Como escolher uma passadeira? Do walking pad à passadeira profissional
Caminhar enquanto trabalhas, começar a correr em casa, preparar uma prova ou equipar a zona de cardio de um ginásio, todos estes objetivos podem levar à compra de uma passadeira, mas dificilmente l...
BenchK no BOOMFIT Marketplace: Um Espaldar, Múltiplas Possibilidades de Treino
Quando pensamos em espaldar, a imagem que normalmente nos vem à cabeça é a de uma estrutura simples de madeira presa à parede, o tipo de equipamento que já vimos em escolas ou em clínicas de fisiot...
TEMPISH chega à BOOMFIT: patins, skateboards, longboards e trotinetes
Há marcas que se especializam numa modalidadeve há outras que constroem a sua identidade em torno de uma forma inteira de viver o desporto. A TEMPISH pertence claramente ao segundo grupo: fundada e...
Concept2 no BOOMFIT Marketplace: Os Ergómetros que Transformam Esforço em Dados
Descobre os equipamentos Concept2 no BOOMFIT Marketplace. Compara RowErg, SkiErg, BikeErg e StrengthErg e percebe qual faz mais sentido para o teu espaço e objetivos.
Red Light Therapy no BOOMFIT Marketplace: A Recuperação que Vai Além do Músculo
Descobre o que é Red Light Therapy, os seus benefícios e como escolher entre máscaras, painéis e soluções profissionais de terapia de luz vermelha.
Recuperação e Massagem: Porque é que Wellbeinn e Therabody devem fazer parte do teu treino
Treinar é só metade da equação. O ganho real: força, resistência, mobilidade acontece durante a recuperação, quando os músculos reparam e o corpo se adapta ao esforço. Ainda assim, é a parte do tre...
Há uma frase que se repete há anos no nosso do fitness: "é difícil encontrar bons personal trainers". E durante muito tempo, todos assumimos que o problema era numérico: poucos profissionais, muita...
NorsK no BOOMFIT Marketplace: A marca alemã HAMMER que traz o design escandinavo para o teu home gym
Descobre a NorsK, a coleção da alemã HAMMER agora no BOOMFIT Marketplace: remos, bikes, walking pads e estações de musculação em design escandinavo.
Wall Ball, Slam Ball ou Bola Medicinal: qual é a diferença e qual deves escolher?
Descobre as diferenças entre Wall Ball, Slam Ball, Bola Medicinal e Bola Medicinal com Pega. Sabe qual deves escolher, que peso utilizar e quais os exercícios mais indicados para cada uma.
O treino aquático consiste na realização de exercícios físicos dentro de água, utilizando o peso corporal ou equipamentos específicos, como aquabikes, tapadeiras rolantes aquáticas, elípticas e tra...
Alaska Recover: A marca que está a tornar as Banheiras de Gelo e a Crioterapia mais acessíveis
Descobre a Alaska Recover, a nova marca disponível no BOOMFIT Marketplace. Conhece as suas banheiras de gelo, chillers e saunas portáteis e percebe como a crioterapia está ao alcance de atletas, gi...
Treino de Reação: O que é, benefícios e equipamentos para melhorar a velocidade de decisão
A preparação física já não depende apenas da força, velocidade ou resistência. Em modalidades onde as decisões são tomadas em frações de segundo, a capacidade de interpretar estímulos, decidir rapi...
Il recupero non termina più quando l'allenamento finisce Per molti anni, recuperare significava semplicemente riposare tra un allenamento e l'altro. Oggi, la recuperazione muscolare è diventata una...
