Zaangażowanie, doskonałość, kierunek, dyscyplina, rygor, inspiracja (...)!
Istnieje wiele słów, które idealnie pasują do zawodu Trenera Personalnego.
Możesz być w świecie fitnessu od wielu lat i mieć bogate doświadczenie, ale zawsze ważne jest, aby pamiętać, że nie można stracić tego „zachwytu” dla zawodu, w którym masz ludzi, którzy potrzebują ciebie i wierzą w twoją pracę.
Te osoby powinny być przewodnim motywem twojej pracy jako profesjonalisty, którego nigdy nie możesz utracić ani po prostu odłożyć na bok.
W tym artykule omawiamy podstawowe zasady, które odróżniają dobrego profesjonalistę od złego. Sportowcy są twoim najcenniejszym zasobem!
Sportowcy są twoim najcenniejszym zasobem!
Twoja kariera to biznes i przetrwa tylko wtedy, gdy masz ludzi, którzy wierzą w ciebie i twoją pracę. Jedną z głównych cech, która cię wyróżni, jest zaangażowanie, które "zawarłeś" ze swoim sportowcem… i od tego wszystko się układa.
A jak?
Skupienie twojego sportowca to twoje skupienie!
Tworząc plan treningowy z twoim sportowcem, musisz być otwarty na cele, które on/ona ma wobec waszej współpracy.
Zaangażuj się w to skupienie: to zwiększy motywację. Nie bądź tylko trenerem, który wydaje polecenia albo pokazuje ćwiczenia — pokaż zaangażowanie i troskę o dostosowanie sportowca do planu treningowego, bądź wyrozumiały wobec trudności, jednocześnie pokazując determinację, aby przezwyciężyć cele. Takie podejście poprawi relacje między tobą a twoim sportowcem i przyniesie długoterminowe efekty.
Bądź wymagający i pokaż, jakim jesteś profesjonalistą!
Nie bądź "wymówkowcem"!
Bądźmy szczerzy: żadna działalność nie prosperuje sama! W przypadku kariery Trenera Personalnego ta zasada jest jeszcze ważniejsza, ponieważ jest to biznes oparty w dużej mierze na relacjach interpersonalnych.
Dlatego zachowuj profesjonalne podejście, unikając niepotrzebnych opóźnień i wymówek, które twoi sportowcy mogą postrzegać jako niepoważne. Jeśli pojawi się nagły problem i trzeba przełożyć sesję, powiadom swojego sportowca i, jeśli to możliwe, od razu zaproponuj nowy termin. Jeśli chcesz, możesz nie podawać powodu przełożenia. Sam fakt powiadomienia świadczy o szacunku i empatii, ponieważ ta osoba zaplanowała swoje życie pod kątem tej sesji, która się już nie odbędzie.
Dodatkowo, unikaj chaosu: zarządzaj swoimi sportowcami tak, aby mogli się zmieścić w twoim dniu, zapewniając zdrową równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Zbieraj notatki o każdym sportowcu, zapisując informacje o postępach, trudnościach i cechach (choroby, ograniczenia, potrzeby itp.). W ten sposób stworzysz profil, którym możesz się opiekować w czasie, a także dobry materiał, aby nie zapominać planów każdego ze sportowców.
Unikaj "odwrotnej psychologii"
Wielu Trenerów Personalnych uważa, że negatywne bodźce są doskonałym motywatorem dla sportowców, ponieważ ci chcą udowodnić, że potrafią wykonać zlecone zadania. Ale nie zawsze tak jest!
Już pisaliśmy na blogu, że każdy sportowiec jest wyjątkowy: każdy ma swoją życiową historię, trudności i lęki. Ponadto sport odgrywa istotną rolę w poprawie zdrowia psychicznego.
Zakłócający czynnik nie jest pozytywny, dlatego zawsze powinna być obecna postawa wsparcia i "motywowania" twojego sportowca w górę: słuchaj swojego podopiecznego, co pomoże stworzyć lepszą relację i pozwoli razem osiągnąć cele.
Unikaj postawy "Jestem najlepszy!”
„Rozkazywanie” i „kierowanie” nie są synonimami, tak samo jak „ilość” nie jest tym samym co „jakość”. W sali wielu Trenerów Personalnych uważa, że ich zadaniem jest rozkazywać ćwiczenia, by zmieścić się w czasie sesji. Jeśli można zmieścić w tym samym czasie dwóch lub więcej sportowców, tym lepiej. Może to być skuteczna strategia na krótką metę, ale szybko sportowiec zauważy, że nie jest odpowiednio prowadzony, co zniweczy wszystkie nadzieje, które w tobie pokładał, gdy cię zatrudnił.
Wybierz etyczne podejście, oferując przejrzysty i skupiony wyłącznie na sportowcu serwis, towarzysząc i tłumacząc każdy krok sesji. „Prostota jest zawsze lepsza!”. Jeśli jesteś dobry, sportowcy sami do ciebie przyjdą!
Nie przestawaj!
Wielu Trenerów Personalnych po kursie początkowym przestaje się uczyć! Uważają, że to wystarczy!
Ale nie: to absolutnie niewystarczające! Kurs wstępny to tylko pierwszy krok! Jeśli naprawdę chcesz zagłębić się w świat fitnessu i być dobrym profesjonalistą, musisz inwestować w ciągłe szkolenia poza godzinami pracy, aby aktualizować swoje metody pracy i techniki, a także uczyć się innych dziedzin związanych z fitness — relacji interpersonalnych, coachingu, żywienia czy nawet marketingu cyfrowego.
Dzięki temu zyskasz narzędzia, których nie otrzymujesz na kursie początkowym, wprowadzając do swoich planów treningowych podejście bardziej wszechstronne i holistyczne, pokazujące, jak ćwiczenia mogą wpływać na życie twoich sportowców na wielu poziomach.
Końcowe rozważania
Bycie Trenerem Personalnym to zawód/kariera dużej odpowiedzialności. To znacznie więcej niż ćwiczenia: to zobowiązanie między tobą a sportowcem, relacja przyjaźni i szacunku, która się buduje i opiera na wzajemnym zaufaniu. W BOOMFIT wierzymy, że to zaufanie jest budowane, gdy profesjonalista jest w stanie odpowiedzieć na potrzeby sportowców.
Codziennie pomagamy dziesiątkom Trenerów Personalnych w tym wyzwaniu, oferując ponad 350 sprzętów i akcesoriów w naszym sklepie internetowym. Jeśli masz wątpliwości, jak możesz pomóc swoim sportowcom, skontaktuj się z nami: mamy zespół gotowy, by ci pomóc!
