Pesquisar no blog

Categorias de blogs

Ver todas as categorias

Últimas postagens

Halteres: a escolha que pode fazer toda a diferença no treino

Postado em: Equipamentos

2026-02-06

Descobre como avaliar halteres de qualidade, os critérios mais importantes na escolha e os modelos mais procurados...

Ler mais...

Kettlebells: como escolher o modelo certo na ótica do profissional de fitness

Postado em: Equipamentos

2026-02-06

Descobre como avaliar um Kettlebell profissional, o que realmente importa na escolha e quais os modelos mais...

Ler mais...

Como tornar a carreira de Personal Trainer sustentável

Postado em: Fitness

2026-01-19

Uma leitura prática sobre o que torna a carreira de Personal Trainer sustentável ao longo do tempo. Estrutura,...

Ler mais...

Depressão: desmistificar, falar e cuidar da saúde mental

Postado em: Dicas

2026-01-13

A depressão é uma condição de saúde mental que vai além de tristeza passageira. Falar sobre o tema, pedir ajuda...

Ler mais...

Fitness em 2026: O que está a mudar no dia-a-dia do Personal Trainer

Postado em: Equipamentos

2026-01-08

As tendências do fitness em 2026 apontam para uma evolução estrutural no trabalho do Personal Trainer, com maior foco...

Ler mais...

Ver todas as postagens mais recentes

Postagens em destaque

Halteres: a escolha que pode fazer toda a diferença no treino

Postado em: Equipamentos

2026-02-06

Descobre como avaliar halteres de qualidade, os critérios mais importantes na escolha e os modelos mais procurados...

Ler mais...

Kettlebells: como escolher o modelo certo na ótica do profissional de fitness

Postado em: Equipamentos

2026-02-06

Descobre como avaliar um Kettlebell profissional, o que realmente importa na escolha e quais os modelos mais...

Ler mais...

Como tornar a carreira de Personal Trainer sustentável

Postado em: Fitness

2026-01-19

Uma leitura prática sobre o que torna a carreira de Personal Trainer sustentável ao longo do tempo. Estrutura,...

Ler mais...

Depressão: desmistificar, falar e cuidar da saúde mental

Postado em: Dicas

2026-01-13

A depressão é uma condição de saúde mental que vai além de tristeza passageira. Falar sobre o tema, pedir ajuda...

Ler mais...

Fitness em 2026: O que está a mudar no dia-a-dia do Personal Trainer

Postado em: Equipamentos

2026-01-08

As tendências do fitness em 2026 apontam para uma evolução estrutural no trabalho do Personal Trainer, com maior foco...

Ler mais...

Veja todas as postagens em destaque

Postagens arquivadas

Postado em:"2022 - Agosto"

Treino com kettlebell: Benefícios e Exercícios que não podes perder!

Postado em: Equipamentos

Treinar com kettlebells vai ajudar-te a aumentar a força, a melhorar a tua forma física e a ultrapassar possíveis problemas com halteres.Se o teu ginásio dispõe de uma variada oferta de kettlebells, podes começar já a treinar. Se optares por treinar em casa, deves adquirir este equipamento. Como utilizar corretamente um kettlebell? Para começares a incluir os kettlebells na tua rotina de treino, é crucial ter em mente que uma boa técnica é tão importante como qualquer outro...

Ler mais...

Nome do cookie	Fornecedor	Propósito	Expiração
apc_popup_session	https://www.boomfit.com	Used to know if it is a new browser session.	Sessão
CONSENT	youtube.com	Used to detect if the visitor has accepted the marketing category in the cookie banner. This cookie is necessary for GDPR-compliance of the website.	2 anos
cookiesplus	https://www.boomfit.com	Guarda as suas preferências quanto aos cookies.	1 ano
crisp-client/domain-detect	Crisp Chat	Desativa recursos do Crisp Chat que estão recebendo muitos visitantes ao mesmo tempo	Sessão
crisp-client/session	Crisp Chat	Usado para tornar o Crisp Chat consistente ao acessar seu site. Sem este cookie, o cliente teria uma nova sessão de chat cada vez que mudasse para uma nova página.	6 meses
laravel_session	https://www.boomfit.com	Cookie usado para identificar uma instância de sessão para o usuário.	1 dia
PHP_SESSID	https://www.boomfit.com	Este cookie é nativo do PHP e permite que sites armazenem dados de estado serializados. Ele é usado para estabelecer uma sessão de usuário e para passar dados de estado por meio de um cookie temporário, comumente referido como um cookie de sessão.	Sessão
PrestaShop-#	https://www.boomfit.com	Este cookie ajuda a manter as sessões do usuário abertas enquanto eles estão visitando um site, e os ajuda a fazer pedidos e muitas outras operações, como: data de adição do cookie, idioma selecionado, moeda usada, última categoria de produto visitada, produtos vistos pela última vez, identificação do cliente, nome, nome, senha criptografada, e-mail vinculado à conta, identificação do carrinho de compras.	400 horas
rc::a	Google	Este cookie é usado para distinguir humanos de robôs. Isso é benéfico para o site criar relatórios válidos sobre o uso de seu site.	Persistente
rc::c	Google	Este cookie é usado para distinguir entre humanos e bots.	Persistente
__cfduid		Cookies técnicos exigidos pelo provedor de CDN Cloudflare.	30 dias

