Jakość życia a aktywność fizyczna: jaki jest związek?
É sobre "qualidade de vida" e a sua relação ao exercício físico que nos debruçamos neste artigo. Se és um profissional da área do fitness deves ter em atenção todas as condicionantes e vivências de...
Trener personalny: Jak działa metabolizm moich podopiecznych?
Ter um bom conhecimento sobre a forma como funciona o metabolismo do teu atleta pode ser um “must” para ajudar-te no desenvolvimento de programas de treino mais eficazes e eficientes. Enquanto Pers...
„Skupienie twojego sportowca to twoje skupienie!”
Os princípios-base que medem, desde logo, um bom profissional de um mau. Enquanto profissional, não deves descurar do teu foco nunca!
"Dlaczego klienci (nie) lubią trenować ze mną?"
O feedback ou as avaliações que fazem sobre o teu trabalho, enquanto personal trainer, são uma “arma” muito poderosa que joga sempre e só a teu favor. Saber trabalhar estes "depoimentos" de forma a...
Na jakiego rodzaju certyfikaty powinienem postawić?
Conseguir credibilidade e afirmação enquanto Personal Trainer é certamente um dos teus focos. Por isso, apostar na tua formação, seja através de workshops, cursos, conferências, etc. deve fazer par...
Ile czasu zajmuje zdobycie klientów?
Quanto tempo demora até conseguir ganhar o primeiro cliente? E quando conseguir, como vou mantê-lo e fidelizá-lo? Mas, um só cliente não vai permitir suportar todas as despesas. Como posso construi...
Czy filmy z treningami to wartość dodana?
O digital traz consigo muitas “chaves” que necessitam de ser aplicadas. E a consistência no conteúdo não pode ficar de fora: produzir conteúdo relevante e com valor de forma sistemática é essencial...
Trener Personalny a Coach Sportowy: Jakie są różnice?
Estimular o foco na mente do atleta. Esta deve ser uma das principais diferenças entre um Personal Trainer e um Coach Desportivo. Cada vez mais requisitados, os profissionais destas duas áreas têm ...
Jak stworzyć plan treningowy dla sportowców z stwardnieniem rozsianym?
A BOOMFIT tem a missão de democratizar o acesso ao desporto, oferecendo equipamentos com qualidade a um preço acessível e justo. Como forma de assinalarmos o Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Mú...
Czy plyometria jest częścią Twojego treningu?
O Treino de Pliometria pode dar grandes benefícios ao teu Programa de Treino. Descobre como podes tirar partido das Caixas de Pliometria e tornar o teu treino mais explosivo e com resultados eficazes.
Trenerzy personalni: Wszystko, co musisz wiedzieć o mediach społecznościowych
Atualmente, uma boa presença dos personal trainers nas redes sociais pode ser a diferença entre uma carreira de sucesso e uma carreira que está longe de cumprir os objetivos estipulados.
Jesteś trenerem personalnym? Poznaj 10 wskazówek, jak zdobyć więcej klientów
Conheça, então, 10 dicas para ganhar mais clientes no mundo da prática desportiva.
