BLOG BOOMFIT

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  Como tornar a carreira de Personal Trainer sustentável

  Postado em: Fitness

  Uma leitura prática sobre o que torna a carreira de Personal Trainer sustentável ao longo do tempo. Estrutura, decisões conscientes e boas práticas que ajudam a garantir longevidade e consistência na profissão.

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  Depressão: desmistificar, falar e cuidar da saúde mental

  Postado em: Dicas

  A depressão é uma condição de saúde mental que vai além de tristeza passageira. Falar sobre o tema, pedir ajuda profissional e evitar a automedicação são passos fundamentais. O exercício físico pode apoiar a saúde mental, mas não substitui acompanhamento médico ou psicológico.

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  Fitness em 2026: O que está a mudar no dia-a-dia do Personal Trainer

  Postado em: Equipamentos

  As tendências do fitness em 2026 apontam para uma evolução estrutural no trabalho do Personal Trainer, com maior foco em sessões eficientes, personalização responsável, gestão de energia e sustentabilidade profissional. Estas mudanças refletem adaptações progressivas do setor, mais do que ruturas tecnológicas.

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  BOOMFIT é Escolha do Consumidor 2026

  Postado em: Equipamentos

  A BOOMFIT foi eleita Escolha do Consumidor 2026 em Equipamentos de Fitness com um score final de 8,74, baseado na avaliação de mais de 12 mil consumidores. Os critérios mais valorizados incluem qualidade dos materiais, durabilidade, segurança, eficiência no treino e assistência técnica, confirmando a BOOMFIT como uma marca de confiança no setor do fitness.

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  BOOMFIT 2025: um ano de conquistas e de crescimento

  Postado em: Equipamentos

  Em 2025, a BOOMFIT consolidou o seu crescimento no mercado europeu, expandiu o portfólio de equipamentos, lançou novas linhas de musculação e cardio, reforçou parcerias estratégicas e entrou no segmento corporativo. A marca mantém como propósito democratizar o acesso ao desporto através de soluções de fitness a preços justos, evoluindo continuamente com base na escuta ativa do mercado.

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  Natal e Nutrição: como os Personal Trainers podem orientar clientes sem culpa

  Postado em: Dicas

  O Natal não compromete resultados quando existe orientação adequada. A nutricionista Rita Marques explica como personal trainers podem ajudar os seus clientes a manter consistência, reduzir culpa alimentar e proteger a saúde física e mental durante a época festiva.

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  BOOMFIT equipa primeiro ginásio corporativo: um espaço pensado no bem-estar dos colaboradores da ENGIMOV

  Postado em: Equipamentos

  A BOOMFIT equipou o primeiro ginásio corporativo da ENGIMOV com passadeira, bike, polia dupla, banco ajustável, kettlebells, halteres, slam balls e bola de pilates. Este espaço promove saúde física, saúde mental e produtividade num ambiente de trabalho moderno.

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  Vídeo de Natal da BOOMFIT homenageia quem trabalha na noite mais mágica do ano

  Postado em: Fitness

  Neste Natal, a BOOMFIT escolheu homenagear quem está na linha da frente na noite mais mágica do ano,  A campanha “Há vitórias que nem sempre acontecem em campo” presta homenagem aos profissionais que passam a noite de 24 de dezembro a cuidar, proteger e servir. Uma mensagem que celebra empatia, respeito e o espírito de equipa que define a nossa marca.

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  Passadeira Velocity Pro: O que deves saber antes de escolher

  Postado em: Equipamentos

  Descobre as diferenças entre as passadeiras BOOMFIT profissionais e domésticas e entende qual é a melhor opção para o teu tipo de treino. Comparamos a Velocity Pro e a Home Smart em potência, estabilidade, conectividade e utilização recomendada para ajudar-te a escolher a passadeira certa, seja para ginásio ou para treinar em casa.

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  BOOMFIT fecha acordo estratégico com Fitness UP para abrir 100 ginásios na Península Ibérica até 2026

  Postado em: Equipamentos

  A BOOMFIT assina acordo com o Fitness UP para equipar 100 novos ginásios na Península Ibérica até 2026. É um passo importante no nosso percurso e uma oportunidade para reforçarmos a presença no mercado ibérico com soluções de treino completas e consistentes.

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  Black Friday: Os equipamentos que dão maior retorno para profissionais de fitness

  Postado em: Equipamentos

  Investir em equipamento é investir na qualidade do treino. Durante a Black Friday, os profissionais podem adquirir peças que aumentam eficiência, segurança e progressão. Aqui estão os equipamentos BOOMFIT PRO que geram maior retorno no dia a dia de um estúdio.

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  Nutrição para a Prevenção de Lesões: o que comer para proteger músculos e articulações e ajudar na recuperação

  Postado em: Fitness

  Treinar é desafiar o corpo. Nutrir bem é garantir que ele tem condições para responder. Neste artigo, Rita Marques fala-nos da importância da nutrição na prevenção de lesões. Até porque prevenir lesões não é apenas evitar movimentos errados: é ter um corpo com reservas, é ter tecidos fortes, células com energia e um sistema imunitário capaz de responder ao stress mecânico.

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