BLOG BOOMFIT

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  Incline Chest Fly Machine: Treino controlado, seguro e eficaz para os músculos peitorais

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  Descobre a Incline Chest Fly Machine BOOMFIT, ideal para isolar a parte superior do peito. Aumenta a força e hipertrofia com conforto e segurança.

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  Step e Halteres BOOMFIT: A Combinação Perfeita para o Teu Treino

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  Descobre os Halteres Redondos e o Step BOOMFIT, ideais para personal trainers e treinos em casa. Potencia a tua força, resistência e mobilidade com esses equipamentos versáteis. Encontra os teus na BOOMFIT!

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  BOOMFIT apresenta a nova linha de máquinas de musculação para espaços de treino profissional

  Postado em: Equipamentos

  No momento de renovar ou montar um espaço de treino, a escolha do equipamento faz toda a diferença. A nova linha de máquinas de musculação BOOMFIT foi desenvolvida a pensar nas necessidades reais dos profissionais de fitness e dos seus clientes: performance, durabilidade e conforto. São 14 novos modelos, concebidos para garantir um treino eficaz, seguro e adaptável a qualquer objetivo, desde o treino funcional, força, resistência, hipertrofia ou reabilitação física.

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  Pneu e Marreta BOOMFIT: Força, Potência e Treino Total

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  Se procuras um treino que desafie todo o teu corpo — força, potência, resistência e velocidade — temos a combinação ideal! ✔️ Pneu de 60KG para treino de corpo inteiro ✔️ Marreta de aço para explosão de potência e coordenação ✔️ Perfeitos para HIIT, cross-training e treinos funcionais ✔️ Indoor ou outdoor  Descobre como integrar estes equipamentos num treino diário e como podem elevar a performance dos atletas. 

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  Pesos para Tornozelos BOOMFIT: Versatilidade e Força num Só Acessório

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  As Caneleiras BOOMFIT são o acessório ideal para treinos de força, equilíbrio e resistência. Leves, confortáveis e eficazes, adaptam-se a qualquer rotina — desde caminhadas e treinos em casa até reabilitação muscular. Neste artigo explicamos para que servem, quais os seus benefícios e como podes tirar o melhor partido destas aliadas compactas mas potentes.

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  Functional Trainer Polia Dupla: Versatilidade e Potência para o Teu Treino

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  A Functional Trainer Polia Dupla da BOOMFIT surge como uma das soluções mais completas do mercado. Concebida com materiais de alta durabilidade, esta máquina oferece uma construção robusta e uma gama ampla de possibilidades de treino.

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  Banheiras de Gelo: Recupera como um Atleta com a Gama Alaska x BOOMFIT

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  As Banheiras de Gelo da gama Alaska x BOOMFIT foram desenvolvidas para quem leva a recuperação a sério. Reduzem inflamações, aceleram a regeneração muscular e melhoram a performance física, sendo ideais para atletas, PTs e entusiastas de treino funcional. Com modelos portáteis, com chiller ou até com sauna e luz infravermelha, encontras aqui a solução perfeita para cada nível de exigência. Descobre todas as opções e dá um boost à tua rotina de recuperação.

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  Battle Rope BOOMFIT : O Treino Funcional que Desafia Todo o Corpo

  Postado em: Equipamentos

  Descobre os benefícios da Battle Rope BOOMFIT. Treina força, cardio e resistência em qualquer lugar com a corda de treino mais versátil do fitness. Neste artigo, explicamos como funciona, que benefícios oferece e por que motivo deves incluir a Battle Rope da BOOMFIT na tua rotina de treino.

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  Banco GHD: Melhora o Treino de Glúteos, Core e Posterior da Coxa com um Só Equipamento

  Postado em: Equipamentos

  Queres fortalecer os glúteos, o core e os músculos posteriores da coxa com mais eficácia e segurança? O Banco GHD da BOOMFIT é o equipamento ideal para elevar a intensidade dos teus treinos e melhorar a tua performance física. Com estrutura robusta, estofamento resistente e 16 níveis de ajuste, este banco foi pensado para atletas e personal trainers que procuram resultados reais, seja na prevenção de lesões, na estabilidade do core ou no desenvolvimento da força. Descobre neste artigo como...

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  "Obesidade: Um peso na Saúde e na Economia", por Rita Marques

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  Assinalado a 4 de março, o Dia Mundial da Obesidade é um momento de reflexão e de ação. Mais do que uma data simbólica, este dia pretende alertar para o impacto real e crescente da obesidade na saúde, na economia e na qualidade de vida da população. Em resposta a este desafio, a Direção-Geral da Saúde (DGS) lançou recentemente o “Roteiro de Ação para Acelerar a Prevenção e Controlo da Obesidade em Portugal” – um plano estratégico que visa travar o avanço da obesidade nos próximos três anos,...

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  Barra de Peso Fixo BOOMFIT: Intensifica o Teu Treino com Segurança e Versatilidade

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  Estás à procura de um equipamento versátil, prático e seguro para elevar a intensidade dos teus treinos? A Barra de Peso Fixo BOOMFIT pode ser exatamente o que precisas. Com diferentes níveis de carga e um design pensado para a performance, este equipamento permite-te aumentar a força, melhorar a técnica e poupar tempo entre exercícios. Sejas iniciante, atleta ou personal trainer, vais perceber neste artigo porque é que esta barra é um dos equipamentos mais valorizados em treinos funcionais,...

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  Melhora o “Wall Ball” no HYROX com os Equipamentos Certos

  Postado em: Equipamentos

  Se treinas para o HYROX, sabes que o Wall Ball é um dos exercícios mais desafiantes da competição. Exige força explosiva, resistência e coordenação, tornando-se um verdadeiro teste para qualquer atleta. Mas sabias que podes melhorar a tua performance ao treinar este movimento com diferentes equipamentos? Neste artigo, mostramos-te como podes replicar e otimizar o movimento "Wall Ball" com a Barra Olímpica, Kettlebell, Discos de Competição e os Halteres Redondos da BOOMFIT para maximizar os...

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