Petits choix, grands impacts : comment bien manger peut transformer le corps et la planète
Neste Dia Mundial da Alimentação, a Rita Marques mostra como o que comemos — e a forma como comemos — afeta a energia, o humor, o treino e a recuperação. Descobre micro-hábitos simples que nutrem c...
BOOMFIT célèbre la Journée de la Santé Mentale avec une vidéo inspirante
A BOOMFIT assinala o Dia Internacional da Saúde Mental com um vídeo inspirador que reforça a importância da terapia, da resiliência e do equilíbrio emocional — dentro e fora do desporto.
Wall Ball : L'équipement fonctionnel qui défie la force, l'endurance et la coordination
Muito requisitada em ginásios, boxes de Cross Training e estúdios de treino personalizado, a Wall Ball é uma ferramenta essencial para quem procura trabalhar o corpo de forma completa, combinando f...
Entraînement Full Body avec Disque de Compétition BOOMFIT : Boostez vos Résultats
O Disco de Competição BOOMFIT é o equipamento ideal para potenciar treinos full body, permitindo trabalhar força, resistência e coordenação em todos os principais grupos musculares. Através de uma ...
Abdominal Crunch : une machine essentielle dans toute salle de sport
A Abdominal Crunch é uma máquina que garante segurança e resultados consistentes no trabalho do core: uma aliada prática para otimizar as sessões de treino. Por outro lado, é um investimento que va...
A microbiota intestinal é muito mais do que digestão. Este artigo da nutricionista Rita Marques mostra como o intestino pode influenciar a tua energia, recuperação e até a motivação para treinar.
Setembro é o mês dos recomeços! Descobre como retomar a tua rotina de treino em casa ou no ginásio com o apoio da BOOMFIT.
A Escada de Agilidade é um acessório simples, mas altamente eficaz, que ajuda atletas e praticantes de treino funcional a elevar a sua performance. Conhece os benefícios deste acessório no nosso ar...
Désintoxication numérique : plus d'énergie, un meilleur sommeil et de la motivation pour s'entraîner
Este artigo explora o impacto do tempo de ecrã na saúde, mostrando como o uso excessivo de dispositivos pode afetar o sono, aumentar o stress, influenciar escolhas alimentares e reduzir a motivação...
Guide pratique d'entretien pour prolonger la durée de vie de ton équipement de salle de sport
Descobre como cuidar do teu equipamento de ginásio para que dure mais tempo, mantenha a performance e garanta treinos seguros. A BOOMFIT partilha dicas práticas de limpeza, inspeção e manutenção qu...
Comment transformer les vacances en famille en moments plus sains et actifs ?
Transforma as férias em família com momentos ativos e saudáveis! Neste artigo, mostramos como o treino em família pode ser divertido e eficaz, ajudando a fortalecer os vínculos, combater o sedentar...
Nouveautés BOOMFIT : Équipement de Haute Performance pour Booster Votre Entraînement
De Kettlebells a Fitas de Levantamento de Peso e Shakers, a nova linha de produtos BOOMFIT foi desenvolvida para quem procura qualidade, robustez e eficiência. No artigo, exploramos as característi...
Nutrition pour les Athlètes : La Fondation de la Performance et de la Récupération
No mundo do desporto, a nutrição não é apenas um pilar, mas sim a base fundamental para atingir resultados a longo prazo. Neste artigo, a nutricionista Rita Marques explica como uma alimentação est...
