Blue Monday: Jak przetrwać najsmutniejszy dzień w roku?
A Blue Monday nasceu em 2015 e, desde então, é assinalada como sendo o dia mais triste do ano. Neste artigo, partilhamos algumas ferramentas que te podem ajudar a combater este dia e todos aqueles ...
A busca por uma vida mais saudável ou a prática regular de exercício físico são dos objetivos mais definidos pela maioria das pessoas.
W 2024 roku podniesiemy nasze ambicje do niemożliwego! A Ty?
Estamos a poucos dias de ouvir as 12 badaladas que irão encerrar o ano e iniciar um outro. É altura de parar e refletir: desafiamos-te a fazer o mesmo! É verdade que este não é um exercício que env...
Najlepszy prezent to dbać o siebie
Este ano, assinalamos a época mais mágica do ano com um vídeo que apela à importância de se aliar a saúde mental e a saúde física: nunca fez tanto sentido destacar um problema tão atual para provoc...
Dzień Narodowy Dietetyka: Jak pogodzić ćwiczenia fizyczne z dietą?
O Dia Nacional do Nutricionista assinala-se no dia 14 de Dezembro. Enquanto marca que atua na área do Fitness, a BOOMFIT quer ser uma aliada no teu crescimento, sejas um personal trainer ou um atle...
Jak stworzyć plan treningowy dla sportowców z stwardnieniem rozsianym?
A BOOMFIT tem a missão de democratizar o acesso ao desporto, oferecendo equipamentos com qualidade a um preço acessível e justo. Como forma de assinalarmos o Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Mú...
Byliśmy na PORTUGAL FIT 2023 i opowiemy Ci, jak było!
O Portugal Fit 2023 decorreu este fim de semana no CNEMA, em Santarém. Mais de 30 mil profissionais quiseram estar presentes no maior evento de fitness de Portugal. E, por isso mesmo, a BOOMFIT est...
Black Friday: Jakie treści możesz tworzyć za pomocą iPhone'a 15 Pro Max?
A Black Friday da BOOMFIT pode ser uma excelente oportunidade para adquirir equipamentos ou acessórios que fazem falta ao teu espaço de fitness. Este ano, vamos sortear um iPhone 15 Pro Max porque ...
Jak stworzyć skuteczny plan treningowy?
As 8 Dicas de como podes criar um Plano de Treino de sucesso e elevares os teus programas a um outro nível, alcançando eficazmente os resultados que os teus atletas ambicionam.
Czy plyometria jest częścią Twojego treningu?
O Treino de Pliometria pode dar grandes benefícios ao teu Programa de Treino. Descobre como podes tirar partido das Caixas de Pliometria e tornar o teu treino mais explosivo e com resultados eficazes.
Czarny piątek: Cztery urządzenia, których brakuje w Twojej siłowni!
A poucos dias da Black Friday, selecionamos quatro equipamentos da nossa loja online que fazem falta no teu ginásio ou espaço fitness!
Siła piłki do pilatesu w Twoim programie treningowym!
Descobre as mais valias da Bola de Pilates e quais os tipos de exercícios em que podes e deves incluir esta ferramenta valiosa.
Jak wybrać piłki Slam Ball do swojej siłowni lub klubu fitness?
Se és profissional de Fitness, deves ter em atenção os fatores determinantes que te levam a escolher a Slam Ball ideal!
