Sport, zdobywający coraz więcej entuzjastów, jest dziś stylem życia dla wielu osób, łączącym zdrowie fizyczne, dobre samopoczucie emocjonalne oraz integrację społeczną. Według corocznego raportu Year In Sport: Raport o Trendach, analizującego dane ponad 135 milionów ludzi w 190 krajach, odnotowano 59% wzrost uczestnictwa w grupach biegowych w 2024 roku. Raport podkreśla, że sport to nie tylko forma ćwiczeń, ale także okazja do nawiązywania relacji społecznych, z 58% uczestników wskazujących, że dzięki grupom fitness nawiązali nowe przyjaźnie.
Rośnie zainteresowanie aktywnościami sportowymi, które łączą aktywność fizyczną, integrację społeczną i w wielu przypadkach kontakt z naturą. Zarówno poprzez dyscypliny nowe, jak i ugruntowane, krajobraz sportowy w 2025 roku zapowiada się na dalszy rozwój, oferując bogate doświadczenia coraz bardziej zróżnicowanej publiczności.
W tym artykule przyjrzymy się dyscyplinom, które najbardziej zyskały na popularności w 2024 roku oraz ich wpływowi na świat sportu w 2025 roku.
Padel
W 2024 roku:
Padel zyskał ogromną bazę graczy w Portugalii dzięki równowadze między rywalizacją a relaksem. Jest łatwy do nauki, mniej wymagający fizycznie niż tenis i bardzo towarzyski. Wiele klubów sportowych, wcześniej skupionych na tenisie, przekształciło część swoich obiektów na korty do padla, odpowiadając na rosnące zapotrzebowanie.
W 2025 roku:
Oczekuje się, że padel będzie nadal szybko rósł, z większą liczbą turniejów i zwiększoną obecnością tej dyscypliny w klubach sportowych, szczególnie na obszarach wewnętrznych Portugalii. Portugalska Federacja Padla inwestuje w rozwój i profesjonalizację dyscypliny, a organizacja wydarzeń regionalnych i krajowych będzie kluczowa, by utrwalić jej miejsce w sporcie narodowym. Ponadto integracja padla w szkołach i akademiach może znacząco wpłynąć na przyszłość tej dyscypliny, umożliwiając młodym ludziom naukę i uprawianie od najmłodszych lat.
Biegi uliczne i trail running
W 2024 roku:
Wydarzenia takie jak Półmaraton w Lizbonie i Porto oraz wyzwania trail running w górach (Arrábida, Gerês, Sintra) przyciągają coraz więcej uczestników zarówno z kraju, jak i z zagranicy. To pandemia Covid-19 w dużej mierze przyczyniła się do wzrostu tej tendencji, która rośnie z roku na rok.
Biegi uliczne, które stały się powszechnymi, dostępnymi i inkluzyjnymi aktywnościami, nadal rosną na popularności, a wielu biegaczy odkrywa wolność i korzyści psychiczne płynące z tej formy ruchu. Trail running wyróżnia się bliskością natury i możliwością podziwiania zachwycających krajobrazów, jednocześnie stawiając wyzwanie fizyczne i mentalne.
W 2025 roku:
Przewiduje się dalszy wzrost liczby uczestników, z różnorodną ofertą wydarzeń i większym udziałem amatorów w biegach o większym dystansie i trudności.
Surfing i Stand-Up Paddle (SUP)
W 2024 roku:
Portugalia jest jedną ze światowych stolic surfingu, z plażami takimi jak Peniche, Ericeira i Nazaré, które są powszechnie znane. Surfing zyskał dodatkowy rozgłos dzięki rosnącej liczbie zawodów i szkół uczących tej dyscypliny, czyniąc ją bardziej dostępną. SUP (Stand-Up Paddle) również mocno się ugruntował jako jedna z najpopularniejszych aktywności wodnych. Ta dyscyplina, łącząca równowagę i wytrzymałość, pozwala użytkownikom stać na desce i wiosłować, będąc idealnym sportem dla szukających bardziej relaksującej alternatywy dla surfingu i przyciągając zarówno amatorów, jak i entuzjastów.
W 2025 roku:
Scena surfingu zapowiada się na jeszcze bardziej dynamiczną, z dalszym rozwojem Portugalii jako elitarnych destynacji dla surferów zarówno krajowych, jak i zagranicznych.
Kolarstwo i Gravel
W 2024 roku:
Kolarstwo, zarówno szosowe, jak i rekreacyjne, rozwija się dzięki rozbudowie infrastruktury, takiej jak miejskie ścieżki rowerowe i trasy górskie. Gravel, łączący jazdę po szosie i szlakach na specjalnych rowerach, oferuje wszechstronne doświadczenia i również stał się jednym z głównych trendów w tym roku.
