Blue Monday: Wie man den traurigsten Tag des Jahres meistert?
A Blue Monday nasceu em 2015 e, desde então, é assinalada como sendo o dia mais triste do ano. Neste artigo, partilhamos algumas ferramentas que te podem ajudar a combater este dia e todos aqueles ...
A busca por uma vida mais saudável ou a prática regular de exercício físico são dos objetivos mais definidos pela maioria das pessoas.
Im Jahr 2024 heben wir unsere Ambition auf das Unmögliche! Und du?
Estamos a poucos dias de ouvir as 12 badaladas que irão encerrar o ano e iniciar um outro. É altura de parar e refletir: desafiamos-te a fazer o mesmo! É verdade que este não é um exercício que env...
Das beste Geschenk ist, auf dich selbst Acht zu geben
Este ano, assinalamos a época mais mágica do ano com um vídeo que apela à importância de se aliar a saúde mental e a saúde física: nunca fez tanto sentido destacar um problema tão atual para provoc...
Nationaler Tag der Ernährungsberater: Wie man körperliche Bewegung und Ernährung vereint?
O Dia Nacional do Nutricionista assinala-se no dia 14 de Dezembro. Enquanto marca que atua na área do Fitness, a BOOMFIT quer ser uma aliada no teu crescimento, sejas um personal trainer ou um atle...
Wie erstellt man einen Trainingsplan für Sportler mit Multipler Sklerose?
A BOOMFIT tem a missão de democratizar o acesso ao desporto, oferecendo equipamentos com qualidade a um preço acessível e justo. Como forma de assinalarmos o Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Mú...
Wir waren auf der PORTUGAL FIT 2023 und berichten dir, wie es war!
O Portugal Fit 2023 decorreu este fim de semana no CNEMA, em Santarém. Mais de 30 mil profissionais quiseram estar presentes no maior evento de fitness de Portugal. E, por isso mesmo, a BOOMFIT est...
Black Friday: Welche Inhalte kannst du mit dem iPhone 15 Pro Max erstellen?
A Black Friday da BOOMFIT pode ser uma excelente oportunidade para adquirir equipamentos ou acessórios que fazem falta ao teu espaço de fitness. Este ano, vamos sortear um iPhone 15 Pro Max porque ...
Wie erstellt man einen erfolgreichen Trainingsplan?
As 8 Dicas de como podes criar um Plano de Treino de sucesso e elevares os teus programas a um outro nível, alcançando eficazmente os resultados que os teus atletas ambicionam.
Ist Plyometrie Teil deines Trainings?
O Treino de Pliometria pode dar grandes benefícios ao teu Programa de Treino. Descobre como podes tirar partido das Caixas de Pliometria e tornar o teu treino mais explosivo e com resultados eficazes.
Black Friday: Die vier Geräte, die in deinem Fitnessstudio nicht fehlen dürfen!
A poucos dias da Black Friday, selecionamos quatro equipamentos da nossa loja online que fazem falta no teu ginásio ou espaço fitness!
Die Kraft des Pilates-Balls in deinem Trainingsprogramm!
Descobre as mais valias da Bola de Pilates e quais os tipos de exercícios em que podes e deves incluir esta ferramenta valiosa.
Wie wählst du die richtigen Slam Balls für dein Fitnessstudio oder deinen Fitnessbereich aus?
Se és profissional de Fitness, deves ter em atenção os fatores determinantes que te levam a escolher a Slam Ball ideal!
