BLOG BOOMFIT

• 

  Discos Hi-Temp: Treinos personalizados e desafiantes

  Veröffentlicht in: Equipment

  A escolha de confiança para atletas e personal trainers: os Discos Hi-Temp destacam-se pela robustez e versatilidade que oferecem a um treino. Disponíveis em pesos de 2,5kg, 5kg, 10kg, 15kg, 20kg e 25kg, com estes Discos é possível criar planos de treino personalizados, ajustados às necessidades e objetivos de cada atleta. Neste artigo, destacamos os Discos Hi-Temp como a escolha acertada, seja para personal trainers, seja para atletas. 

  Lesen Sie mehr...
• 

  “O melhor exercício é estar junto de quem mais amamos”

  Veröffentlicht in: Dicas Alimentação

  Neste Natal, a BOOMFIT convida-te a fazer uma pausa e refletir sobre o que realmente nos fortalece: as relações daqueles que mais amamos. Ao longo do ano, dedicamo-nos ao exercício físico e à procura de resultados, mas esta é a altura de equilibrar disciplina com afeto, movimento com conexão, e treinos com momentos incríveis junto de quem mais amamos. Afinal, o bem-estar pleno é feito de corpo, mente e alma – e nada nutre tanto o coração como o tempo que damos a quem nos completa. Esta é a...

  Lesen Sie mehr...
• 

  Novidades: Treinos diversificados e mais otimizados

  Veröffentlicht in: Equipment

  Com quase 400 referências de acessórios e equipamentos disponíveis, a BOOMFIT continua a expandir o seu portfólio com três novas apostas que combinam funcionalidade, eficiência e inovação. Neste artigo, contamos tudo sobre as novidades que vão ajudar-te a elevar o treino e a tornarem-te um profissional ainda mais completo!

  Lesen Sie mehr...
• 

  "Autodefesa não é violência": É prevenir para saber agir!

  Veröffentlicht in: Dicas Alimentação

  Quando uma simples caminhada tranquila se pode transformar numa armadilha. Quando um momento de distração se torna numa oportunidade para um ataque. Quando situações aparentemente inofensivas escalam inesperadamente... episódios de risco podem surgir sem aviso, e estar prevenido é muitas vezes a nossa melhor resposta. ️ A Autodefesa não é sobre força! É estar dotado com as melhores ferramentas para saber agir com inteligência, estratégia e confiança. Olhemos para a segurança pessoal como um...

  Lesen Sie mehr...
• 

  Black Friday: Mais de 350 equipamentos de fitness com desconto e voucher

  Veröffentlicht in: Equipment

  Se és Personal Trainer, dono de ginásio ou atleta, a Black Friday da BOOMFIT é a oportunidade perfeita para renovar ou expandir os teus equipamentos de treino. Com descontos que equivalem ao IVA e um voucher de até 20€ para a próxima compra, podes escolher entre mais de 350 equipamentos e acessórios de alta qualidade. A loja está aberta e temos uma equipa pronta a ajudar-te nas melhores escolhas!

  Lesen Sie mehr...
• 

  Fisiculturismo: "Uma mente resiliente e uma jornada de constante superação", por Alexandre Sereno

  Veröffentlicht in: Personal Trainers

  Disciplina, dedicação e uma grande capacidade mental. Estes são talvez os ingredientes essenciais para uma jornada de fisiculturismo. Muitas vezes incompreendida, esta modalidade é muito mais do que um esforço para melhorar a aparência física: é uma jornada de autodescoberta, resiliência e evolução constante. No caso de Alexandre Sereno, é uma verdadeira paixão: a força motriz que molda quem ele é e quem deseja ser. Entre desafios, conquistas e sonhos por realizar, Alexandre partilha com a...

  Lesen Sie mehr...
• 

  Sacos Funcionais: Como tirar o máximo proveito num treino?

  Veröffentlicht in: Equipment

  “Força” ou “poder” são palavras que nos surgem recorrentemente quando falamos de “Sacos Funcionais”.  Geralmente associados a Treinos Funcionais, este tipo de equipamentos são concebidos para melhorar a mobilidade e a explosividade dos atletas através de exercícios que desafiam todo o corpo.  Mas, não se ficam por aqui! Estes Sacos adicionam um fator de desafio ao treino que outros equipamentos não proporcionam: enquanto outros equipamentos promovem a estabilidade, estes adicionam...

  Lesen Sie mehr...
• 

  Treino Outdoor: Uma Tendência que Veio para Ficar?

  Veröffentlicht in: Personal Trainers

  A conexão com a natureza é sem dúvida um dos maiores benefícios do treino ao ar livre, pelo facto de potenciar o bem-estar mental e físico, oferecendo um ambiente menos monótono e mais dinâmico.  O Treino Outdoor veio assim para ficar, sendo já uma abordagem consolidada e que oferece uma experiência de treino versátil e envolvente. Ainda assim, é essencial garantir a segurança e o conforto dos praticantes, adaptando os treinos às condições ambientais e utilizando técnicas adequadas. A...

  Lesen Sie mehr...
• 

  Como maximizar a performance de um atleta… com Halteres Hexagonais?

  Veröffentlicht in: Equipment

  A escolha certa dos equipamentos pode fazer a diferença na evolução de um treino? A resposta é claramente que sim. Aliás, o sucesso do treino depende em muita da qualidade dos equipamentos que o profissional de fitness disponibiliza.  E não é por acaso que os Halteres Hexagonais têm sido a escolha de eleição para muitos profissionais que desejam maximizar a performance dos seus atletas.

  Lesen Sie mehr...
• 

  Black Friday: Como aproveitar os preços reduzidos de forma transparente?

  Veröffentlicht in: Dicas Alimentação

  A Black Friday está quase a chegar e com ela vêm as melhores oportunidades para equipares o teu espaço de treino ou renovares os teus acessórios de fitness a preços incríveis! Na BOOMFIT, trabalhamos para que esta época seja verdadeiramente vantajosa para ti — com descontos reais, qualidade garantida e equipamentos de topo que farão a diferença nos teus treinos ou na experiência dos teus clientes. Antes de te lançares nas compras, toma nota das nossas dicas para aproveitares o máximo desta...

  Lesen Sie mehr...
• 

  Portugal Fit 2024: O ponto de encontro de profissionais do fitness

  Veröffentlicht in: Fitness

  Nos dias 1 e 2 de novembro, a BOOMFIT marcou presença no Portugal Fit 2024, o maior evento de fitness do país, que este ano reuniu centenas de entusiastas, Personal Trainers e atletas no Parque de Exposições de Aveiro. Nestes dois dias de partilha, tivemos ainda o privilégio de conversar com André Manz, CEO do Grupo Manz, que nos fez um balanço sobre o evento e as novidades que estão previstas para o próximo ano. 

  Lesen Sie mehr...
• 

  Cancro da Mama: "Cuida de Ti!"

  Veröffentlicht in: Dicas Alimentação

  "Cuida de Ti!" 🩷 Hoje, assinalamos o Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama.  É uma oportunidade para refletir sobre a saúde das mulheres e valorizar a coragem das que enfrentam esta luta. Com cerca de 9 mil novos casos diagnosticados anualmente em Portugal, a prevenção e o autocuidado nunca foram tão importantes. Lembra-te: a prioridade és tu... e só tu. Cuidar de ti mesma é um passo fundamental para o teu bem-estar e o de outras mulheres à tua volta. ✨  A prioridade és tu... e só TU. ✨

  Lesen Sie mehr...