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Disco de Competição: Como revolucionar um Treino Full Body?
Disco de Competição: Como revolucionar um Treino Full Body?

O Disco de Competição BOOMFIT é um equipamento essencial para quem procura maximizar força, resistência e potência...

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"Posso tomar creatina sempre?", por Rita Marques
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Treino Full Body só com dois equipamentos
Treino Full Body só com dois equipamentos

Um Treino Full Body bem estruturado é essencial para desenvolver força, resistência e potência de forma equilibrada....

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Hip Thrust: Como elevar os Treinos de Glúteos?
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Ideal para fortalecer os glúteos, melhorar a estabilidade e aumentar o desempenho, o Hip Thrust BOOMFIT é um...

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O "Corpo Perfeito": Uma Construção Social e Seus Desafios, por Rita Marques
O "Corpo Perfeito": Uma Construção Social e Seus Desafios, por Rita Marques

"Da próxima vez que pensar no 'corpo perfeito', pergunte-se: ele é perfeito para quem? A verdadeira perfeição está em...

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BLOG BOOMFIT

Explora o universo do fitness no Blog BOOMFIT, onde falamos de equipamentos, dicas de vida saudável e insights de personal trainers. Descobre as últimas tendências, análises de equipamentos e todas as dicas que precisas na tua jornada de condicionamento físico e sucesso profissional.
  • Disco de Competição: Como revolucionar um Treino Full Body?
    Disco de Competição: Como revolucionar um Treino Full Body?

    O Disco de Competição BOOMFIT é um equipamento essencial para quem procura maximizar força, resistência e potência num só treino. Projetado para atletas, personal trainers e entusiastas do fitness, combina durabilidade, precisão e versatilidade para elevar a performance em qualquer contexto de treino. No nosso mais recente artigo, analisamos as vantagens deste equipamento e partilhamos um Treino Full Body estruturado pela personal trainer Mafalda, pensado para otimizar cada movimento e...

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  • "Posso tomar creatina sempre?", por Rita Marques
    "Posso tomar creatina sempre?", por Rita Marques

    A Creatina é um dos suplementos mais estudados e reconhecidos pelos seus benefícios no desempenho físico e cognitivo. Mas será que deves tomá-la sempre? 🤔 Neste artigo, a nutricionista Rita Marques explica como a Creatina atua no organismo, de que forma pode otimizar a tua energia e força muscular, e quais os seus reais impactos na saúde cerebral. Descobre tudo sobre este suplemento essencial e aprende a usá-lo estrategicamente para maximizar o teu rendimento! 💪

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  • Treino Full Body só com dois equipamentos
    Treino Full Body só com dois equipamentos

    Um Treino Full Body bem estruturado é essencial para desenvolver força, resistência e potência de forma equilibrada. Com apenas um Kettlebell e um Disco de Competição, consegues transformar por completo a tua rotina de treino, tornando-a mais dinâmica, desafiante e eficaz. Neste artigo exploramos como maximizar o uso destes equipamentos, detalhando exercícios que melhoram a tua performance e otimizam os resultados. 

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  • Hip Thrust: Como elevar os Treinos de Glúteos?
    Hip Thrust: Como elevar os Treinos de Glúteos?

    Ideal para fortalecer os glúteos, melhorar a estabilidade e aumentar o desempenho, o Hip Thrust BOOMFIT é um equipamento versátil, perfeito para personal trainers e atletas. Compatível com bandas elásticas, adapta-se a qualquer objetivo de treino. Explora o impacto deste equipamento nos teus treinos e descobre como podes transformar os resultados dos teus clientes ou os teus próprios objetivos. 

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  • O "Corpo Perfeito": Uma Construção Social e Seus Desafios, por Rita Marques
    O "Corpo Perfeito": Uma Construção Social e Seus Desafios, por Rita Marques

    "Da próxima vez que pensar no 'corpo perfeito', pergunte-se: ele é perfeito para quem? A verdadeira perfeição está em honrar o corpo e cuidar dele com carinho, todos os dias." A nutricionista Rita Marques, apaixonada por ajudar as pessoas a encontrarem o equilíbrio entre corpo e mente, traz para cima da mesa um tema muitas vezes camuflado e pouco falado: a obsessão pelo “corpo perfeito” e o impacto silencioso que essa busca pode ter na nossa saúde física e mental. Neste artigo, Rita...

