Pneu 60 kg : Pourquoi devrais-je inclure cet équipement dans mon espace fitness ?
Se, por vezes, há dúvidas sobre como incluir o Pneu num Plano de Treino e, inclusive, no teu espaço de fitness, damos-te respostas para que possas tornar-te num profissional ainda mais completo.
Dois-je arrêter de m'entraîner si je ne parviens pas à trouver de la stabilité ?
Quantas vezes já fizeste esta pergunta? A estabilidade da profissão de Personal Trainer é bem possível e neste artigo damos-te alguns insights de como é possível abraçar o desafio e alcançar o suce...
Black Friday : Les quatre équipements qui manquent à ta salle de sport !
A poucos dias da Black Friday, selecionamos quatro equipamentos da nossa loja online que fazem falta no teu ginásio ou espaço fitness!
Vous voulez avoir des abdos parfaits ? Vous n'avez besoin que de ces produits !
Saviez-vous que des abdos parfaits vont bien au-delà d'une simple question d'esthétique ? Selon les experts, les muscles abdominaux contribuent à une meilleure stabilité de la colonne vertébrale et...
Entraînements intenses et ludiques avec le mini-trampoline Pro
Le saut sur trampoline, parfois appelé rebond, offre de nombreux bienfaits pour la santé, dont la perte de poids. Envie d'essayer ? Grâce au Mini Trampoline Pro, vous pourrez vous adonner à des ent...
Entraînement avec kettlebell : bienfaits et exercices à ne pas manquer !
S'entraîner avec des kettlebells t'aidera à gagner en force, à améliorer ta condition physique et à surmonter d'éventuels problèmes liés aux haltères.Si ta salle de sport dispose d'une gamme variée...
10 exercices avec des bandes élastiques à faire chez soi
Il existe plusieurs accessoires qui vous aident à vous entraîner chez vous de manière plus dynamique, motivante et même amusante. Ces exercices avec des bandes élastiques en sont la preuve. Les ba...
7 exercices à faire avec le ballon médicinal
Como tal, hoje partilhamos consigo 7 exercícios para fazer com a bola medicinal em casa.
5 exercices à faire sur un mini-trampoline
Uma vez que já abordamos os benefícios de praticar exercício físico no mini trampolim, passamos agora para a prática e, para tal, vamos dar alguns exemplos de exercícios que pode fazer neste aparel...
Découvrez les 7 meilleurs équipements pour s'entraîner à la maison
Selecionamos sete equipamentos de treino e os respetivos exercícios que pode implementar nos seus treinos, de forma a que estes fiquem completos, seguros e eficientes.
![10 Presentes de Natal para os amantes de Fitness [2019]](http://www.boomfit.com/cdn/shop/articles/b-presentes_20natal.jpg?v=1776098168&width=1200)
10 cadeaux de Noël pour les amateurs de fitness [2019]
La période des fêtes est officiellement ouverte ! Et vous savez ce que cela signifie ? Il est temps de commencer à penser aux cadeaux de Noël. Nous avons tous un ami ou un proche sportif à qui nous...
Entraînement au poids du corps : les 12 meilleurs équipements
Il existe plusieurs façons de s'entraîner pour atteindre vos objectifs. Parmi celles-ci, on trouve les entraînements au poids du corps. Comme leur nom l'indique, il s'agit d'exercices qui utilisen...
9 avantages de l'utilisation de la corde de combat
Les cordes d'entraînement (ou battle ropes) sont actuellement l'une des plus grandes tendances du fitness. Vous avez certainement déjà vu cet équipement dans votre salle de sport ou dans des compi...
