Printemps : Comment puis-je conseiller mes athlètes sur les allergies ?
A Primavera chegou e com ela os treinos outdoors também. Mas, a Primavera também é sinónimo de alergias e problemas respiratórios! Se és um Personal Trainer muito importante saberes prestar os cons...
Best Sellers : Les « préférés » de BOOMFIT
Os " “best sellers” da BOOMFIT estão em destaque esta semana. Inseridos nas Deals of the Week, o Kit Set Pump Pro; o Tatam; a Barra Olímpica de 20Kg e os Halteres Hexagonais de 40Kg estão com 5% de...
Mythes et Croyances : La Femme dans le monde du Fitness
Os mitos e crenças em relação à Mulher no Fitness poderão ser limitadores e impeditivos para o atingir dos objetivos ou para uma total liberdade na prática do exercício. Este é mais um artigo que s...
Quelle est la valeur de la satisfaction de vos athlètes ?
O feedback dos teus atletas é uma arma poderosa que podes e deves usar para, como é óbvio, melhorar os teus serviços. Além disso, pode (e deve) ser usado para te mostrares como uma autoridade no mu...
Équipements : Quelle est l'importance de leur nettoyage ?
A higiene e limpeza dos equipamentos é algo, muitas vezes, ignorado por parte dos profissionais de fitness. Aproveitando as "Deals of The Week", que oferecem um desconto adicional de 5% em todos os...
Exercice physique : un allié contre la tension prémenstruelle
A Tensão Pré-Menstrual afeta muitas Mulheres e integrar o exercício físico pode ser uma mais-valia para combater os seus efeitos. No mês em que celebramos e homenageamos a figura feminina, trazemos...
Não faltam motivos para celebrar o ser mais fascinante que existe: a Mulher! Hoje, Dia Internacional da Mulher, queremos agradecer a todas as Mulheres, que ao longo das suas vidas tudo fizeram para...
Élévation : « Pourquoi devrais-je inclure ces équipements dans les plans d'entraînement ? »
Todas as semanas, a BOOMFIT lança as “Deals of The Week”: uma categoria da nossa loja online tem um desconto adicional de 5% sob o preço inicial. Esta semana, todos os produtos da categoria de "Ele...
Boxe : Les équipements pour un entraînement d'excellence
A jornada de um profissional de Boxe é exigente e, por isso, é super importante obter os “aliados” essenciais para se assegurar treinos e momentos de combate únicos, explosivos… e em segurança! Reg...
Wall Ball : Comment donner un "boost" à mon entraînement fonctionnel ?
Há uma panóplia de equipamentos que podes incluir num Treino Funcional. As Wall Balls da BOOMFIT são um exemplo do tipo de equipamentos que podes incluir neste tipo de treino, tornando-os ainda mai...
Qualité de vie et Exercice Physique : quel lien ?
É sobre "qualidade de vida" e a sua relação ao exercício físico que nos debruçamos neste artigo. Se és um profissional da área do fitness deves ter em atenção todas as condicionantes e vivências de...
Personal Trainer : Comment fonctionne le métabolisme de mes athlètes ?
Ter um bom conhecimento sobre a forma como funciona o metabolismo do teu atleta pode ser um “must” para ajudar-te no desenvolvimento de programas de treino mais eficazes e eficientes. Enquanto Pers...
Croissance Musculaire : Stimuler, Récupérer et S'adapter
A importância de uma rotina de treino inclui chavões como "Estimular", "Recuperar" e "Adaptar". Nunca podemos esquecer que os planos de treino funcionam sempre, desde que sejam adaptados às condiçõ...
