Nella frenesia quotidiana ti dimentichi di bere acqua? Ti aiutiamo noi! Con alcune app e la nostra borraccia non te ne dimenticherai più!
L'idratazione svolge un ruolo essenziale nella protezione dell'organismo, come regolatore della temperatura, disintossicante e coadiuvante del processo digestivo.
Vuoi risultati più visibili? L'acqua aiuta a perdere peso, idrata e illumina la pelle, aumenta l'energia e contribuisce al trattamento di alcune malattie.
Non esiste un valore esatto per la quantità di acqua che dovresti bere ogni giorno, poiché ci sono diversi fattori che influiscono, come l'età, il livello di attività fisica e il clima. Tuttavia, orientati verso un intervallo compreso tra 1,5 litri e 3 litri, che è indicato per un adulto in buona salute.
Uno dei consigli è quello di avere sempre una bottiglia a portata di mano durante il giorno e, se non ti piace il sapore dell'acqua, prova ad aromatizzarla.
Per questo, la nostra Bottiglia da 2,2 L - BOOMFIT è perfetta per te e per le tue esigenze!
Oltre ad avere una capacità di 2,2 litri, è dotata di un ampio tappo in acciaio inossidabile, che permette di aggiungere tè, cubetti di ghiaccio o anche qualche erba aromatica. Inoltre, è dotata di un manico, che ne facilita il trasporto.
Non dimenticare che questa bottiglia riutilizzabile è anche un grande aiuto per l'ambiente!
Il Portogallo è uno dei paesi dell'Unione Europea che produce più rifiuti di plastica. Il Patto Portoghese per la Plastica ha stabilito che entro il 2025 il Portogallo dovrà avere un tasso di riciclaggio degli imballaggi in plastica pari o superiore al 70%.
Contiamo su di te per cambiare il destino del pianeta?
Tuttavia, questi consigli non sono sufficienti per aiutarti a instaurare una nuova routine di idratazione?
Installa un'app come Agua Reminder - Bevi acqua o Promemoria per bere acqua: Water, che oltre a ricordarti il tuo obiettivo giornaliero, ti consiglia la quantità di acqua da assumere, in base al tuo corpo e alle tue prestazioni fisiche.
