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Como Equipar um Centro de Combate: Decisões que Impactam o Rendimento
Equipamentos

How to Equip a Combat Center: Decisions That Impact Performance

Descobre como equipar um centro de combate com foco em rendimento, segurança e eficiência. Guia prático para escolher o equipamento certo.

EquipamentosCentro de Combate do SC Braga: Um Espaço de Alto Rendimento com Assinatura BOOMFIT

SC Braga Combat Center: A High-Performance Space with the BOOMFIT Signature

A BOOMFIT faz agora parte de um dos projetos mais exigentes do panorama desportivo nacional: o novo centro de combate do Sporting Clube de Braga. Um espaço desenvolvido com um objetivo claro: prepa...

Projetos & EspaçosHome Gym: Como Montar um Espaço de Treino em 10–12m² (Exemplo Real)

Home Gym: How to Set Up a Training Space in 10–12m² (Real Example)

Descobre como montar um home gym funcional num espaço pequeno (10–12m²). Vê o exemplo real desenvolvido pela BOOMFIT.

NovidadesNova Loja BOOMFIT: Mais rápida, mais intuitiva e pensada para profissionais de fitness

New BOOMFIT Store: Faster, More Intuitive, and Designed for Fitness Professionals

A nova loja da BOOMFIT já está online: mais rápida, intuitiva e pensada para profissionais de fitness. Descobre todas as novidades.

EquipamentosPavimento para ginásio: como escolher o melhor (borracha, tatami ou relva sintética)

Gym Flooring: How to Choose the Best (Rubber, Tatami, or Artificial Grass)

Descobre como escolher o melhor pavimento para ginásio: borracha, tatami ou relva sintética. Guia completo para profissionais de fitness e donos de ginásio.

EquipamentosWall Ball: como escolher o modelo certo para treino funcional e HYROX

Wall Ball: How to Choose the Right Model for Functional Training and HYROX

Descobre como escolher a wall ball certa para treino funcional, CrossTraining ou preparação HYROX. Conhece as diferenças entre Wall Ball e Wall Ball Pro BOOMFIT.

EquipamentosDiscos: Como escolher o modelo certo para treino profissional

Discs: How to Choose the Right Model for Professional Training

Descobre como escolher Discos Olímpicos, Hi-Temp, de Competição e Fracionados. Guia prático para personal trainers, ginásios e home gyms que procuram qualidade, durabilidade e progressão segura.

EquipamentosBlack Friday Fitness: Como investir no teu treino com inteligência

Black Friday Fitness: How to Invest in Your Training Wisely

According to the Analyzify platform, around 68% of consumers in the EU admit to making impulse purchases during this period. A study by Adevinta reveals that 73% of Europeans say they think.

DicasA Nutri responde: Como fazer a melhor gestão nutricional para treinos bi-diários?

Nutri answers: How to best manage nutrition for twice-daily workouts?

Descobre como ajustar a alimentação quando treinas duas vezes por dia. Estratégias práticas para otimizar energia, recuperação e hidratação.

EquipamentosHalteres: a escolha que pode fazer toda a diferença no treino

Dumbbells: The Choice That Can Make All the Difference in Your Workout

Descobre como avaliar halteres de qualidade, os critérios mais importantes na escolha e os modelos mais procurados por profissionais de fitness.

EquipamentosKettlebells: como escolher o modelo certo na ótica do profissional de fitness

Kettlebells: How to Choose the Right Model from a Fitness Professional's Perspective

Descobre como avaliar um Kettlebell profissional, o que realmente importa na escolha e quais os modelos mais procurados por personal trainers e estúdios.

DicasA Nutri responde: Que estratégias recomendas para manter a energia estável durante treinos mais longos?

Nutri answers: What strategies do you recommend to maintain stable energy during longer workouts?

Descobre as estratégias nutricionais recomendadas para manter energia estável em treinos longos. Glicogénio, hidratação, isotónicos e ingestão progressiva explicados pela Nutricionista Rit...

ProfissionalComo tornar a carreira de Personal Trainer sustentável

How to Make a Personal Trainer Career Sustainable

Uma leitura prática sobre o que torna a carreira de Personal Trainer sustentável ao longo do tempo. Estrutura, decisões conscientes e boas práticas que ajudam a garantir longevidade e consistência ...