Equipamentos

10 prezentów świątecznych dla miłośników fitnessu [2019]

10 Presentes de Natal para os amantes de Fitness [2019]

Sezon świąteczny oficjalnie się rozpoczął!

A wiesz, co to oznacza?

Czas pomyśleć o prezentach świątecznych.

Każdy z nas ma znajomego lub członka rodziny, który dba o formę i któremu zamierzamy podarować prezent.

A przy tak wielu opcjach trudno jest wybrać idealny prezent.

Dlatego stworzyliśmy listę 10 pomysłów na prezenty dla Twojego przyjaciela lub przyjaciółki, którzy dbają o formę!



1. Butelka o pojemności 2,2 litra

Aby zachować formę, trzeba dbać o nawodnienie! Dzięki tej butelce o pojemności 2,2 litra nie musisz martwić się o odwodnienie. Jest to idealny towarzysz zarówno podczas treningów na siłowni, jak i aktywności poza nią.

Jej nakrętka jest wykonana ze stali nierdzewnej!

Garrafa Boomfit



2. Lina do wspinaczki

Liny do wspinaczki są najczęściej używane przez sportowców uprawiających CrossFit, siły zbrojne i sportowców walczących.

Jest to idealny sprzęt dla zaawansowanych miłośników fitnessu, ponieważ charakteryzuje się wyższym poziomem trudności.

Corda de Trepar



3. Koło do ćwiczeń brzucha

Koło do ćwiczeń brzucha to najlepszy sprzęt do wzmacniania i rzeźbienia mięśni brzucha. Może być używane zarówno przez początkujących, jak i zaawansowanych.

Ponadto jest to sprzęt bardzo wytrzymały, lekki i niewielki, co sprawia, że jest łatwy do przenoszenia.

Ab Wheel



4. Koło do jogi

Idealny prezent dla miłośników jogi! To akcesorium ma wiele właściwości terapeutycznych, w tym łagodzi bóle pleców, poprawia wyrównanie kręgosłupa i rozluźnia głębokie napięcia mięśniowe.

Pomaga również zwiększyć elastyczność, równowagę, krążenie i siłę mięśni tułowia.

Roda de Yoga



5. Rękawice bokserskie

Znasz kogoś, kto uprawia boks lub chce zacząć? W takim razie te rękawice to idealny prezent!

Rękawice bokserskie Boomfit są przewiewne, lekkie i zapewniają dobre wsparcie dla nadgarstka.

Oprócz boksu można ich używać do muay thai, kickboxingu i full contactu.



6. Poręcze

Drążki są używane przez sportowców na każdym poziomie zaawansowania i w każdym wieku podczas treningów kalistenicznych, CrossFitu, sztuk walki, w wojsku, na siłowni lub w domu.

Są również bardzo łatwe w przenoszeniu, demontażu i transporcie, dzięki czemu możesz trenować gdziekolwiek chcesz.



7. Rolka piankowa

Rolki piankowe (EVA) to narzędzia do samodzielnego masażu, które można wykorzystać do rozluźnienia całego ciała.

Są bardzo przydatne w zwiększaniu mobilności, co z kolei pomaga zapobiegać kontuzjom i poprawia formę podczas ćwiczeń.

Rolo de Espuma



8. Uchwyt do rąk

Uchwyty do rąk doskonale nadają się do zwiększania siły dłoni, przedramion i palców poza siłownią.

Ponadto pomagają one zmniejszyć stres, jednocześnie zwiększając siłę i poprawiając krążenie krwi.



9. Kompletny trening pompek

System Push Up Training to deska, której celem jest zwiększenie siły i masy mięśniowej górnej części ciała. Kolory deski różnią się w zależności od mięśni, które mają być trenowane.

Sprzęt ten jest odpowiedni dla sportowców na każdym poziomie zaawansowania.



10. Kamizelka obciążeniowa

Kamizelka obciążeniowa została zaprojektowana, aby uczynić ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała bardziej wymagającymi.

Pozwala to na zwiększenie siły, wytrzymałości, równowagi, poprawę postawy, wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego oraz wzmocnienie mięśni tułowia.

Ponadto umożliwia on wyjmowanie worków z kamieniami z kamizelki, dostosowując ciężar w zależności od ćwiczenia i możliwości każdego użytkownika.

Czytaj dalej

Treino de Peso Corporal: Os 12 Melhores Equipamentos
6 Dicas Para Perder Gordura Localizada