W 2025 roku:
Prognozy wskazują na znaczny wzrost, ze szczególnym uwzględnieniem gravel i rowerów elektrycznych, napędzanych rozwojem zrównoważonej mobilności.
HYROX
W 2024 roku:
HYROX to dyscyplina wyróżniająca się intensywnością i wszechstronnością. Łączy bieg z ćwiczeniami funkcjonalnymi (takimi jak wiosłowanie, pompki, huśtawki kettlebell i inne), zaprojektowana, by wyzwalać sportowców na różnych poziomach zaawansowania. Koncepcja mierzenia czasu jako głównego kryterium rezultatu pozwala zarówno początkującym, jak i zawodowcom na rywalizację i przekraczanie własnych granic.
Ta dyscyplina wyróżnia się także dynamiczną społecznością, promującą poczucie jedności i motywacji wśród uczestników. Wpływ HYROX jest zauważalny, zwłaszcza w Portugalii, gdzie zyskał popularność wśród praktykujących CrossFit i biegaczy szukających bardziej wymagającego treningu.
W 2025 roku:
W 2025 roku oczekuje się jeszcze większej rozpoznawalności HYROX w Portugalii, z większą liczbą wydarzeń w dużych miastach takich jak Lizbona, Porto i inne. Liczba uczestników również powinna rosnąć, wraz z zainteresowaniem wyzwaniami o wysokiej intensywności. Wraz z rosnącym znaczeniem mediów społecznościowych i skupieniem na przekraczaniu własnych granic, HYROX ma potencjał, by pozostać jednym z głównych trendów sportowych, stając się wydarzeniem referencyjnym dla osób testujących swoje fizyczne i mentalne możliwości.
Wspinaczka sportowa
W 2024 roku:
Włączenie tej dyscypliny do programów olimpijskich przyniosło ogromną widoczność wspinaczce. Budowa nowych ścian do wspinaczki indoor oraz popularność terenów naturalnych (Arrábida, Sintra) przyciąga zarówno początkujących, jak i doświadczonych entuzjastów.
W 2025 roku:
Przewiduje się wzrost liczby hal do wspinaczki oraz organizację większej liczby zawodów regionalnych i krajowych.
Joga i Pilates
W 2024 roku:
Joga i Pilates nadal pozostają jednymi z najpopularniejszych praktyk dla osób poszukujących równowagi między ciałem a umysłem. Obie dyscypliny cechuje wszechstronność – można je praktykować zarówno w studiach, na świeżym powietrzu, w parkach, jak i w domu dzięki rosnącej popularności zajęć online.
Zainteresowanie Pilates Reformer jest szczególnie silne w dużych miastach, takich jak Lizbona i Porto, dzięki skuteczności sprzętu pozwalającego na bardziej intensywne, a jednocześnie kontrolowane treningi. Joga, zarówno w łagodniejszych, jak i bardziej wymagających odmianach, przyciąga nie tylko długoletnich praktyków, lecz także nowicjuszy, dzięki inkluzywnemu charakterowi.
W 2025 roku:
Oczekuje się dalszego wzrostu zarówno jogi, jak i pilatesu, z większą różnorodnością ofert i rozszerzeniem zajęć na świeżym powietrzu. Wraz ze wzrostem świadomości dbania o zdrowie psychiczne i holistyczne podejście do zdrowia, prawdopodobne jest, że praktyki te zostaną jeszcze silniej włączone do programów wellness firm i organizacji. Ponadto rosnąca popularność cyfrowych platform fitness powinna ułatwić dostęp do tych aktywności, umożliwiając więcej osobom ich regularne uprawianie.
Podsumowanie
Trend rosnącego zaangażowania w aktywności sportowe pokazuje, że ludzie coraz częściej poszukują doświadczeń, które nie ograniczają się tylko do ćwiczeń fizycznych, ale także sprzyjają kontaktom społecznym i dobremu samopoczuciu emocjonalnemu.
Na rok 2025 prognozy wskazują na kontynuację wzrostu popularności najczęściej wybieranych dyscyplin oraz rozszerzenie możliwości praktykowania, z większą liczbą dostępnych miejsc, wydarzeń oraz nowymi podejściami odpowiadającymi na potrzeby sportowców.
BOOMFIT chce nadal być aktywnym głosem w świecie sportu, gotowym reagować na pojawiające się trendy i wspierać swoich partnerów na każdym kroku.
Udanych treningów!
