Nazywają je „Squat Racks” lub „Power Racks”, ale tutaj, w BOOMFIT, lubimy nazywać je po prostu „Racks”. To solidne konstrukcje, które ułatwiają wykonywanie wielu ćwiczeń.
Popularność i znaczenie Squat Racków w Planach Treningowych stale rośnie, co sprawia, że obecność Racka w siłowni czy przestrzeni fitness jest nie do pominięcia. Poza zwiększeniem zakresu możliwych do wykonania ćwiczeń dla sportowca, Rack podnosi bezpieczeństwo i elastyczność treningu.
Dlatego, jeśli zastanawiasz się nad zakupem Racka do swojej siłowni lub przestrzeni fitness, w tym artykule podamy Ci kilka powodów, dla których warto wzbogacić swoje wyposażenie o ten sprzęt oraz jak może on stać się częścią planu treningowego z prawdziwym wpływem na Twoich sportowców.
Zalety posiadania Racka
Celem Racka jest zapewnienie bezpiecznej platformy dla wszystkich sportowców, czy to powerlifterów, crossfiterów, czy po prostu początkujących, umożliwiając wykonywanie ćwiczeń z dużym obciążeniem.
Co więcej, Racki pozwalają na wykonywanie ćwiczeń w komfortowej i prawidłowej postawie, co przekłada się na lepsze rezultaty. Ćwiczenia mogą być wykonywane z pełną dynamiką, dostosowane do potrzeb i warunków fizycznych sportowca, czyli do jego wzrostu. Rack wspomaga adaptację do różnych rodzajów ćwiczeń, stawiając wyzwania na każdym poziomie.
Rack można zainstalować zarówno w siłowni, jak i w domowej czy biurowej przestrzeni fitness. Ta wszechstronność pozwala sportowcom trenować także poza czasem pod okiem profesjonalisty, zachowując pełne bezpieczeństwo podczas ćwiczeń, co czyni go wygodnym i kompleksowym sprzętem.
Co oferuje BOOMFIT?
W BOOMFIT oferujemy trzy rodzaje Racków:
👉 Squat Rack
To solidna konstrukcja przeznaczona do gryfu olimpijskiego, umożliwiająca wykonywanie izolowanych ćwiczeń, skierowana do treningów powerliftingu, podnoszenia ciężarów i kulturystyki. Wytrzymuje do 200 kg, a jego wysokość można regulować w zakresie od 115 do 170 cm.
👉 Power Rack
Podobny do Squat Racka, Power Rack od BOOMFIT umożliwia dodanie więcej akcesoriów, tworząc pełniejsze i efektywniejsze treningi siłowe. Obsługuje talerze o średnicy 50 mm i wytrzymuje do 200 kg.
👉 Rack Składany
Jeśli problemem jest brak miejsca na Rack, to jest rozwiązanie dla Ciebie. Solidny i o maksymalnym udźwigu 200 kg, Rack Składany od BOOMFIT pozwala na wykonywanie ćwiczeń z gryfem, od przysiadów po wyciskanie nad głową. Po zakończeniu ćwiczeń wystarczy złożyć słupy Racka przy ścianie i jest schowany.
Podsumowanie
Rack to niezbędny sprzęt, który powinien znaleźć się w portfolio Twojej siłowni lub przestrzeni fitness. To wszechstronny i solidny sprzęt, który pozwoli otworzyć nowe możliwości dla Twoich sportowców, wynosząc ich na wyższy poziom.
Tak właśnie działa BOOMFIT – udostępniając taki sprzęt i wygodę wszystkim profesjonalistom fitness. Racki to tylko jeden z wielu przykładów sprzętów i akcesoriów dostępnych w naszym sklepie internetowym: ponad 350 produktów! Jeśli masz pytania, zawsze chętnie pomożemy!
Udanych treningów!
