Discos: Cómo elegir el modelo adecuado para el entrenamiento profesional
Descobre como escolher Discos Olímpicos, Hi-Temp, de Competição e Fracionados. Guia prático para personal trainers, ginásios e home gyms que procuram qualidade, durabilidade e progressão segura.
Black Friday Fitness: Cómo Invertir en tu Entrenamiento de Forma Inteligente
Según la plataforma Analyzify, alrededor del 68% de los consumidores en la UE admiten realizar compras impulsivas durante este período. Un estudio de Adevinta revela que el 73% de los europeos afir...
La Nutri responde: ¿Cómo hacer la mejor gestión nutricional para entrenamientos bi-diarios?
Descobre como ajustar a alimentação quando treinas duas vezes por dia. Estratégias práticas para otimizar energia, recuperação e hidratação.
Mancuernas: la elección que puede marcar toda la diferencia en el entrenamiento
Descobre como avaliar halteres de qualidade, os critérios mais importantes na escolha e os modelos mais procurados por profissionais de fitness.
Kettlebells: cómo elegir el modelo adecuado desde la perspectiva del profesional del fitness
Descobre como avaliar um Kettlebell profissional, o que realmente importa na escolha e quais os modelos mais procurados por personal trainers e estúdios.
Descobre as estratégias nutricionais recomendadas para manter energia estável em treinos longos. Glicogénio, hidratação, isotónicos e ingestão progressiva explicados pela Nutricionista Rit...
Cómo hacer que la carrera de Personal Trainer sea sostenible
Uma leitura prática sobre o que torna a carreira de Personal Trainer sustentável ao longo do tempo. Estrutura, decisões conscientes e boas práticas que ajudam a garantir longevidade e consistência ...
Depresión: desmitificar, hablar y cuidar la salud mental
A depressão é uma condição de saúde mental que vai além de tristeza passageira. Falar sobre o tema, pedir ajuda profissional e evitar a automedicação são passos fundamentais. O exercício físico pod...
Fitness en 2026: Qué está cambiando en el día a día del Personal Trainer
As tendências do fitness em 2026 apontam para uma evolução estrutural no trabalho do Personal Trainer, com maior foco em sessões eficientes, personalização responsável, gestão de energia e sustenta...
BOOMFIT es la Elección del Consumidor 2026
A BOOMFIT foi eleita Escolha do Consumidor 2026 em Equipamentos de Fitness com um score final de 8,74, baseado na avaliação de mais de 12 mil consumidores. Os critérios mais valorizados incluem qua...
BOOMFIT 2025: un año de logros y crecimiento
Em 2025, a BOOMFIT consolidou o seu crescimento no mercado europeu, expandiu o portfólio de equipamentos, lançou novas linhas de musculação e cardio, reforçou parcerias estratégicas e entrou no seg...
Navidad y Nutrición: cómo los Entrenadores Personales pueden orientar a los clientes sin culpa
O Natal não compromete resultados quando existe orientação adequada. A nutricionista Rita Marques explica como personal trainers podem ajudar os seus clientes a manter consistência, reduzir culpa a...
A BOOMFIT equipou o primeiro ginásio corporativo da ENGIMOV com passadeira, bike, polia dupla, banco ajustável, kettlebells, halteres, slam balls e bola de pilates. Este espaço promove saúde física...
