"Le sfide di una Personal Trainer", di Madalena Almeida
A profissão de Personal Trainer está em constante evolução: exige muito mais do que aquilo do que parece ser “simples” ou “fácil”. A incerteza e a dificuldade até à construção de uma base de client...
Personal Trainer: Come recuperare i clienti dopo le vacanze?
Com o fim das férias, muitos Personal Trainers enfrentam o desafio de retomar suas atividades e reconquistar clientes. Para aqueles que ainda estão com dificuldades em voltar a "conquistar" os seus...
Allenamento ad Alta Intensità vs Allenamento a Bassa Intensità, by Luiz Eduardo
Treino de Alta Intensidade vs Treino de Menor Intensidade. Apesar de ambos terem benefícios reais para a saúde e bem-estar, o Treino de Alta Intensidade está em destaque pelo facto de ter efeitos v...
Vuoi aprire una palestra o uno studio?
Abrir um ginásio ou estúdio é, para muitos profissionais de Fitness, o concretizar de um sonho: é a oportunidade de conseguirem, depois de muito esforço e dedicação, um espaço para desenvolver em p...
“Suggerimenti di allenamenti fuori dalla palestra in estate” per Personal Trainer, di Raquel Antunes
O verão chegou finalmente! Se és Personal Trainer, tens aqui uma oportunidade única de impressionar ainda mais os teus atletas, oferecendo treinos diferentes dos habituais e, claro está, sair da r...
Creatina: Come orientare i miei atleti?
Enquanto Personal Trainer, deves saber como orientar e informar os teus atletas / clientes sobre os impactos positivos que os suplementos nutritivos têm no rendimento dos atletas. A Creatina deve f...
Personal Trainer: Come incentivare i miei atleti a bere più acqua?
Quando falamos de prática desportiva, de performance ou de recuperação, a água e a hidratação assumem um papel preponderante pois ajudam a regular inúmeras funções corporais, que incluem a temperat...
Personal Trainer: come puoi combattere la sedentarietà nella popolazione?
Quando comparado com Espanha ou França, Portugal tem uma taxa de sedentarismo bem mais preocupante, com apenas 36,2% dos portugueses a praticar exercício físico, pelo menos, uma vez por semana. Em ...
GIORNI SENZA IVA: Dai una "SPINTA" alla tua carriera
Os DIAS SEM IVA da BOOMFIT são uma oportunidade única de apetrechares ainda mais o teu espaço de fitness ou, finalmente, adquirir aquele equipamento que necessitas para melhorar o teu portfólio de ...
Come gestire le difficoltà del mio atleta?
Em qualquer momento da tua atividade, vais sentir-te com dúvidas sobre estares ou não preparado para dar resposta à pessoa que te procura. Saber lidar com a condição física do teu atleta pode ser u...
Le "altre forme" di comunicare nel Fitness
Não há dúvidas sobre o poder gigante que as redes socias podem ter numa marca: saber tirar proveito desses benefícios pode ser crucial para conseguires chegar a mais pessoas! A BOOMFIT deu início ...
Come usare l'Intelligenza Artificiale a favore dei miei atleti?
Nunca foi tão essencial reconhecer o potencial da Inteligência Artificial em vários campos. No Fitness não é exceção: a IA oferece uma panóplia de ferramentas e recursos inovadores que te podem aju...
Autismo e Attività Fisica: I Benefici
No âmbito do Dia Mundial da Consciencialização do Autismo, assinalado esta terça-feira, 2 de abril, partilhamos alguns insights sobre a forma como o exercício físico pode impactar positivamente a v...
