Blue Monday: Come affrontare il giorno più triste dell'anno?
A Blue Monday nasceu em 2015 e, desde então, é assinalada como sendo o dia mais triste do ano. Neste artigo, partilhamos algumas ferramentas que te podem ajudar a combater este dia e todos aqueles ...
A busca por uma vida mais saudável ou a prática regular de exercício físico são dos objetivos mais definidos pela maioria das pessoas.
Nel 2024, porteremo la nostra ambizione all'impossibile! E tu?
Estamos a poucos dias de ouvir as 12 badaladas que irão encerrar o ano e iniciar um outro. É altura de parar e refletir: desafiamos-te a fazer o mesmo! É verdade que este não é um exercício que env...
Il miglior regalo è prenderti cura di te
Este ano, assinalamos a época mais mágica do ano com um vídeo que apela à importância de se aliar a saúde mental e a saúde física: nunca fez tanto sentido destacar um problema tão atual para provoc...
Giornata Nazionale del Nutrizionista: Come conciliare l'esercizio fisico con l'alimentazione?
O Dia Nacional do Nutricionista assinala-se no dia 14 de Dezembro. Enquanto marca que atua na área do Fitness, a BOOMFIT quer ser uma aliada no teu crescimento, sejas um personal trainer ou um atle...
Come creare un piano di allenamento per atleti con Sclerosi Multipla?
A BOOMFIT tem a missão de democratizar o acesso ao desporto, oferecendo equipamentos com qualidade a um preço acessível e justo. Como forma de assinalarmos o Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Mú...
Siamo stati al PORTUGAL FIT 2023 e ti raccontiamo com'è andata!
O Portugal Fit 2023 decorreu este fim de semana no CNEMA, em Santarém. Mais de 30 mil profissionais quiseram estar presentes no maior evento de fitness de Portugal. E, por isso mesmo, a BOOMFIT est...
Black Friday: quali contenuti puoi creare con l'iPhone 15 Pro Max?
A Black Friday da BOOMFIT pode ser uma excelente oportunidade para adquirir equipamentos ou acessórios que fazem falta ao teu espaço de fitness. Este ano, vamos sortear um iPhone 15 Pro Max porque ...
Come creare un piano di allenamento di successo?
As 8 Dicas de como podes criar um Plano de Treino de sucesso e elevares os teus programas a um outro nível, alcançando eficazmente os resultados que os teus atletas ambicionam.
La pliometria fa parte del tuo allenamento?
O Treino de Pliometria pode dar grandes benefícios ao teu Programa de Treino. Descobre como podes tirar partido das Caixas de Pliometria e tornar o teu treino mais explosivo e com resultados eficazes.
Black Friday: Le quattro attrezzature che non possono mancare nella tua palestra!
A poucos dias da Black Friday, selecionamos quatro equipamentos da nossa loja online que fazem falta no teu ginásio ou espaço fitness!
Il potere della palla da Pilates nel tuo programma di allenamento!
Descobre as mais valias da Bola de Pilates e quais os tipos de exercícios em que podes e deves incluir esta ferramenta valiosa.
Come scegliere le Slam Ball per la tua palestra o il tuo centro fitness?
Se és profissional de Fitness, deves ter em atenção os fatores determinantes que te levam a escolher a Slam Ball ideal!
