Les Barres sont l'un des équipements les plus emblématiques des entraînements de force et sont également les équipements bénéficiant d'une remise supplémentaire de 5 % dans les « Offres de la semaine ». Chaque semaine, BOOMFIT te donne l'opportunité d'obtenir une réduction supplémentaire sur une catégorie d'équipements ou d'accessoires. C'est une excellente occasion d'acquérir le produit que tu cherches à un prix encore plus bas !
Choisies par excellence par les athlètes et les professionnels, les Barres se présentent comme un équipement pour développer la force et la puissance, tout en favorisant l'évolution de la masse musculaire et en impliquant une perte de graisse.
De nombreux exercices peuvent être réalisés avec les Barres que BOOMFIT propose - les Barres de Poids Libre et les Barres à Poids Fixe. Mais le vrai défi est "comment choisir ?"
Ainsi, dans cet article, nous allons te donner quelques conseils sur la façon de choisir les Barres de musculation pour ton espace fitness, quelles caractéristiques tu dois privilégier, et comment faire en sorte que l'équipement dure plus longtemps.
Les Barres ne sont pas toutes identiques !
Le choix d'une (ou plusieurs) Barre(s) pour ta salle de sport ou ton espace doit toujours prendre en compte le type de services que tu souhaites offrir à tes athlètes et, bien sûr, l'espace disponible.
Si tu débutes dans le monde du fitness, la meilleure option serait peut-être de commencer avec une Barre aussi polyvalente que possible et, petit à petit, d'élargir ton portefeuille d'équipements.
Cependant, tu dois également regarder les spécifications et les caractéristiques de la Barre elle-même, comme le matériau avec lequel l'équipement a été conçu, la capacité de charge, le revêtement (pour faciliter l'entretien et prévenir l'usure), l'adhérence et, bien sûr, le service après-vente et... le prix ! Tous ces aspects, même si certains peuvent sembler hors contexte, sont essentiels pour garantir la sécurité des entraînements de tes athlètes et rendre les séances plus efficaces et fructueuses.
L'entretien est aussi un aspect à considérer, tant lors du choix de l'équipement que pendant l'après-entraînement. Tu dois choisir des équipements qui permettent un nettoyage et un entretien réguliers : un chiffon sec devrait suffire pour enlever la sueur ou tout type de résidus qui restent sur la Barre. Un certain type de lubrifiant peut également être nécessaire pour les zones des disques. Cependant, toutes ces indications se trouvent dans le manuel d'instructions qui accompagne chaque équipement : tu pourras y trouver toutes les informations spécifiques, quels produits tu peux ou ne peux pas utiliser pour maintenir la barre en parfait état, ainsi que les précautions essentielles à prendre.
Découvre les Barres de BOOMFIT !
BOOMFIT ajoute sans cesse de nouveaux produits à son portefeuille et, dans le cas des Barres, ce n'est pas une exception. Deux grands groupes de barres sont disponibles :
👉 Barres de Poids Libre
Ce groupe inclut différents types de Barres Olympiques, auxquelles tu peux ajouter des poids selon tes besoins. En plus de la Barre Olympique habituelle, sont également disponibles la barre en Z (idéale pour éviter les douleurs aux poignets et coudes, conçue pour les entraînements des bras), la Barre Olympique Hexagonale (utilisée pour améliorer la performance des athlètes, en réalisant des exercices composés tels que le soulevé de terre, le développé couché ou le rowing) et la barre olympique pour triceps (pour un entraînement plus spécifique de ces muscles, permettant un mouvement plus libre des bras).
👉 Barres à Poids Fixe
Par ailleurs, les Barres à Poids Fixe sont conçues pour résister aux entraînements les plus exigeants. Les poids sont recouverts de caoutchouc résistant aux chocs, ce qui augmente la durabilité de l'équipement tout en protégeant le sol, réduisant le bruit et facilitant l'entretien et le nettoyage. Elles sont indiquées pour les entraînements et l'exécution d'exercices composés comme les squats ou le développé militaire, permettant de travailler plusieurs muscles et d'améliorer la coordination et l'équilibre. Elles sont disponibles en poids : 10kg, 12,5kg, 15kg, 17,5kg, 20kg, 22,5kg, 25kg, et 30kg.
Considérations finales
Plus qu'un « must-have » dans tout espace fitness, la Barre est un équipement qui aide à créer des plans d'entraînement plus exigeants et efficaces.
Introduire les Barres dans les séances d'entraînement de tes athlètes permettra d'augmenter l'intensité tout en travaillant plusieurs muscles simultanément, de gagner de la masse musculaire et de brûler des calories. Elles deviennent ainsi un équipement complet et polyvalent.
Si tu ne sais pas quelle est la meilleure Barre pour ton espace fitness, notre équipe peut t'aider : parle-nous pour trouver l'équipement qui correspond le mieux à tes besoins.
Bons entraînements !
