O novo Eurobarómetro 2026 volta a colocar Portugal entre os países europeus com menores níveis de prática de exercício. Mas os dados revelam também sinais de evolução, diferenças entre gerações e n...
Nova Multiestação BOOMFIT: Mais possibilidades de treino, no menor espaço
Mais possibilidades, menos espera e equipamento preparado para utilização intensiva. 💥 Descobre como a nova Multiestação 4 Postos da BOOMFIT responde às exigências de um espaço profissional.
Jest takie zdanie, które od lat powtarza się w naszym świecie fitnessu: „trudno znaleźć dobrych trenerów personalnych”. I przez długi czas wszyscy zakładaliśmy, że problemem jest ilość: za mało spe...
Ile kosztuje otwarcie siłowni? Rzeczywiste koszty i błędy do uniknięcia
Equipamento, pavimento, layout e intensidade de utilização: descobre o que realmente influencia o custo de abrir um ginásio e os erros mais comuns.
Jak Wyposażyć Centrum Walki: Decyzje Wpływające na Wyniki
Descobre como equipar um centro de combate com foco em rendimento, segurança e eficiência. Guia prático para escolher o equipamento certo.
Centrum Walki SC Braga: przestrzeń wysokiej wydajności z podpisem BOOMFIT
A BOOMFIT faz agora parte de um dos projetos mais exigentes do panorama desportivo nacional: o novo centro de combate do Sporting Clube de Braga. Um espaço desenvolvido com um objetivo claro: prepa...
Jak uczynić karierę Personal Trenera zrównoważoną
Uma leitura prática sobre o que torna a carreira de Personal Trainer sustentável ao longo do tempo. Estrutura, decisões conscientes e boas práticas que ajudam a garantir longevidade e consistência ...
Podróż Trenera Personalnego, autorstwa Renato Mendesa
Muito mais do que orientar treinos, um Personal Trainer inspira, motiva e transforma vidas de forma profunda. Apesar dos desafios - "disciplina pessoal até à conquista da confiança dos clientes" - ...
„Małe zwycięstwa doprowadzają Cię do mety”, autorstwa Diany Alves
Iniciar uma rotina de exercícios físicos pode ser desafiante, mas é um passo essencial para uma vida mais saudável, como comprovam diversos estudos. Aliás, a World Health Organization - OMS recomen...
Disciplina, dedicação e uma grande capacidade mental. Estes são talvez os ingredientes essenciais para uma jornada de fisiculturismo. Muitas vezes incompreendida, esta modalidade é muito mais do qu...
Trening na świeżym powietrzu: Trend, który zostaje na dłużej?, autorstwa Sofii Cruz
A conexão com a natureza é sem dúvida um dos maiores benefícios do treino ao ar livre, pelo facto de potenciar o bem-estar mental e físico, oferecendo um ambiente menos monótono e mais dinâmico. O...
„Jak pozyskuję (nowych) klientów?", autor: Dinis Silva
A angariação de novos clientes é um dos maiores desafios enfrentados pelos profissionais da área de fitness, especialmente num mercado em constante evolução. Para os Personal Trainers, a habilidad...
„Dlaczego powinnam być pod opieką trenera personalnego?”, autorstwa Sary Rodrigues
Para os atletas, independentemente do seu nível, alcançar metas e manter a consistência pode ser um desafio. O acompanhamento por parte de um profissional reveste-se assim de grande importância, co...
