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Black Friday Fitness: How to Invest in Your Training Wisely
According to the Analyzify platform, around 68% of consumers in the EU admit to making impulse purchases during this period. A study by Adevinta reveals that 73% of Europeans say they think.

Nutri answers: How to best manage nutrition for twice-daily workouts?
Descobre como ajustar a alimentação quando treinas duas vezes por dia. Estratégias práticas para otimizar energia, recuperação e hidratação.

Dumbbells: The Choice That Can Make All the Difference in Your Workout
Descobre como avaliar halteres de qualidade, os critérios mais importantes na escolha e os modelos mais procurados por profissionais de fitness.

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Christmas and Nutrition: How Personal Trainers Can Guide Clients Without Guilt
O Natal não compromete resultados quando existe orientação adequada. A nutricionista Rita Marques explica como personal trainers podem ajudar os seus clientes a manter consistência, reduzir culpa a...

BOOMFIT equips first corporate gym: a space designed for the well-being of ENGIMOV employees
A BOOMFIT equipou o primeiro ginásio corporativo da ENGIMOV com passadeira, bike, polia dupla, banco ajustável, kettlebells, halteres, slam balls e bola de pilates. Este espaço promove saúde física...