Battle Rope BOOMFIT : L'entraînement fonctionnel qui défie tout le corps
Descobre os benefícios da Battle Rope BOOMFIT. Treina força, cardio e resistência em qualquer lugar com a corda de treino mais versátil do fitness. Neste artigo, explicamos como funciona, que benef...
Queres fortalecer os glúteos, o core e os músculos posteriores da coxa com mais eficácia e segurança? O Banco GHD da BOOMFIT é o equipamento ideal para elevar a intensidade dos teus treinos e melho...
"Obésité : un poids sur la santé et l'économie", par Rita Marques
Assinalado a 4 de março, o Dia Mundial da Obesidade é um momento de reflexão e de ação. Mais do que uma data simbólica, este dia pretende alertar para o impacto real e crescente da obesidade na saú...
Barre à Poids Fixe BOOMFIT : Intensifie Ton Entraînement en Toute Sécurité et Avec Polyvalence
Estás à procura de um equipamento versátil, prático e seguro para elevar a intensidade dos teus treinos? A Barra de Peso Fixo BOOMFIT pode ser exatamente o que precisas. Com diferentes níveis de ca...
Améliore ton « Wall Ball » au HYROX avec le matériel adapté
Se treinas para o HYROX, sabes que o Wall Ball é um dos exercícios mais desafiantes da competição. Exige força explosiva, resistência e coordenação, tornando-se um verdadeiro teste para qualquer at...
Nos últimos anos, temos assistido a uma crescente preocupação com o impacto do sedentarismo na saúde da população. Se, por um lado, a medicina tem avançado significativamente no tratamento de doenç...
Set de Bandes Élastiques Textiles : L'Accessoire Indispensable pour des Entraînements Polyvalents
Se procuras um acessório compacto, versátil e eficaz para potenciar os teus treinos, as Bandas Elásticas Têxteis BOOMFIT são a solução ideal. Com três níveis de resistência, material têxtil durável...
STEP PRO : Le meilleur allié pour un entraînement cardiovasculaire
Queres elevar o teu treino cardiovascular a um novo nível? O Step Pro da BOOMFIT é um acessório versátil e eficaz para quem procura desafiar a resistência, melhorar a força e aumentar a coordenação...
Abdominaux en Pilates : Comment renforcer le core avec les bons accessoires ?
Queres elevar o nível dos teus abdominais no Pilates? Os exercícios de core são fundamentais para a estabilidade, postura e força funcional. Com os acessórios certos, consegues intensificar o trein...
Difficulté à faire des squats efficaces ? Les Squat Wedges sont la solution !
Queres melhorar os teus agachamentos, mas sentes que a mobilidade te limita? A falta de mobilidade pode ser um grande obstáculo para alcançar um agachamento eficiente e profundo. Mas a boa notícia?...
IMC : « Une erreur vieille de plus de 40 ans ? », par Rita Marques
O IMC está ultrapassado? A nutricionista Rita Marques traz para cima da mesa um tema atual e que gera debate. O Índice de Massa Corporal (IMC) tem sido usado há décadas para avaliar peso e saúde, m...
Burpees Broad Jumps : Maximisation de la performance et gestion de l'énergie
Os Burpees no HYROX são um dos exercícios mais desafiantes e exigentes da competição, exigindo força, resistência e eficiência técnica. Comparativamente aos Burpees tradicionais, requerem uma boa e...
BOOMFIT s'engage dans les rues de Porto pour mettre à l'épreuve les plus passionnés
Fevereiro é o mês do amor, e na BOOMFIT acreditamos que o amor e o fitness têm muito em comum! 🔥 Para celebrar esta data especial, saímos às ruas do Porto numa ação única, onde desafiamos os mais a...
