O novo Eurobarómetro 2026 volta a colocar Portugal entre os países europeus com menores níveis de prática de exercício. Mas os dados revelam também sinais de evolução, diferenças entre gerações e n...
Nova Multiestação BOOMFIT: Mais possibilidades de treino, no menor espaço
Mais possibilidades, menos espera e equipamento preparado para utilização intensiva. 💥 Descobre como a nova Multiestação 4 Postos da BOOMFIT responde às exigências de um espaço profissional.
Hay una frase que se repite desde hace años en nuestro mundo del fitness: "es difícil encontrar buenos personal trainers". Y durante mucho tiempo, todos asumimos que el problema era numérico: pocos...
¿Cuánto Cuesta Abrir un Gimnasio? Costes Reales y Errores a Evitar
Equipamento, pavimento, layout e intensidade de utilização: descobre o que realmente influencia o custo de abrir um ginásio e os erros mais comuns.
Cómo Equipar un Centro de Combate: Decisiones que Impactan el Rendimiento
Descobre como equipar um centro de combate com foco em rendimento, segurança e eficiência. Guia prático para escolher o equipamento certo.
Centro de Combate del SC Braga: Un Espacio de Alto Rendimiento con Firma BOOMFIT
BOOMFIT forma ahora parte de uno de los proyectos más exigentes del panorama deportivo nacional: el nuevo centro de combate del Sporting Clube de Braga. Un espacio desarrollado con un objetivo clar...
Cómo hacer que la carrera de Personal Trainer sea sostenible
Uma leitura prática sobre o que torna a carreira de Personal Trainer sustentável ao longo do tempo. Estrutura, decisões conscientes e boas práticas que ajudam a garantir longevidade e consistência ...
A Jornada de un Entrenador Personal, por Renato Mendes
Muito mais do que orientar treinos, um Personal Trainer inspira, motiva e transforma vidas de forma profunda. Apesar dos desafios - "disciplina pessoal até à conquista da confiança dos clientes" - ...
"Pequeñas victorias te llevan a la meta", por Diana Alves
Iniciar uma rotina de exercícios físicos pode ser desafiante, mas é um passo essencial para uma vida mais saudável, como comprovam diversos estudos. Aliás, a World Health Organization - OMS recomen...
Fisiculturismo: "Una mente resiliente y un camino de superación constante", por Alexandre Sereno
Disciplina, dedicação e uma grande capacidade mental. Estes são talvez os ingredientes essenciais para uma jornada de fisiculturismo. Muitas vezes incompreendida, esta modalidade é muito mais do qu...
Treinamiento al aire libre: ¿una tendencia que llegó para quedarse?, por Sofia Cruz
A conexão com a natureza é sem dúvida um dos maiores benefícios do treino ao ar livre, pelo facto de potenciar o bem-estar mental e físico, oferecendo um ambiente menos monótono e mais dinâmico. O...
“¿Cómo trabajo la captación de (nuevos) clientes?, por Dinis Silva
A angariação de novos clientes é um dos maiores desafios enfrentados pelos profissionais da área de fitness, especialmente num mercado em constante evolução. Para os Personal Trainers, a habilidad...
“¿Por qué debo estar acompañada por un entrenador personal?”, por Sara Rodrigues
Para os atletas, independentemente do seu nível, alcançar metas e manter a consistência pode ser um desafio. O acompanhamento por parte de um profissional reveste-se assim de grande importância, co...
