiben.
Für diejenigen mit wenig Zeit könnte die Antwort kürzere und flexiblere Trainingsformate sein. Für diejenigen, denen die Motivation fehlt, könnten Betreuung, Zielsetzung, Feedback und Gemeinschaft eine andere Rolle spielen. Für jemanden, der noch nie trainiert hat, kann bereits das Betreten eines Fitnessstudios, das Verstehen der Geräte und zu wissen, wo man beginnen soll, eine Hürde darstellen.
Das zwingt Fitnessstudios dazu, die Erfahrung auch aus der Perspektive derjenigen zu betrachten, die noch nicht Teil des Sektors sind.
Einige Fragen werden dabei besonders relevant:
👉 Zeit: Muss eine Stunde für ein Training reserviert werden, damit es als gültig angesehen wird, oder gibt es auch kürzere Formate, die sich leichter in den Alltag integrieren lassen?
👉 Motivation: Was passiert nach der Anmeldung? Gibt es Betreuung und einen Grund zurückzukehren?
👉 Erfahrung: Ist ein Raum, der für erfahrene Trainierende gedacht ist, ebenso leicht für Anfänger nutzbar?
👉 Vielfalt: Gibt es verschiedene Trainingsarten, die unterschiedlichen Zielen, Altersgruppen und Motivationen gerecht werden?
👉 Gemeinschaft: Kann das Gefühl der Zugehörigkeit helfen, eine individuelle Absicht in eine Gewohnheit zu verwandeln?
Die Frage ist daher nicht mehr nur „Wie bekommen wir mehr Anmeldungen?“.
Es geht auch darum zu fragen:
„Was müssen wir ändern, damit jemand, der heute nicht trainiert, anfangen und Gründe finden kann, weiterzumachen?“💡
Denn es gibt einen wichtigen Unterschied zwischen Zugang zu Sport zu gewähren und ihn im Alltag wirklich zugänglich zu machen.
Die Jugend zeigt, dass Portugal eine andere Beziehung zum Sport haben kann
Aber die 68 % verbergen auch wichtige Unterschiede zwischen den Generationen.
Jüngere Portugiesen treiben deutlich mehr Sport.
Zwischen 15 und 24 Jahren geben 85 % der Jungen und 63 % der Mädchen an, Sport zu treiben. Bei älteren Generationen ist das Bild fast umgekehrt: Unter Männern über 75 Jahren sagen 95 %, nie Sport zu treiben, bei Frauen derselben Altersgruppe sind es 86 %.
Das bedeutet, dass nicht alle Generationen gleichermaßen eine distanzierte Haltung zum Sport haben.
Es gibt eine deutlich sportlichere junge Bevölkerung. Diese Tatsache kann für die Zukunft der Branche ebenso wichtig sein wie die genannten 68 %.
Die Frage ist daher nicht nur „Wie bringen wir mehr Jugendliche zum Training?“.
Sie lautet vielmehr: „Wie stellen wir sicher, dass die heute sportlichen Jugendlichen auch in 10, 20 oder 30 Jahren aktiv bleiben?“
Die Herausforderung ist nicht nur anzufangen, sondern ein Leben lang dran zu bleiben. 🏃
Der Übergang ins Berufsleben, zunehmende Verantwortung, Elternschaft und das Älterwerden verändern die verfügbare Zeit, die Ziele und das, was jeder Mensch vom Sport erwartet.
Da Zeitmangel bereits eine der Hauptbarrieren der Portugiesen ist, helfen diese Übergänge zu verstehen, warum es so wichtig ist, das körperliche Training als einen kontinuierlichen Prozess zu betrachten.
Der junge Mensch, der heute intensive und längere Trainings sucht, braucht vielleicht einige Jahre später 30-minütige Einheiten, die er zwischen Arbeit und Familie einbauen kann.
Später kann er andere Ziele schätzen, wie Kraft, Mobilität, Regeneration, persönliche Betreuung oder Autonomieerhalt.
Die Lösung besteht nicht zwangsläufig darin, eine Person ein Leben lang auf dieselbe Weise trainieren zu lassen.
Es geht darum sicherzustellen, dass für jede Lebensphase passende, relevante Trainingsmöglichkeiten bestehen.
Das stellt eine wichtige Chance für Fitnessstudios dar: das Angebot an Disziplinen, Geräten, Formaten und Erfahrungen zu diversifizieren, um nicht nur unterschiedlichen Nutzern gerecht zu werden, sondern auch der Entwicklung desselben Nutzers über die Jahre hinweg.
Vom Zugang zur Bindung: Was sagen diese Daten der Fitnessbranche?
Wenn wir diese Erkenntnisse zusammenführen, zeigt sich, dass das portugiesische Bild komplexer ist, als es die letzte Position im europäischen Ranking vermuten lässt.
Portugal hat weiterhin sehr niedrige Aktivitätsniveaus. Aber es verbessert sich, es gibt ein hohes Bewusstsein für die Vorteile körperlicher Aktivität und eine deutlich sportlichere junge Generation.
Für Studios, Vereine, Studios und Fachleute eröffnen sich dadurch zwei Handlungsfelder.
Das erste besteht darin, die große Bevölkerung zu erreichen, die noch nicht trainiert, indem Eintrittsbarrieren wie Zeit, Motivation, Betreuung oder die Trainerfahrung selbst abgebaut werden.
Das zweite besteht darin, die bereits Trainierenden nicht zu verlieren, indem man ihre sich verändernden Bedürfnisse und Routinen im Laufe des Lebens begleitet.
Das Wachstum der Branche hängt daher nicht nur davon ab, dieselben Sportler zwischen verschiedenen Einrichtungen zu konkurrieren. Es gibt eine viel größere Bevölkerung, die nach wie vor außerhalb dieses Universums steht.
❓ Wie macht man das erste Training weniger einschüchternd? Wie passt man Sport in einen vollen Zeitplan? Wie hält man die Motivation nach den ersten Wochen aufrecht? Wie passt man die Erfahrung an sich ändernde Bedürfnisse an? Und wie verhindert man, dass die heute aktiven Jugendlichen zu morgen inaktiven Erwachsenen werden?
Die 68 % zeigen das Ausmaß des Problems. Die jüngeren Generationen zeigen, dass es auch anders sein kann. Die Herausforderung für die Branche besteht darin, Bedingungen zu schaffen, die den Einstieg erleichtern und das Weitermachen in allen Lebensphasen sinnvoll machen.