Nome do cookie	Fornecedor	Propósito	Expiração
DEVICE_INFO	youtube.com	Used to track user's interaction with embedded content.	180 dias
LAST_RESULT_ENTRY_KEY	youtube.com		Sessão
ssupp.barclicked	Smartsupp	Necessário para mensagens automáticas do serviço de chat ao vivo fornecido pela Smartsupp.	Sessão
ssupp.message	Smartsupp	Armazena conteúdo na área de texto do serviço de chat ao vivo fornecido pela Smartsupp.	Sessão
ssupp.opened	Smartsupp	Verifica se a caixa de bate-papo é aberta a partir do serviço de bate-papo ao vivo fornecido pela Smartsupp.	Sessão
ssupp.unreaded	Smartsupp	Número de mensagens não lidas do serviço de chat ao vivo fornecido pela Smartsupp.	Sessão
TESTCOOKIESENABLED	youtube.com		1 dia
twk_uuid_#	https://www.boomfit.com		180 dias
VISITOR_INFO1_LIVE	youtube.com	Tries to estimate the users' bandwidth on pages with integrated YouTube videos.	180 dias
YSC	youtube.com	Registers a unique ID to keep statistics of what videos from YouTube the user has seen.	Sessão
ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEY	youtube.com	It records the user's video player preferences when viewing embedded YouTube videos.	Persistente
YtIdbMeta#databases	youtube.com		Persistente

Nome do cookie	Fornecedor	Propósito	Expiração
collect	Google	Ele é usado para enviar dados ao Google Analytics sobre o dispositivo do visitante e seu comportamento. Rastreie o visitante em dispositivos e canais de marketing.	Sessão
r/collect	Google	Ele é usado para enviar dados ao Google Analytics sobre o dispositivo do visitante e seu comportamento. Rastreie o visitante em dispositivos e canais de marketing.	Sessão
ssupp.chatid	Smartsupp	ID da conversa do serviço de chat ao vivo fornecido pela Smartsupp	Sessão
ssupp.group	Smartsupp	Último grupo de visitantes do serviço de chat ao vivo fornecido pela Smartsupp.	Sessão
ssupp.vid	Smartsupp	Necessário para a funcionalidade do chat na web.	6 meses
ssupp.visits	Smartsupp	Número de visitas anteriores, necessário para rastrear mensagens automáticas do serviço de chat ao vivo fornecido pela Smartsupp.	6 meses
TawkConnectionTime	https://www.boomfit.com	Allows the website to recognise the visitor, in order to optimize the chat-box functionality.	Sessão
yt-player-headers-readable	youtube.com	Used to determine the optimal video quality based on the visitor's device and network settings.	Persistente
_ga	Google	Registra um ID exclusivo que é usado para gerar dados estatísticos sobre como o visitante usa o site.	2 anos
_gat	Google	Usado pelo Google Analytics para controlar a taxa de solicitação	1 dia
_gat_gtag_UA_*	Google	Usado para controlar a taxa de solicitação.	1 minuto
_ga_#	Google	Used by Google Analytics to collect data on the number of times a user has visited the website as well as dates for the first and most recent visit.	2 anos
_gd#	Google	Este é um cookie de sessão do Google Analytics usado para gerar dados estatísticos sobre como você usa o site, que são removidos quando você fecha o navegador.	Sessão
_gid	Google	Registra um ID exclusivo que é usado para gerar dados estatísticos sobre como o visitante usa o site.	1 dia