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  • Como potenciar o Treino Funcional com o Colete de Peso?
    Como potenciar o Treino Funcional com o Colete de Peso?

    Se procuras uma forma eficaz de intensificar os teus treinos de peso corporal e levar o teu desempenho a outro nível, o Colete de Peso Tático BOOMFIT é a solução certa. Versátil e ajustável, este equipamento permite-te adicionar resistência extra a exercícios como agachamentos, flexões e sprints, desafiando os teus limites e potenciando a tua força, resistência e estabilidade. Descobre neste artigo como integrar o Colete nos teus treinos e maximizar os teus resultados com os exercícios...

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  • Treino de Pilates e Yoga: Os equipamentos que não podem ficar de fora
    Treino de Pilates e Yoga: Os equipamentos que não podem ficar de fora

    A escolha de equipamentos adequados faz toda a diferença num treino: o AbMat, as Bandas Elásticas, o Anel e a Bola de Pilates são bons exemplos disso, destacando-se pela sua versatilidade e eficiência. Utilizados por profissionais para fortalecer o núcleo, melhorar a postura e aumentar a mobilidade, estes acessórios são aliados indispensáveis para personal trainers, atletas e praticantes de yoga e pilates. Neste artigo, exploramos as características e benefícios de cada um, destacando como...

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  • Dia Mundial de Combate à Depressão: "ESCOLHE VIVER!"
    Dia Mundial de Combate à Depressão: "ESCOLHE VIVER!"

    A depressão é uma realidade que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, mas existe esperança. Neste Dia Mundial de Combate à Depressão, queremos destacar a importância de pedir ajuda profissional como o primeiro passo para superar esta condição. Combinado com estilos de vida ativos e equilibrados, é possível promover o bem-estar emocional e transformar a saúde mental.

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  • Kit Set Pump Evolution para Treinos Aeróbicos e de Força
    Kit Set Pump Evolution para Treinos Aeróbicos e de Força

    O Kit Set Pump Evolution é reconhecido pela sua versatilidade e qualidade, ideal para quem procura eficiência e resultados nos treinos. Com pesos ajustáveis que acompanham o progresso do utilizador e um design que evita que os discos rolem pelo chão, o kit é pensado para oferecer segurança e funcionalidade. Além disso, permite trabalhar diferentes áreas do condicionamento físico, como força, flexibilidade e o sistema cardiovascular, adaptando-se a variados objetivos e contextos de treino. É,...

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  • Bandas Elásticas de Resistência: Acessórios de grande importância para aquecimentos
    Bandas Elásticas de Resistência: Acessórios de grande importância para aquecimentos

    As Bandas Elásticas de Resistência são muito mais do que simples acessórios de treino: são ferramentas essenciais para atletas, treinadores ou personal trainers que procuram versatilidade, eficácia e resultados. Leves, portáteis e adaptáveis a diferentes objetivos, estas bandas permitem treinos completos, desde força e mobilidade até recuperação e movimentos explosivos. No portfólio da BOOMFIT, encontras opções para todos os níveis de treino, garantindo a qualidade e a durabilidade que...

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  • BOOMFIT: As novas Passadeiras trazem tecnologia, performance e conforto para Treinos de Excelência
    BOOMFIT: As novas Passadeiras trazem tecnologia, performance e conforto para Treinos de Excelência

    A BOOMFIT tem como compromisso elevar a experiência de treino com soluções inovadoras e de alta qualidade. Com chegada das novas Passadeiras ao nosso portfólio, garantimos que tanto ginásios, estúdios, personal trainers e atletas possam contar com equipamentos que proporcionam performance, durabilidade, versatilidade e uma experiência bem enriquecedora.  Estas Passadeiras foram concebidas para atender às mais diversas necessidades, com características que as tornam ideais para treinos...

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  • BOOMFIT: O salto para 2025
    BOOMFIT: O salto para 2025

    2024 foi um marco de crescimento para a BOOMFIT. Entre novas conquistas e o reforço do nosso compromisso com a democratização do desporto, consolidamos parcerias, ampliamos nosso portfólio, e celebramos conquistas que nos aproximam de quem partilha a nossa paixão pelo fitness. Agora, com ambição renovada, olhamos para 2025 como o próximo passo rumo à excelência, inovação e acessibilidade. 

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