Battle Rope BOOMFIT: l'allenamento funzionale che sfida tutto il corpo
Descobre os benefícios da Battle Rope BOOMFIT. Treina força, cardio e resistência em qualquer lugar com a corda de treino mais versátil do fitness. Neste artigo, explicamos como funciona, que benef...
Queres fortalecer os glúteos, o core e os músculos posteriores da coxa com mais eficácia e segurança? O Banco GHD da BOOMFIT é o equipamento ideal para elevar a intensidade dos teus treinos e melho...
"Obesità: Un peso per la Salute e l'Economia", di Rita Marques
Assinalado a 4 de março, o Dia Mundial da Obesidade é um momento de reflexão e de ação. Mais do que uma data simbólica, este dia pretende alertar para o impacto real e crescente da obesidade na saú...
Barra Pesi Fissi BOOMFIT: Intensifica il Tuo Allenamento con Sicurezza e Versatilità
Estás à procura de um equipamento versátil, prático e seguro para elevar a intensidade dos teus treinos? A Barra de Peso Fixo BOOMFIT pode ser exatamente o que precisas. Com diferentes níveis de ca...
Migliora il “Wall Ball” in HYROX con gli Equipaggiamenti Giusti
Se treinas para o HYROX, sabes que o Wall Ball é um dos exercícios mais desafiantes da competição. Exige força explosiva, resistência e coordenação, tornando-se um verdadeiro teste para qualquer at...
Prescrizione dell'Esercizio Fisico nelle Ricette Mediche: Ha Senso o No?, di Rita Marques
Nos últimos anos, temos assistido a uma crescente preocupação com o impacto do sedentarismo na saúde da população. Se, por um lado, a medicina tem avançado significativamente no tratamento de doenç...
Set di Bande Elastiche Tessili: L'Accessorio Essenziale per Allenamenti Versatili
Se procuras um acessório compacto, versátil e eficaz para potenciar os teus treinos, as Bandas Elásticas Têxteis BOOMFIT são a solução ideal. Com três níveis de resistência, material têxtil durável...
STEP PRO: Il miglior alleato per un allenamento cardiovascolare
Queres elevar o teu treino cardiovascular a um novo nível? O Step Pro da BOOMFIT é um acessório versátil e eficaz para quem procura desafiar a resistência, melhorar a força e aumentar a coordenação...
Addominali nel Pilates: Come potenziare il Core con gli accessori giusti?
Queres elevar o nível dos teus abdominais no Pilates? Os exercícios de core são fundamentais para a estabilidade, postura e força funcional. Com os acessórios certos, consegues intensificar o trein...
Difficoltà a fare squat efficaci? Gli Squat Wedges sono la soluzione!
Queres melhorar os teus agachamentos, mas sentes que a mobilidade te limita? A falta de mobilidade pode ser um grande obstáculo para alcançar um agachamento eficiente e profundo. Mas a boa notícia?...
IMC: "Un Errore di oltre 40 Anni?", di Rita Marques
O IMC está ultrapassado? A nutricionista Rita Marques traz para cima da mesa um tema atual e que gera debate. O Índice de Massa Corporal (IMC) tem sido usado há décadas para avaliar peso e saúde, m...
Burpees Broad Jumps: Massimizzazione della performance e gestione dell'energia
Os Burpees no HYROX são um dos exercícios mais desafiantes e exigentes da competição, exigindo força, resistência e eficiência técnica. Comparativamente aos Burpees tradicionais, requerem uma boa e...
BOOMFIT scende per le strade di Porto per mettere alla prova i più innamorati
Fevereiro é o mês do amor, e na BOOMFIT acreditamos que o amor e o fitness têm muito em comum! 🔥 Para celebrar esta data especial, saímos às ruas do Porto numa ação única, onde desafiamos os mais a...