Nome do cookie	Fornecedor	Propósito	Expiração
ads/ga-audiences	Google	Esses cookies são usados pelo Google AdWords para reconquistar visitantes que provavelmente se converterão em clientes com base no comportamento online do visitante nos sites.	Sessão
C	adform.net	Usado para verificar se o navegador do usuário oferece suporte a cookies.	30 dias
fr	Facebook	Usado pelo Facebook para entregar uma série de produtos de publicidade, como lances em tempo real de anunciantes terceiros.	3 meses
IDE	doubleclick.net	Usado pelo Google DoubleClick para registrar e relatar as ações do usuário do site após visualizar ou clicar em um dos anúncios do anunciante com o objetivo de medir a eficácia de um anúncio e apresentar anúncios direcionados ao usuário.	1 ano
kk_leadtag	Kelkoo	Comparação de preços do produto.	1 ano
NID	Google	Registra um ID exclusivo que identifica o dispositivo de um usuário recorrente. O ID é usado para anúncios direcionados.	6 meses
sib_cuid	Sendinblue	Coleta informações sobre a navegação e as preferências do usuário no site - Isso é usado para direcionar o boletim informativo potencial com base nessas informações.	1 ano
SL_C_#_KEY	Smartlook	Coleta dados estatísticos relativos às visitas do usuário ao site, como número de visitas, tempo médio de permanência no site e quais páginas foram carregadas. O objetivo é segmentar os usuários do site de acordo com fatores como dados demográficos e localização geográfica, a fim de permitir que as agências de mídia e marketing estruturem e entendam seus públicos-alvo para possibilitar a publicidade online personalizada.	13 meses
SL_C_#_SID	Smartlook	Coleta dados estatísticos relativos às visitas do usuário ao site, como número de visitas, tempo médio de permanência no site e quais páginas foram carregadas. O objetivo é segmentar os usuários do site de acordo com fatores como dados demográficos e localização geográfica, a fim de permitir que as agências de mídia e marketing estruturem e entendam seus públicos-alvo para possibilitar a publicidade online personalizada.	13 meses
SL_C_#_VID	Smartlook	Coleta dados estatísticos relativos às visitas do usuário ao site, como número de visitas, tempo médio de permanência no site e quais páginas foram carregadas. O objetivo é segmentar os usuários do site de acordo com fatores como dados demográficos e localização geográfica, a fim de permitir que as agências de mídia e marketing estruturem e entendam seus públicos-alvo para possibilitar a publicidade online personalizada.	13 meses
SL_L_#_KEY	Smartlook	Coleta dados estatísticos relativos às visitas do usuário ao site, como número de visitas, tempo médio de permanência no site e quais páginas foram carregadas. O objetivo é segmentar os usuários do site de acordo com fatores como dados demográficos e localização geográfica, a fim de permitir que as agências de mídia e marketing estruturem e entendam seus públicos-alvo para possibilitar a publicidade online personalizada.	13 meses
SL_L_#_SID	Smartlook	Coleta dados estatísticos relativos às visitas do usuário ao site, como número de visitas, tempo médio de permanência no site e quais páginas foram carregadas. O objetivo é segmentar os usuários do site de acordo com fatores como dados demográficos e localização geográfica, a fim de permitir que as agências de mídia e marketing estruturem e entendam seus públicos-alvo para possibilitar a publicidade online personalizada.	13 meses
SL_L_#_VID	Smartlook	Coleta dados estatísticos relativos às visitas do usuário ao site, como número de visitas, tempo médio de permanência no site e quais páginas foram carregadas. O objetivo é segmentar os usuários do site de acordo com fatores como dados demográficos e localização geográfica, a fim de permitir que as agências de mídia e marketing estruturem e entendam seus públicos-alvo para possibilitar a publicidade online personalizada.	13 meses
tr	Facebook	Usado pelo Facebook para entregar uma série de produtos de publicidade, como lances em tempo real de anunciantes terceiros.	Sessão
trkcg_fid	Carts Guru	Identifique o ID do usuário para serviços de remarketing	30 dias
trkcg_sid	Carts Guru	Identifique a sessão para serviços de remarketing	30 minutos
uid	adform.net	Registra uma ID de usuário exclusiva que reconhece o navegador do usuário ao visitar sites que usam a mesma rede de anunciantes. O objetivo é otimizar a exibição de anúncios com base nos movimentos do usuário e vários lances de fornecedores de anúncios para exibir os anúncios do usuário.	2 meses
uid	Criteo	Coleta dados do visitante relacionados às visitas do usuário ao site, como número de visitas, tempo médio de permanência no site e quais páginas foram carregadas, com o objetivo de exibir anúncios direcionados.	30 dias
VISITOR_INFO1_LIVE	youtube.com	Tenta estimar a largura de banda dos usuários em páginas com vídeos integrados do YouTube.	179 dias
YSC	youtube.com	Registra um ID único para manter estatísticas de quais vídeos do YouTube o usuário viu.	Sessão
yt-player-headers-readable	youtube.com	Used to determine the optimal video quality based on the visitor's device and network settings.	Persistente
yt-remote-cast-installed	youtube.com	Armazena as preferências do player de vídeo do usuário usando o vídeo do YouTube incorporado.	Sessão
yt-remote-connected-devices	youtube.com	Armazena as preferências do player de vídeo do usuário usando o vídeo do YouTube incorporado.	Persistente
yt-remote-device-id	youtube.com	Armazena as preferências do player de vídeo do usuário usando o vídeo do YouTube incorporado.	Persistente
yt-remote-fast-check-period	youtube.com	Armazena as preferências do player de vídeo do usuário usando o vídeo do YouTube incorporado.	Sessão
yt-remote-session-app	youtube.com	Armazena as preferências do player de vídeo do usuário usando o vídeo do YouTube incorporado.	Sessão
yt-remote-session-name	youtube.com	Armazena as preferências do player de vídeo do usuário usando o vídeo do YouTube incorporado.	Sessão
_fbp	Facebook	Usado pelo Facebook para entregar uma série de produtos de publicidade, como lances em tempo real de anunciantes terceiros.	3 meses

Pesquisar no blog

Categorias de blogs

Últimas postagens

Postagens em destaque

Postagens arquivadas

Postado em:"2022 - Agosto"

Ou

Existing Account Login Login to your account

Reset Password

New Account Register

Ou