Bien plus que des connaissances techniques, il y a tout un travail où la discipline, l'empathie et la capacité à inspirer deviennent des outils essentiels. Un coach personnel n'est pas seulement un guide dans le processus de transformation physique, mais aussi un soutien émotionnel et motivationnel.
L'équipe de la BOOMFIT est allée à la rencontre de Renato Mendes, coach personnel et PDG du studio FlexFit, qui partage son expérience depuis le moment où il a décidé d'embrasser cette profession.
Comment tout a commencé...
Lorsque nous lui avons demandé ce qui l'avait motivé à devenir coach personnel, Renato a été très clair : « J'ai toujours été lié au sport depuis mon plus jeune âge, c'était un choix naturel ». Ce lien avec l'exercice physique s'est donc transformé en passion, qui s'est matérialisée plus tard en choisissant la profession de coach personnel, et qui fait aujourd'hui de Renato un professionnel très accompli : « Lorsque j'ai reçu le premier message d'un client disant que, grâce à moi, il se sentait une meilleure personne à plusieurs égards, cela m'a fait croire que j'étais sur la bonne voie ».
En tant que « voix active » dans la vie de nombreuses personnes, Renato ne doute pas que l'outil principal est la motivation qu'il transmet à ses clients : « Je sais combien notre bien-être mental influence le fait de se sentir bien dans notre corps. La motivation, c'est faire en sorte que les clients l'atteignent. »
Mais, lorsque nous avons inversé la question, ce qui le motive, Renato applique une stratégie très claire : « J'ai justement cela, une routine. Tous les jours de la semaine, quoi qu'il arrive, à 7h30 du matin je m'entraîne. Ce n'est pas négociable. » Mais la discipline ne se limite pas aux entraînements. Renato applique le même principe à sa vie personnelle, notamment au temps consacré à sa famille : « Tout comme la discipline pour m'entraîner, j'ai la même règle pour le temps en famille. Ce n'est pas négociable. »
Concernant la profession, il existe des défis évidents, commençant dès le départ par la sous-estimation envers un coach personnel : « Le plus grand défi, ce sont les clients qui ne voient pas la valeur de ce que nous, coachs personnels, faisons ». Il y a aussi cette « pression » que les coachs personnels doivent être en forme et être un exemple pour leurs clients : « Je suis vaniteux, j'aime être en forme et je tiens à donner l'exemple », résume-t-il.
L'« interaction avec les gens » est, à son tour, très gratifiante : « Il y a des moments épiques que je n'oublierai jamais ». D'ailleurs, il y a des confidences et un soutien émotionnel qui rendent la figure du coach personnel encore plus cruciale : « Aider les gens à atteindre leur meilleure version grâce à l'exercice physique et grâce aux conversations les plus intimes que nous avons. Je sens que beaucoup de clients se sentent à l'aise de se confier à nous, et c'est bon d'avoir quelqu'un avec qui partager ».
« La constance. La constance est tout pour atteindre n'importe quel résultat »
Pour ceux qui commencent dans la profession de coach personnel, Renato donne un conseil simple mais essentiel : « Je leur dirais d'apprendre des compétences en communication et en relations interpersonnelles. » La capacité d'établir un lien vrai avec les clients est, pour Renato, l'un des piliers du succès.
Et lorsqu'il s'agit de transmettre un message qui sert de base à ses entraînements et à sa vie, Renato est clair : « La constance. La constance est tout pour atteindre n'importe quel résultat. »
Considérations finales
Bien plus qu'orienter des entraînements, un coach personnel inspire, motive et transforme des vies en profondeur. Malgré les défis — discipline personnelle jusqu'à gagner la confiance des clients —, il y a des récompenses très gratifiantes, comme les transformations et les moments uniques partagés.
Pour Renato, le secret est de maintenir la constance et l'équilibre, tant dans la vie personnelle que professionnelle. Son parcours en tant que coach personnel et PDG de FlexFit prouve qu'avec de la dédication et de l'empathie, il est possible de laisser une marque significative dans la vie de ceux qui font confiance à son travail.
Bon entraînement !
