Na rynku coraz bardziej konkurencyjnym, rośnie potrzeba, aby trener personalny pełnił funkcję coachingu, często nie do końca rozumiejąc zakres odpowiedzialności związanych z tą dziedziną.
To właśnie tym dwóm obszarom poświęcimy uwagę w tym artykule, aby ułatwić profesjonalistom, którzy chcą podążać ścieżką coachingu lub specjalizacji w ćwiczeniach fizycznych, zrozumienie różnic.
Kim jest trener personalny?
Obecnie nie potrzebujesz wykształcenia wyższego w dziedzinie sportu, aby zostać trenerem personalnym (często określanym jako PT). W rzeczywistości wystarczy ukończyć specjalistyczny kurs techniczny dotyczący ćwiczeń fizycznych, aby móc wykonywać ten zawód.
Ten specjalista ma kompetencje do przygotowywania i nadzorowania treningów, pomagając klientom osiągać wyznaczone cele z lepszą wydajnością, efektywnie i bezpiecznie. Ponadto trener personalny jest ważną postacią, ponieważ przyczynia się do zmniejszenia ryzyka kontuzji, które mogą wystąpić z powodu braku wiedzy przy wykonywaniu ćwiczeń.
Jako zawód niezależny, trener personalny nie musi być związany z siłownią: może pracować całkowicie autonomicznie w dowolnym miejscu, czy to w domu, w parku, ogrodzie, boxie czy innym dostosowanym miejscu do treningu fizycznego. To jest jedna z głównych zalet trenera personalnego, który może sam ustalać swój grafik pracy, dostosowując go do potrzeb osobistych i zawodowych. Ta autonomia daje również możliwość prowadzenia własnego biznesu i większą kontrolę nad karierą.
Praca trenera personalnego pozwala także na budowanie relacji osobistych, ponieważ specjalista ten jest "aktywnym głosem" podczas emocjonującej i pełnej zaangażowania drogi, która często nie jest tak liniowa, jak się wydaje. Pojawią się wyzwania zarówno dla klienta, jak i dla specjalisty. Do tego dochodzi pozytywny wpływ, jaki ta rola ma, będąc częścią ważnych przemian w życiu ludzi.
Kim jest coach sportowy?
W Polsce nie jest trudno zdobyć tytuł „coach”. To zawód nieregulowany, z wieloma kursami i certyfikatami, które pozwalają zdobyć pewną wiedzę w tym obszarze. Należy jednak podkreślić, że celem działania coacha jest wywołanie zmiany zachowań i postaw jednostki w krótkim czasie, dlatego specjalista ten powinien posiadać odpowiednie cechy emocjonalne i behawioralne, aby sprostać potrzebom swoich klientów, opierając swoją pracę na wiedzy z zakresu coachingu.
W sporcie możemy nazwać coacha osobą, która dostarcza zawodnikom narzędzi pozwalających korzystać z ich kompetencji i zdolności mentalnych oraz emocjonalnych, aby uprawiać daną dyscyplinę skuteczniej i osiągać lepsze wyniki. Można określić go jako „prawe ramię” każdego sportowca dążącego do sukcesu.
Często podkreślamy, że skupienie i koncentracja nie zawsze są na tym samym poziomie każdego dnia: znalezienie motywacji, aby nie rezygnować z celów, nie jest łatwe. Coach dokładnie pełni funkcję motywatora i koordynatora całego planowania, od wyznaczenia celów przez planowanie ćwiczeń aż po rozwijanie mentalności nakierowanej na sukces.
Wiadomo, że w sporcie wysokiej wydajności coache są niezbędnymi sojusznikami w sukcesie każdego sportowca, muszą potrafić inspirować, motywować, dyscyplinować i przede wszystkim rozumieć chwilowe frustracje, które mogą się pojawić.
Podsumowując: dobra komunikacja, empatia, umiejętność słuchania oraz dostosowanie się do potrzeb każdej osoby to podstawowe cechy, które powinien posiadać ten specjalista.
Czy mogę być jednocześnie trenerem personalnym i coachem sportowym?
Odpowiedź to tak! Właściwie trener personalny, który posiada wiedzę zdobytą na kursach specjalistycznych z zakresu coachingu, może być jeszcze bardziej wartościowym profesjonalistą, zdolnym lepiej odpowiedzieć na potrzeby swoich klientów.
Uzupełnienie wiedzy może wzbogacić oferowane usługi, pozwalając brać pod uwagę zarówno ciało, jak i umysł, dodając aspekty, które zwykle mogłyby zostać pominięte.
Jednak powinieneś zwrócić uwagę na kilka kwestii: jeśli chcesz uzyskać szkolenia z zakresu trenera personalnego lub coachingu, powinieneś wybierać wiarygodne i akredytowane jednostki szkoleniowe, które oferują spójny program oraz wykwalifikowanych instruktorów z odpowiednim doświadczeniem. Informacje te zazwyczaj są dostępne na stronach internetowych tych organizacji lub po zapytaniu bezpośrednim.
Jak już wspomnieliśmy, twoja rola trenera personalnego i coacha ma duży wpływ na osoby, które do ciebie trafiają. Dlatego powinieneś zdobywać wszystkie umiejętności, które pozytywnie wpłyną na twoich klientów, poszukując wiedzy u zaufanych instytucji i partnerów.
Podsumowanie
Coaching wymaga połączenia różnorodnych umiejętności i cech, które zobowiązują do ciągłej nauki w tej stale rozwijającej się dziedzinie.
Jako trener personalny zainteresowany coachingiem, powinieneś mieć na uwadze wszystkie cechy, których ta dziedzina coraz bardziej wymaga i przede wszystkim postawić swojego klienta jako „głównego aktora” w podróży, w której ty powinieneś być zawsze inspiracją.
Jako twój zaufany partner, zawsze możesz liczyć na BOOMFIT, która pomoże ci zaoferować kompleksowy trening z odpowiednim sprzętem, aby dać twoim klientom doświadczenia z efektywnymi i bezpiecznymi rezultatami. Ponadto mamy zespół gotowy do pomocy przy wyborze: skontaktuj się z nami!
Powodzenia w treningach!
