Gewichtete Bälle
Gewichtskugeln werden effektiv im ballistischen Training eingesetzt, um die Explosivkraft von Athleten in allen Sportarten zu steigern, z. B. beim Werfen des Slam-Balls oder beim Springen, während er gehalten wird.
Gewichtskugeln werden effektiv im ballistischen Training eingesetzt, um die Explosivkraft von Athleten in allen Sportarten zu steigern, z. B. beim Werfen des Slam-Balls oder beim Springen, während er gehalten wird.