„Die Herausforderungen einer Personal Trainerin“, von Madalena Almeida

Der Beruf der Personal Trainerin befindet sich in ständigem Wandel: erfordert viel mehr, als es auf den ersten Blick „einfach“ oder „leicht“ erscheint. Unsicherheit und Schwierigkeiten beim Aufbau einer soliden Kundenbasis sind eine ständige Herausforderung. Von der Kundengewinnung und dem Aufbau eines soliden Rufs bis hin zur stetigen Notwendigkeit der Aktualisierung in Trainings-, Ernährungs- und Gesundheitsmethoden, muss eine Personal Trainerin bereit sein, zahlreiche Herausforderungen zu meistern.

Madalena Almeida ist seit 4 Jahren Personal Trainerin und teilt mit uns ihre Erfahrungen – vom Zeitpunkt ihrer Entscheidung, diesen Beruf zu ergreifen, bis zum Tag, an dem sie ihr eigenes Studio eröffnete, und wie dieses Abenteuer verlaufen ist. Die Pandemie war zweifellos der nötige „Schubs“, um ihr Solo-Projekt zu starten.

Wie gewinnt man Glaubwürdigkeit?

Eines der größten Hindernisse, die Madalena bewältigen musste, war genau der Aufbau von Glaubwürdigkeit: „Am Anfang, ohne große Anerkennung auf dem Markt, war es eine echte Herausforderung, das Vertrauen der Menschen zu gewinnen. Ich musste in die Verbreitung von kostenlosem Content investieren und praktische Resultate demonstrieren“. Diese Mühe, zusammen mit „Geduld und Engagement“, half ihr, ihre Position in diesem wettbewerbsintensiven Markt zu festigen.

Seit jeher dem Sport verbunden, hat Madalena sogar wettkampfsportlich betrieben und schon früh eine Verbindung zum Bereich der körperlichen Betätigung aufgebaut: „Als es Zeit war, einen Studiengang zu wählen, wusste ich, dass Sport mein einziges Interesse ist. Erst als ich mich dem Personal Training widmete, erkannte ich die positive Auswirkung, die körperliche Aktivität auf Menschen hat, und verliebte mich in diesen Beruf“. Die Leidenschaft für den Sport und das Verlangen, die Lebensqualität der Menschen zu verbessern, sind die wichtigsten Motoren ihrer Karriere. „Direkt mit Menschen zu arbeiten und ihnen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, verändert ihr Leben wirklich“, sagt Madalena stolz über den Einfluss, den ihr Beruf auf den Alltag ihrer Kunden hat.

Zeitmanagement und Kundenerwartungen

Bezüglich der Herausforderungen hebt Madalena das Zeitmanagement und die Erwartungen der Kunden hervor: „Oft muss man auch außerhalb der üblichen Zeiten verfügbar sein, was anspruchsvoll sein kann“, gibt sie zu. Die Vereinbarkeit von Privat- und Berufsleben ist ein ständiger Begleiter in ihrem Alltag, und das Lernen, Zeit auszubalancieren, hat sie über die Jahre entwickelt. „Ich nutze Zeitmanagement-Tools wie digitale Kalender, um meinen Tag effizient zu organisieren, und nehme mir immer Zeit für mich selbst“.

Eine weitere Herausforderung ist die kontinuierliche Weiterbildung. Der Bereich Training und Gesundheit entwickelt sich ständig weiter, und Madalena hält es für fundamental, immer auf dem neuesten Stand zu sein: „Neue Forschungsergebnisse im Sport- und Ernährungsbereich erfordern, dass wir weiter lernen. Kurse zu besuchen und Zertifikate zu erwerben ist wesentlich, nicht nur um die Qualität unserer Dienstleistung zu verbessern, sondern auch um unsere Glaubwürdigkeit als Fachleute zu stärken“.

Nicht umsonst kann ein Hochschulabschluss eine wichtige Grundlage für eine Personal Trainerin sein, da er fundiertes Wissen über Anatomie, menschliche Entwicklung und die Funktionsweise von Körper und Geist vermittelt: „Dieses Verständnis ist entscheidend, um einen qualitativ hochwertigen Service anzubieten und die Sicherheit der Kunden zu gewährleisten“.

Neben dem Studium empfiehlt Madalena Investitionen in spezifische Weiterbildungen in den Bereichen, in denen man sich spezialisieren möchte oder sich weniger sicher fühlt: „Ich habe zum Beispiel den praktischen Teil des TEF (Training von körperlicher Bewegung) absolviert, um mein Wissen und die praktische Anwendung im Personal Training zu vertiefen, was mein Schwerpunkt ist“.

Häufige Fehler bei neuen Personal Trainern

Nach Erfahrung von Madalena ist ein häufiger Fehler neuer Personal Trainer, das Training nicht an die individuellen Bedürfnisse der Kunden anzupassen. „Viele Anfänger fallen in den Fehler, denselben Trainingsplan für alle anzuwenden. Jeder Kunde ist einzigartig, mit unterschiedlichen Bedürfnissen, Zielen und Einschränkungen“, erklärt sie.

Sie betont auch die Bedeutung der Kommunikation. Ein guter Trainer zu sein bedeutet nicht nur, Übungen und Technik gut zu kennen, sondern auch den Kunden als Ganzes zu verstehen: „Es ist entscheidend zuzuhören, die Motivation und Hindernisse jedes Einzelnen zu verstehen. Diese Nähe hilft uns, einen effektiveren Trainingsplan zu erstellen und eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen.“

Andererseits kann die Begleitung durch eine Personal Trainerin den Unterschied in den Ergebnissen ausmachen: „Die Trainings sind völlig individuell angepasst, was die Effizienz erhöht und das Verletzungsrisiko verringert“. Außerdem gewinnen Kunden durch die „Motivation“ und das „Engagement“, das mit kontinuierlicher Begleitung einhergeht: „Wir sind da, um zu unterstützen und zu motivieren – sowohl während als auch außerhalb der Sessions. Das hilft dem Kunden, engagiert zu bleiben und seine Ziele schneller und sicherer zu erreichen“.

Die Zukunft…

Trotz der bereits genannten Herausforderungen ist Madalena überzeugt, dass der Beruf der Personal Trainerin eine „vielversprechende Zukunft“ hat, besonders mit dem zunehmenden Interesse an Gesundheit und Wohlbefinden. „Die Nachfrage nach personalisiertem Training steigt, und die Technologie, beispielsweise Online-Trainingsplattformen, erweitert unser Tätigkeitsfeld“, beobachtet sie. Sie glaubt, dass die Zukunft des Berufs in der Integration verschiedener Bereiche liegen wird, wie „Ernährung und mentale Gesundheit“, um einen immer umfassenderen und spezialisierten Service anzubieten.

Schlussbetrachtungen

Personal Trainerin zu sein ist eine herausfordernde Karriere, die weit mehr als technisches Wissen erfordert. Die Erfahrung von Madalena Almeida zeigt, dass der Aufbau einer soliden Karriere in diesem Bereich Geduld, kontinuierliche Weiterbildung und eine starke Anpassungsfähigkeit voraussetzt.

Doch die Belohnung liegt im positiven Einfluss, den körperliche Betätigung auf das Leben der Menschen hat. Und die Botschaft, die sie teilt, spiegelt genau das wider: „Zu sehen, wie sich Menschen verwandeln, und zu wissen, dass ich dabei eine Rolle gespielt habe, motiviert mich am meisten, mich als Profi weiterzuentwickeln“.

Viel Erfolg beim Training!