Neumático 60kg: ¿Por qué debo incluir este equipo en mi espacio fitness?
Se, por vezes, há dúvidas sobre como incluir o Pneu num Plano de Treino e, inclusive, no teu espaço de fitness, damos-te respostas para que possas tornar-te num profissional ainda mais completo.
¿Debo dejar de entrenar si no consigo encontrar estabilidad?
Quantas vezes já fizeste esta pergunta? A estabilidade da profissão de Personal Trainer é bem possível e neste artigo damos-te alguns insights de como é possível abraçar o desafio e alcançar o suce...
Black Friday: ¡Los cuatro equipos que le faltan a tu gimnasio!
A poucos dias da Black Friday, selecionamos quatro equipamentos da nossa loja online que fazem falta no teu ginásio ou espaço fitness!
¿Quieres tener unos abdominales perfectos? ¡Solo necesitas estos productos!
¿Sabías que unos abdominales perfectos van mucho más allá de una cuestión estética? Según los expertos, los músculos abdominales contribuyen a una mayor estabilidad de la columna y facilitan su mov...
Entrenamientos intensos y divertidos con el minitrampolín Pro
El salto en trampolín, a veces denominado rebote, ofrece innumerables beneficios para la salud, uno de los cuales es la pérdida de peso. ¿Quieres probarlo? Con la ayuda del Mini Trampolín Pro, podr...
Entrenamiento con kettlebell: ¡Beneficios y ejercicios que no te puedes perder!
Entrenar con kettlebells te ayudará a aumentar la fuerza, mejorar tu forma física y superar posibles problemas con las mancuernas.Si tu gimnasio cuenta con una variada oferta de kettlebells, puedes...
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Existen varios accesorios que te ayudan a entrenar en casa de una forma más dinámica, motivadora e incluso divertida. Estos ejercicios con bandas elásticas son prueba de ello. Así, las bandas elás...
7 ejercicios para hacer con la pelota medicinal
Como tal, hoje partilhamos consigo 7 exercícios para fazer com a bola medicinal em casa.
5 ejercicios para hacer en la minicama elástica
Uma vez que já abordamos os benefícios de praticar exercício físico no mini trampolim, passamos agora para a prática e, para tal, vamos dar alguns exemplos de exercícios que pode fazer neste aparel...
Descubre los 7 mejores equipos para entrenar en casa
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10 regalos de Navidad para los amantes del fitness [2019]
¡La temporada navideña ha comenzado oficialmente! ¿Y sabes lo que eso significa? Es hora de empezar a pensar en los regalos de Navidad. Todos tenemos un amigo o familiar al que le gusta el deporte ...
Entrenamiento con el peso corporal: los 12 mejores equipos
Hay varias formas de entrenar para alcanzar tus objetivos. Entre ellas, se encuentran los entrenamientos con el peso corporal. Como su nombre indica, consisten en ejercicios que utilizan el peso d...
9 ventajas de usar la cuerda de entrenamiento
Las cuerdas de entrenamiento (o battle ropes) son, actualmente, una de las mayores tendencias en el mundo del fitness. Seguro que ya has visto este equipo en tu gimnasio o en recopilaciones de ent...
