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Um requisito quase "obrigatório" em qualquer ginásio ou espaço fitness, as Slam Balls são a escolha de muitos atleta...

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Muitas vezes "descartados", os Elásticos e Bandas podem mesmo ser um excelente complemento num treino. São muitos os...

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Incluir Massagens no Plano de Treino é um "must have" que qualquer Personal Trainer deve aconselhar. Um pós-treino...

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Posted in : "2019 - September"

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