Jeśli jesteś trenerem personalnym, dobrze wiesz, że często stosuje się sprawdzone strategie i ćwiczenia. A gdy się nad tym zastanowisz, możesz stosować te same tradycyjne ćwiczenia u wszystkich swoich podopiecznych, co nie jest korzystne!
Wyzwanie polega więc na przerwaniu rutyny, poszukiwaniu skutecznych alternatyw, które uczynią trening zabawnym i wymagającym. Cross-training pojawia się jako alternatywa dla tradycyjnych form cardio, a wśród tych alternatyw Battle Ropes są "must-have", niezbędnym elementem każdego miejsca treningowego, aby wyzwolić granice sportowców.
Dlaczego jednak ten sprzęt jest tak potrzebny? O tym dowiemy się w tym artykule.
Odpowiedni sprzęt dla skutecznych rezultatów
Choć "koncepcja" Battle Ropes narodziła się w starożytnej Grecji, współczesny system używany w świecie fitness został stworzony przez trenera personalnego Johna Brookfielda.
W wywiadzie z 2018 roku dla strony "Dragon Door" wyjaśnił, że szukał sposobu na samodzielny trening i stworzył system Battle Rope na tyłach swojego domu: "Opracowałem i ćwiczyłem sam przez około rok, a rezultaty były po prostu fenomenalne", wspomina. Entuzjazm był tak wielki, że po kolejnych testach i udoskonaleniach postanowił przekazać tę wiedzę sportowcom i wojskowym.
Brookfield stworzył kompleksowy trening angażujący wiele mięśni jednocześnie, angażując całe ciało w ćwiczenia trwające nawet do 20 minut, co przynosi "ogromne rezultaty, w tym utratę tkanki tłuszczowej i poprawę wydolności sportowej".
Mówimy zatem o sprzęcie, który pozwala trenować ręce, barki, nogi, mięśnie głębokie, plecy, przedramiona... w skrócie całe ciało, wyzywając każdego sportowca, niezależnie od wieku, kondycji czy ograniczeń, na super kompleksowy trening.
Dla zawodowych sportowców, takich jak piłkarze, rugbiści czy zawodnicy sportów walki, Battle Ropes mogą być wykorzystywane do treningów zwinności i mobilności, mając pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy oraz nerwowy.
Jak BOOMFIT może pomóc?
BOOMFIT stale poszukuje najlepszego sprzętu, aby zaspokoić potrzeby wszystkich osób działających w świecie fitness. To nasza zasada: uczynić sport dostępnym poprzez produkty o uczciwych cenach i jakości.
Battle Ropes nie są wyjątkiem i dlatego znajdują się w naszym portfolio produktów do treningu funkcjonalnego i cross-trainingu. W BOOMFIT znajdziesz Battle Ropes w dwóch długościach:
👉 9 metrów
👉 12 metrów
Mimo różnic w długości obie mają cechy, które czynią je niezbędnymi partnerami twoich ćwiczeń:
👉 Łatwe do przenoszenia
Mimo swojej długości łatwo się przechowują i możesz zabrać je wszędzie – do domu, parku, ogrodu czy na plażę.
👉 Trwałość
Battle Ropes od BOOMFIT wykonane są z wytrzymałych materiałów, co zapewnia użytkownikowi poczucie bezpieczeństwa podczas ćwiczeń.
👉 Niewielkie rozmiary
Grubość zaledwie 4 cm sprawia, że sprzęt jest łatwy w użyciu, przechowywaniu i transporcie.
Podsumowanie
Możemy powiedzieć, że Battle Ropes to wszechstronny sprzęt przełamujący rutynę każdego treningu. To naprawdę "must-have" twojej siłowni lub przestrzeni treningowej!
Dlatego w naszym portfolio mamy ten sprzęt – znamy moc treningu, który przełamuje bariery i pozwala sportowcom oraz profesjonalistom osiągać kolejny poziom.
Jeśli taki jest twój cel, BOOMFIT jest gotowe pomóc wyposażyć twoją siłownię w najlepszy sprzęt! Skontaktuj się z nami: nasz zespół pomoże ci na tej nowej drodze.
Powodzenia w treningach!
